أنا مراهق لديه 16 سنة أقوم بأخد بروتينات و ذلك قبل 3 أيام اليوم إضطررت للمارسة العادة السرية بعدما كنت أمارسها أكتر من مرتين في اليوم أريد معرفة الغذاء الذي يعوض ما ضاع مني

لا داعي لأي غذاء خاص، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة .

انا في ١٧من عمري والعب كمال اجسام اعاني احيانا من غلبة الشهوة الجنسية وانا لم امارس العادة السرية قط هل سيضر بجسدي او يؤثر على رياضتي ان مارستها مرة واحدة كل سنة او ٦اشهر

كلما قللت يكون أفضل!!

انا كنت امارس العادة السرية بإفراط في مرحلة النمو (يوميا ثلاث مرات) هل هذا له اثر في الحصول على بعض الاشياء المهمة للجسم و كيف اعوض الذي خسرته و انا قد تجاوزت مرحلة النمو عمري الآن 19 سنة

من الصعب الآن البحث عن أشياء لإلصاقها بالعادةو السرية، ويمكن تجاوز جميع الأخطاء بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة. حافظ على صحتك.

انا امارس العادة السرية منذ الصغر و لم احتلم في النوم ولامره و اخرج منى بكمية ليست كثيره يعني على حسب ملعقه فهل اذا بلغت او احتلمت في النوم ستخرج كمية اكثر من السابق *عمري ١٤ سنه *تركتها منذ يومين و الى الابد اشاء الله ولاتنسوني بالدعاء لي بتركها

السائل يقل عند ممارسة العادة السرية، وستتحسن أحوالك بعد التوقف عنها، فتوكل على الله.

أنا مدمن العادة السرية بشكل كبير منذ مراهقتي عمري الآن 30 لكن السنوات الأخيرة صرت أقللها كل فترة الآن أطول فترة شهر و20 يوم تركت العادة بس أحك بدون قذف هل هذا يسبب إرهاق للعضو وقلة الحيوانات المنوية؟ لأني لما قذفت طلع سائل منوي قليل رغم أني تارك العادة شهر وزيادة

عليك التوقف نهائياً عن العادة واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك.

لقد مارست العادة السرية اكثر من ١٥ سنه يوميا ساعات متواصلة، عمري ٣١ سنه اعاني اهتزازات في القدم واوجاع وتعب عام. مقبل على الزواج أخاف من الشلل ومن الاوجاع ان زادت بعد الزواج أقلعت عن العادة هل سأعود طبيعيا وهل العمل وحمل الأشياء في العمل يزيد المشكلة؟ اليوم نزل السائل وانا نائم وأيضا حصل وجع

بعد الاقلاع يعود الجسم الى طبيعته تدريجيا .. مارس الرياضه واهتم بالتغذية المتوازنة

نضرت لاباحية عندما كان عمري 9 سنوات.مارست العادة السرية في سن 11 الى غاية 15.بلغت في سن 12.عرفت ان العادة السرية تاثر على النمو لوجود عدة مغذيات في السائل المنوي و في حالتي لقد اثرت على نموي وخسرت طاقة كبيرة لمدة4 سنوات واعاني من قصر القامة. السؤال كيف اعوض كل ما فقدته من نمو.سائل منوي.عناصر غذائية.

يمكن فحص الهرمونات الجنسيةوهرمون النمو لتقييم الحالة، راجع اختصاصي غدد صماء، كذلك عليك وقف العادة السرية وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة. ولعله خير.

انا مدمن على العادة السريه منذ كنت طالب بعمر 15سنه، إلى قبل إسبوع أمتنعت عنها ، كنت مارسها أكثر من 4 مرات اسبوعيا، جسمي ضعيف جداً كيف يمكنني زياده طولي ووزني وتركيزي، العمر 24

بعد وقف العادة السرية ، عليك الرحة و تحسين ياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على تقويةالجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

انا فتاة عزباء عمري 26 سنه امارس العادة السرية من سن 10 سنوات ومرة واحدة في الشهر وممارسه خارج من شهرين احس بان شهوتي قد زاد فصرت امارسها 2 في الاسبوع وهل لها تأثير بعد الزوا

كلما قللت يكون أفضل، عند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة: أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج رابعا: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة سادسا: قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطو

انا شاب 24 سنة أمارس رياضة كمال الأجسام , لكن أمارس العادة السرية من مرة الى مرتين في الأسبوع , و في حالات الأكتئاب القصوى 3 مرات , ما حجم ضررها على عضلاتي و جسمي؟ علماً بأني امارس تمارين لزيادة هرمون التستروين و أكل التونة و البيض و اشرب لبن يومياً

ربما يكون تأثيرها على الجسم قليلاً، ولكن تأثيرها النفسي أهم ، لذلك يفضل الإقلال منها .

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا بطل كمال اجسام ورياضتي توجب علي ان استعمل الهرمونات والاكل الصحي ي

24 فبراير 2015

1561

انا بطل كمال اجسام عمري 21 سنه ورياضتي توجب علي ان استعمل الهرمونات والاكل الصحي الذي يرفع نسبة هرمون التستيرون الى اقصى حد امارس العادة السرية تقريبا يوم واحد من الاسبوع حدثت معي اكثر من مرة وانا نائم عندما استيقظ قد خرج كمية كبيرة من المني