تسجيل دخول 
...انا امارس العادة السرية سنين حاولت الاقلاع عنها دون جدوى لكن حاليا قضي
28 مارس 2014
1007
أنا أمارس العادة السرية منذ سنين حاولت الاقلاع عنها دون جدوى لكن حاليا قضيبي لا ينتصب بشكل كامل اُثناء العادة السرية واشعر بألم في الخصية خصوصا اليمني .. بدأت أشعر بالقلق وباشرت بالتوقف لكني قلق زواجي قريب في عضون 7 اشهر .. حل من نصيحة
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سبعة شهور كافية لإعادة تأهيل جسمك، ولكن عليك التقيد بالتعليمات ١- وقف العادة السرية
٢- ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة
٣- تناول العسل وعسل الملكات والمكسرات
٤- وقف التدخين والكحول.
٥- مبروك!!
2
2014-03-28 09:22:59
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D9%86-272370
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
سبعة شهور كافية لإعادة تأهيل جسمك، ولكن عليك التقيد بالتعليمات ١- وقف العادة السرية
٢- ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة
٣- تناول العسل وعسل الملكات والمكسرات
٤- وقف التدخين والكحول.
٥- مبروك!!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 مارس 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اشعر بوجع في القضيب و الخصيتين من جديد علماً انني كنت امارس العادة السرية كل 3_4 ايام مرة و الآن...
اصبر، ويمكن تناول بعض الحبو المسكنة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
سؤال من ذكر سنة
كنت لا اعاني من اي الام في الخصيتن ولكن الفترة الماضية اعاني منها خاصة بعد ممارسة العادة السيئة وخصوصا في...
حالو أن تقلل، فكلما كانت أقل كانت الأضرار أقل، عليك بممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة وإشغال وقتك بعيداً عن الجنس.
سؤال من أنثى سنة
كنت امارس العادة السرية و اقلعت عنها منذ سنوات والان اعاني احيانا من الاحتلام واصاب بعده بالم كبير اسفل البطن...
لا داعي لأي حل، فالاحتلام لاإرردي ولا يحدث إلا عند رغبة الجسم، عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
مرحبا انا رجل ابلغ من العمر ٢٦ عام مارست العادة السرية لفترة طويله ١٠ سنوات والان اريد الاقلاع عنها وانا...
بالتأكيد ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج ثم تتزوج.
سؤال من ذكر سنة
مرحبا انا كنت امارس العادة السرية كثيراً ولمدة ٤ سنوات و بدأت اشعر بأنه يوجد سرعة قذف مستمرة خصوصاً عند...
بالضبط، إذا توقفت عن ممارسة العادة ستعود الأمور إلى طبيعتها مع الوقت وممارسة الرياضة المشي وهوايات تشغل وقتك. والله معك!!
سؤال من ذكر سنة 22
السلام عليكم ، أنا ذكر عمري ١٧ سنة توقفت عن ممارسة العادة السرية وإدمان الإباحية منذ شهر تقريبا ، لا...
عاني تابعرالتوقف ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ولعله خير.
سؤال من ذكر سنة 17
انا ولد عمري 13 سنة امارس العادة السرية كل اربع ايام تقريبا و يمكنني التحكم في رغبتي لكن امارسها عتدما...
أهنئك بالرسم!! وهي هواية ممتازة للمساعدة في ترك العادة، فركز عليها، ومارس الرياضة والمشي وهوايات أخرى كاامطالعة وغيرها وتوكل على الله، فالإرادة هي الأساس.
سؤال من ذكر سنة 23
السلام عليكم انا شاب عمري ١٧ سنة وقد كنت مدمن للعادة السرية منذ ٥ سنوات حتى اقلعت عن الادمان عليها...
يمكن لعلاج سرعة القذف ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
عندما كنت أمارس العادة السرية في الآونة الأخيرة زادت حساسية عند القضيب لدرجة عندما كنت المسة كان يحدث قذف توقفت...
سوف يختفي إذا مارست الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ، وكذلك مارست تمارين كيغل كما هي مفصلة في القاموس لتقوية عضلات الحوض. وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
سؤااااالي:أنا شاب عمري 19 عاما وقد كنت امارس العادة السرية بإفراط وانا من عمري 14 سنة وأقلعت عنها وأنا بعمر...
ستبقى سرعة القذف فترة من الوقت، ولكنها تزول مع الوقت ووقف ممارسة العادة، راجع قذف سريع في القاموس.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9360
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره