اعاني من ضعف الانتصاب علما انه كان الانتصاب جيد قبل الزواج كان جيد اما الان اعجز عن الحفاض علي الانتصاب الا بعد تناول محفز جنسي القليل منه فقط يجعل الانتصاب جيد جدا ارجو رد

لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرةوستتحسن بالتدريج.

عندما افكر باشهوه والجنس لا يحدث عندي انتصاب نهائيا احاول الانتصاب باليد يحدث انتصاب رخو ليس قوه بمجرد ترك القضيب يختفي الانتصاب ويرتخي حتى وانا امسك القضيب يوجد ارتخاء، هل هذا تسريب وريدي

إذا كنت تمارس العادة السرية وخاصة لحد الإفراط،فهذه نتيجة طبيعية، وعليك وقفها واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي التغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج.عدا ذلك راجع اختصاصي مسالك بولية لفحص الهرمونات الجنسية والتأكد من صحتك الجنسية والإنجابية!!

انا توقفت عن العاده السريه لمده ٥٠ يوما اول ٢٠ يوم لم الاحظ انتصاب و الرغبه كانت ضعيفه لكن ال ٢٠ يوم التاليين بدأت الاحظ الانتصاب الصباحي و مع الانتصاب تاتي رغبه قويه و احيانا ينتصب القضيب بمجرد الاستلقاء علي السرير لكن اخر ١٠ ايام لم الاحظ الانتصاب الا مره و كان ضعيف هل يدل ان عندي ضعف انتصاب

ليس عندك =ضعف، توقف عن العادة السرية، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وسترى النتيجة.

من فتره اعاني عندما انظر إلى الجنس ينتصب قضيبي انتصاب دون لمس خفيف بعد هذا الانتصاب الخفيف رخو أشعر أني لا اريد المتابع بسبب عدم الانتصاب الكامل واذا لمس هذا الانتصاب الخفيف باليد ينتصب كامل وبمجرد ترك القضيب يختفي الانتصاب انا عمري 23سنه هل هذا ضعف جنسي ام تسريب وريدي وهل سيبقااا ام يرجع كما كان

شي طبيعي ما اتفكر فيه

هل اليانسون يعمل ضعيف انتصاب؟؟ وهل تناول اليانسون يوميا يضعف الانتصاب؟!! لانه اعاني منعدم الانتصاب الا باليد وبمجرد ترك القضيب يختفي الانتصاب ولم أعد انتصب عن طريق التفكير والخيال بالجنس هل هاذا صعف جنسي ام تسريب وريدي انا قلق جداا من هاذا الأمر

اليانسون يهدئ الأعصاب ويقلل الإثارة الجنسية، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات،

لقد كنت امارس العادة السرية بالنوم على البطن والضغط بجسمي على القضيب في الفراش ، وعانيت من ضعف الانتصاب، فهل سبب ضعف الانتصاب نتيجة هذه الطريقة؟؟ وماذا عن الاستمناء فقط باليد؟

غالبا نعم، وعليك وقف العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.

أشك اني اعاني من تسريب وريدي، لعدم الانتصاب عندما انظرالى الجنس و مشهد جنسي والم في جلد القضيب وعدم الانتصاب الا بالحتكاك او باليد وعندما أترك القضيب يختفي الانتصاب ويرتخي هل هذا إفراط ام مرض مثل تسريب وريدي انا قلق جداا وهل العاده تسبب تسريب وريدي

الغالب أن التشخيص غير دقيق ومتسرع، والغالب أن السبب الحقيقي لعدم الانتصاب هو الإدمان على العادة السرية كما في معظم الحالات، وإذا كنت لا تمارسها فيجب إجراء الفحوصات اللازمة للتشخيص الدقيق ومراجعة اختصاصي مسالك بولية.

سؤال من ذكر 26 سنة

الصحة الجنسية

هل هذا يعتبر ضعف انتصاب ام لا

Q: انا ذكر 22سنة قبل ثلاث سنين كنت احدث الانتصاب بإرادتي بمجرد التفكير بالجنس.وانا اراقب ذلك لكن الان لايحدث الانتصاب الا عند حدوث احتكاك للقضيب كاليد مثلا هل هذا يعتبر ضعف جنسي؟ انا لم اتزوج بعد

لم تذكر ممارستك للعادة السرية ، وهي في الغالب السبب في ما يحصل!! توقف عن الممارسة ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، كما أن هناك أسباب للعجز الجنسي مثل ١--نفسية، توتر عصبي ٢- الأمراض المزمنة مثل السكري وتصلب الشرايين - ن٣-نقص أو هبوط إنتاج هرمون التستوستيرون في الخصية،إما نتيجة سوء التغذية أوالتقدم في السن ٤-تناول الأدوية المزمنة مثل أدوية ضغط الدم وأدوية القرحة ومضادات الاكتئاب ،مضادات الهيستامين كما يؤثر شرب الكحول والتدخينوالله معك!!

Q: عمري 20 سنة مارست الاستمناء طويلا , الان عند مداعبة القضيب يكون الانتصاب جيد لكن أفقده سريعا عند التوقف عن المداعبة أو فقدان التركيز ما هو السبب؟

إذا كان طبيعياً قبل ذلك، فالغالب أن الحالة نفسية، وهذا من بركات العادة السرية ،وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.