عدم ظهور اللحية والشارب خفيف
إجابات الأطباء على السؤال
من الطبيعي أن تقلق بشأن هذا الأمر، ولكن لا داعي للقلق الشديد، يعتبر الأمر طبيعيًا تمامًا، فمعدل نمو الشعر يختلف من شخص لآخر، ويتأثر بعدة عوامل منها الوراثة والعِرق وغيرها، فبعض الشباب يبدأ لديهم نمو شعر الوجه في سن مبكرة، والبعض الآخر يتأخر قليلًا، وهذا لا يعني بالضرورة وجود مشكلة.
ومع ذلك سوف أبين لك الأسباب المحتملة لتأخر نمو شعر الوجه لديك على النحو الآتي:
- الوراثة: تلعب الوراثة الدور الأكبر في تحديد كثافة الشعر وموعد ظهوره، فإذا كان والدك أو أجدادك قد تأخر لديهم نمو شعر الوجه، فمن المرجح أن يكون الأمر مماثلًا بالنسبة لك.
- العِرق: بعض الأعراق يميل أفرادها إلى نمو شعر الوجه بكثافة أقل من غيرهم.
- مستويات الهرمونات: قد تؤثر مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم على نمو الشعر، ولكن بما أنك بلغت وظهر لديك شعر الإبط، فمن غير المرجح أن يكون لديك نقص حاد في الهرمونات.
- التغذية: نقص بعض الفيتامينات والمعادن قد يؤثر على نمو الشعر.
وقد تساعدك النصائح الآتية في تعزيز نمو شعر اللحية والشارب:
- التغذية الجيدة: احرص على تناول غذاء صحي ومتوازن يحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الشعر، مثل فيتامين (ب) والزنك والحديد.
- الراحة والنوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد على تحسين صحة الجسم بشكل عام، بما في ذلك نمو الشعر.
- التمارين الرياضية: ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تحسين الدورة الدموية وتنشيط الجسم.
- التقليل من التوتر: حاول التقليل من التوتر والقلق، حيث إنهما قد يؤثران سلبًا على نمو الشعر.
- العناية بالبشرة: حافظ على نظافة بشرتك ورطوبتها، وتجنب استخدام المنتجات التي قد تسبب تهيجًا.
وأنصحك بزيارة الطبيب للاطمئنان بشكل كامل والتأكد من عدم وجود أي مشكلة صحية تستدعي العلاج.
للمزيد:
0 2025-05-13T13:57:31+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86-%D9%A1%D9%A7-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D9%85%D9%88-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B6%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%84%D8%AF%D9%8A-1827582#answer-0من الطبيعي أن تقلق بشأن هذا الأمر، ولكن لا داعي للقلق الشديد، يعتبر الأمر طبيعيًا تمامًا، فمعدل نمو الشعر يختلف... اقرأ المزيد
من الطبيعي أن تقلق بشأن هذا الأمر، ولكن لا داعي للقلق الشديد، يعتبر الأمر طبيعيًا تمامًا، فمعدل نمو الشعر يختلف من شخص لآخر، ويتأثر بعدة عوامل منها الوراثة والعِرق وغيرها، فبعض الشباب يبدأ لديهم نمو شعر الوجه في سن مبكرة، والبعض الآخر يتأخر قليلًا، وهذا لا يعني بالضرورة وجود مشكلة.
ومع ذلك سوف أبين لك الأسباب المحتملة لتأخر نمو شعر الوجه لديك على النحو الآتي:
- الوراثة: تلعب الوراثة الدور الأكبر في تحديد كثافة الشعر وموعد ظهوره، فإذا كان والدك أو أجدادك قد تأخر لديهم نمو شعر الوجه، فمن المرجح أن يكون الأمر مماثلًا بالنسبة لك.
- العِرق: بعض الأعراق يميل أفرادها إلى نمو شعر الوجه بكثافة أقل من غيرهم.
- مستويات الهرمونات: قد تؤثر مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم على نمو الشعر، ولكن بما أنك بلغت وظهر لديك شعر الإبط، فمن غير المرجح أن يكون لديك نقص حاد في الهرمونات.
- التغذية: نقص بعض الفيتامينات والمعادن قد يؤثر على نمو الشعر.
وقد تساعدك النصائح الآتية في تعزيز نمو شعر اللحية والشارب:
- التغذية الجيدة: احرص على تناول غذاء صحي ومتوازن يحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الشعر، مثل فيتامين (ب) والزنك والحديد.
- الراحة والنوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد على تحسين صحة الجسم بشكل عام، بما في ذلك نمو الشعر.
- التمارين الرياضية: ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تحسين الدورة الدموية وتنشيط الجسم.
- التقليل من التوتر: حاول التقليل من التوتر والقلق، حيث إنهما قد يؤثران سلبًا على نمو الشعر.
- العناية بالبشرة: حافظ على نظافة بشرتك ورطوبتها، وتجنب استخدام المنتجات التي قد تسبب تهيجًا.
وأنصحك بزيارة الطبيب للاطمئنان بشكل كامل والتأكد من عدم وجود أي مشكلة صحية تستدعي العلاج.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
مرحبا قمت منذ شهرين بالبدء بتمارين كيغيل للتحسن على المستوى الجنسي و التحكم بالقذف ، ولاحظت تحسن ملحوظ في فترة...
سؤال من ذكر سنة 33
قضيبي لا يستمر في إنتصاب إلا بأخد مكمل غدائي etumax أو عسل هيلتي لكي تنجح علاقة الجنسيات مع زوجتي إلا...
سؤال من أنثى سنة 30
انا مختونه ختان فرعوني وحصل دخول للراس قضيب من زوجي من برا ونزل كتلة دم صغير ودم بسيط هل هذا...
سؤال من ذكر سنة
بالنسبة لعلاج فلوبادكس Flopadex تم وصفة لي امس اول مرة واخذته مساء ثم حدث جماع مع زوجتي صباحاً وفوجئت رغم...
سؤال من أنثى سنة
ذهبت الاسبوع الفات الى طبيبة لتطمن على غشائي البكاره وقالت لي سليمة لكن عندي وسواس قوي ممكن تتاكد من غشاىي
سؤال من ذكر سنة 55
أعاني من الم اسفل الظهر اثناء القذف والسائل المنوي معدوم ما في سائل منوي فما المشكلة؟
سؤال من أنثى سنة 21
هذا غشائي ولكن ما يقلقلني هوا اتساع الفتحة عند الدفع ولكنها تعود لحالتها الطبيعية عند الرخو هذه الصور في حالات...
سؤال من ذكر سنة 34
أمارس العادة السرية بكثرة ولكن بدون عنف وهذا أعتقد يعود لأسباب نفسية منها التوتر والقلق ولكن أحيانا أشعر بأن القضيب...
سؤال من أنثى سنة 18
مع اني لم ادخل شيئا.
سؤال من ذكر سنة 37
مرحبا ممكن سؤال هل صحيح أن النشوه الجنسيه للرجل اثناء العلاقه هيه ذروة او اعلى درجه من الاثاره الجنسيه؟ ارجو...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين