مرحبا قمت منذ شهرين بالبدء بتمارين كيغيل للتحسن على المستوى الجنسي و التحكم بالقذف ، ولاحظت تحسن ملحوظ في فترة القذف فقد كنت اقذف في دقيقة والان في اربع دقائق واكثر لاكن لازلت تختلف مدة القذف فمرة يكون القذف في اربع خمس دقائق و مرة في دقيقة و دقيقتين فهل هذا طبيعي؟

يعتمد على الإثارة الجنسية، وهو موضوع عادي ولا داعي للقلق.

انا مختونه ختان فرعوني وحصل دخول للراس قضيب من زوجي من برا ونزل كتلة دم صغير ودم بسيط هل هذا الدم الغشاء او جروح ويوجد الم حول فتحة المهبل

الغالب أنه دم الغشاء علما أن تركيب المنطقة التشريحي يختلف مع الختان الفرعونى، وإذا تكررالنزيف فربما يجب مراجعة اختصاصي/ة نسائية لتقييم الحالة.

بالنسبة لعلاج فلوبادكس Flopadex تم وصفة لي امس اول مرة واخذته مساء ثم حدث جماع مع زوجتي صباحاً وفوجئت رغم الانتصاب الكامل (لم ينزل مني)وهذا لم يحدث لي ابدا وانجبت مرتين وحياتي الجنسية مستقره، هل اوقفه

قد يكون التأثر من تضخم البروستاتا والدواء راجع طبيبك للمتابعة!!!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

كيف تستعيد الانتصاب الصباحي

Q: قضيبي لا يستمر في إنتصاب إلا بأخد مكمل غدائي etumax أو عسل هيلتي لكي تنجح علاقة الجنسيات مع زوجتي إلا بأخد دواء أو مكمل ماذا أفعل

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة وسلامتك!!

Q: ذهبت الاسبوع الفات الى طبيبة لتطمن على غشائي البكاره وقالت لي سليمة لكن عندي وسواس قوي ممكن تتاكد من غشاىي

الصورة والتضاريس غير واضحة، ولا يمكنني الجزم بذلك!!

Q: أعاني من الم اسفل الظهر اثناء القذف والسائل المنوي معدوم ما في سائل منوي فما المشكلة؟

قد يكون الألم أسفل الظهر أثناء القذف ناجمًا عن عدة أسباب محتملة. من بين هذه الأسباب، قد تشمل مشاكل في البروستاتا مثل التهاب البروستاتا أو وجود كيسات بها، أو التهاب القناة المنوية. قد تكون هناك أيضًا أمراضًا أخرى ترتبط بالجهاز التناسلي مثل التهاب المثانة أو حصى الكلى أو ضغط عصبي في الظهر. من المهم أن تعرض حالتك على طبيب متخصص في المسالك البولية والتناسلية أو طبيب العائلة. قد يتطلب الأمر إجراء فحوصات إضافية مثل تحليل البول وفحص البروستاتا وأشعة الأشعة المقطعية لتشخيص المشكلة بدقة. سلامتك!!

Q: هذا غشائي ولكن ما يقلقلني هوا اتساع الفتحة عند الدفع ولكنها تعود لحالتها الطبيعية عند الرخو هذه الصور في حالات الشد والرخو ؛ هل غشائي سليم ارجو الاجابة وعدم نشر الصور وشكرا

الغشاء لا يتأثر إلا بدخول شيء في المهبل ونزول دم!! وفي الصور يبدو الغشاء موجود وينزف ليلة الدخلة، فتوكلي على الله!

Q: أمارس العادة السرية بكثرة ولكن بدون عنف وهذا أعتقد يعود لأسباب نفسية منها التوتر والقلق ولكن أحيانا أشعر بأن القضيب يؤلمني بعد ممارستها هل ذلك الألم سيكون له آثار سلبية لاحقا.

بالتأكيد وستتطور الأمور إلى الاسوأ بالتدريج، لذلك ينصح بالتوقف عن ممارسة العادة وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك وستعود الأمور إلى طبيعتها فتوكل على الله!!

Q: مع اني لم ادخل شيئا.

نعم سليم لا تقلقي .

Q: مرحبا ممكن سؤال هل صحيح أن النشوه الجنسيه للرجل اثناء العلاقه هيه ذروة او اعلى درجه من الاثاره الجنسيه؟ ارجو التوضيح

صحيح وتبلغ النشوة عند القذف، بعد العلاقة الصحيحة، ويسبق القذف المداعبة وتأخير الايلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق.

18 مايو 2015

9941

انا اعاني من ضعف الانتصاب حتى الانتصاب الصباحي بسبب العادة السرية فكيف أستعيد الانتصاب الصباحي والانتصاب الطبيعي؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل في الانتصاب في فترة من حياتهم، وقد تكون العادة السرية المتكررة أحد العوامل التي تؤثر على الأداء الجنسي والانتصاب الصباحي، ولاستعادة الانتصاب الطبيعي والصباحي، يمكنك اتباع بعض النصائح والتغييرات في نمط الحياة:

التوقف عن العادة السرية المتكررة: حاول تقليل وتيرة ممارسة العادة السرية لمنح جسمك فرصة للتعافي.
التغذية الصحية: تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية. تجنب الأطعمة الدسمة والمقلية والمشروبات الغازية.
ممارسة الرياضة: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يحسن من الدورة الدموية ويعزز من صحة القلب والأوعية الدموية، مما يساهم في تحسين الانتصاب.
النوم الجيد: احرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم يوميًا، حيث أن النوم الجيد يعزز من مستويات الهرمونات ويحسن من وظائف الجسم العامة.
التقليل من التوتر والقلق: حاول تقليل مستويات التوتر والقلق من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا والتنفس العميق.
الامتناع عن التدخين: التدخين يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الأوعية الدموية وقدرة الجسم على تحقيق الانتصاب.
مكملات غذائية: بعض المكملات الغذائية مثل الأرجينين والزنك يمكن أن تكون مفيدة في تحسين الدورة الدموية والصحة الجنسية، ولكن يفضل استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات.

من المهم أن تتذكر أن التعافي قد يستغرق بعض الوقت، وأن الاستمرار في اتباع نمط حياة صحي سيكون له تأثير إيجابي على صحتك العامة وصحتك الجنسية بشكل خاص.

إذا لم تتحسن الحالة بعد اتباع هذه النصائح، فمن المهم استشارة طبيب مختص، فقد تكون هناك أسباب طبية أخرى لضعف الانتصاب تحتاج إلى تقييم وعلاج مناسب، ويمكن الحصول على استشارة طبية عن بعد من خلال خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي.

للمزيد:

2 2015-05-20T04:35:35+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A-%D9%88-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-428093#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل في الانتصاب في فترة من حياتهم، وقد تكون العادة السرية المتكررة أحد العوامل التي... اقرأ المزيد

التوقف عن العادة السرية المتكررة: حاول تقليل وتيرة ممارسة العادة السرية لمنح جسمك فرصة للتعافي.
التغذية الصحية: تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية. تجنب الأطعمة الدسمة والمقلية والمشروبات الغازية.
ممارسة الرياضة: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يحسن من الدورة الدموية ويعزز من صحة القلب والأوعية الدموية، مما يساهم في تحسين الانتصاب.
النوم الجيد: احرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم يوميًا، حيث أن النوم الجيد يعزز من مستويات الهرمونات ويحسن من وظائف الجسم العامة.
التقليل من التوتر والقلق: حاول تقليل مستويات التوتر والقلق من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا والتنفس العميق.
الامتناع عن التدخين: التدخين يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الأوعية الدموية وقدرة الجسم على تحقيق الانتصاب.
مكملات غذائية: بعض المكملات الغذائية مثل الأرجينين والزنك يمكن أن تكون مفيدة في تحسين الدورة الدموية والصحة الجنسية، ولكن يفضل استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات.