كيف اتخلص من سرعة القذف وضعف الانتصاب
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك دوام الصحة التامة، وفي الحقيقة على الرغم من الشعورك بصحة جيدة إلا أن أسباب ضعف الانتصاب وسرعة القذف الصحية قد تكون خفية وغير واضحة الأعراض، وقد تتضمن الآتي:
- التوتر والقلق: يمكن أن يؤثر التوتر والقلق بشكل كبير على الأداء الجنسي، بما في ذلك سرعة القذف وضعف الانتصاب.
- الاكتئاب: قد يكون ضعف الرغبة الجنسية وصعوبة الانتصاب من أعراض الاكتئاب.
- قلة الثقة بالنفس: قد تؤدي مشاعر عدم الثقة بالنفس إلى صعوبة الانتصاب أو القذف المبكر.
- الأدوية: قد تسبب بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب وأدوية ضغط الدم، ضعف الانتصاب كأثر جانبي.
- الحالات الطبية: يمكن أن تساهم بعض الحالات الطبية، مثل السكري وأمراض القلب، في ضعف الانتصاب.
- قلة النوم: قد يؤثر قلة النوم على مستويات هرمون التستوستيرون، مما قد يؤدي إلى ضعف الانتصاب.
- السمنة: ترتبط السمنة بزيادة خطر الإصابة بضعف الانتصاب.
من المهم استشارة الطبيب لتحديد أي أسباب طبية كامنة وراء هذه الأعراض، وقد يتضمن علاج ضعف الانتصاب وسرعة القذف الآتي:
- العلاج النفسي: يمكن أن يساعد العلاج النفسي، مثل العلاج المعرفي السلوكي، في معالجة مشاعر القلق والاكتئاب التي قد تساهم في سرعة القذف وضعف الانتصاب.
- تقنيات التحكم السلوكي: يمكن أن تساعد تقنيات التحكم السلوكي، مثل تقنية "البدء - الإيقاف" و"الضغط - الإيقاف"، في تأخير القذف.
- تغيير نمط الحياة: يمكن أن يساعد اتباع نمط حياة صحي، بما في ذلك اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كافٍ من النوم، في تحسين الصحة العامة والأداء الجنسي.
- العلاجات الدوائية: قد يصف الطبيب بعض العلاجات الدوائية، مثل أدوية علاج ضعف الانتصب وأدوية التخدير الموضعي لتأخير القذف.
من المهم أن تتذكر أنك لست وحدك، حيث يعاني العديد من الرجال من سرعة القذف وضعف الانتصاب في مرحلة ما من حياتهم، ومع العلاج المناسب يمكن التغلب على هذه المشاكل وتحسين حياتك الجنسية.
للمزيد:
0 2018-11-26 12:21:09
أتمنى لك دوام الصحة التامة، وفي الحقيقة على الرغم من الشعورك بصحة جيدة إلا أن أسباب ضعف الانتصاب وسرعة القذف الصحية قد تكون خفية وغير واضحة الأعراض، وقد تتضمن الآتي:
- التوتر والقلق: يمكن أن يؤثر التوتر والقلق بشكل كبير على الأداء الجنسي، بما في ذلك سرعة القذف وضعف الانتصاب.
- الاكتئاب: قد يكون ضعف الرغبة الجنسية وصعوبة الانتصاب من أعراض الاكتئاب.
- قلة الثقة بالنفس: قد تؤدي مشاعر عدم الثقة بالنفس إلى صعوبة الانتصاب أو القذف المبكر.
- الأدوية: قد تسبب بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب وأدوية ضغط الدم، ضعف الانتصاب كأثر جانبي.
- الحالات الطبية: يمكن أن تساهم بعض الحالات الطبية، مثل السكري وأمراض القلب، في ضعف الانتصاب.
- قلة النوم: قد يؤثر قلة النوم على مستويات هرمون التستوستيرون، مما قد يؤدي إلى ضعف الانتصاب.
- السمنة: ترتبط السمنة بزيادة خطر الإصابة بضعف الانتصاب.
من المهم استشارة الطبيب لتحديد أي أسباب طبية كامنة وراء هذه الأعراض، وقد يتضمن علاج ضعف الانتصاب وسرعة القذف الآتي:
- العلاج النفسي: يمكن أن يساعد العلاج النفسي، مثل العلاج المعرفي السلوكي، في معالجة مشاعر القلق والاكتئاب التي قد تساهم في سرعة القذف وضعف الانتصاب.
- تقنيات التحكم السلوكي: يمكن أن تساعد تقنيات التحكم السلوكي، مثل تقنية "البدء - الإيقاف" و"الضغط - الإيقاف"، في تأخير القذف.
- تغيير نمط الحياة: يمكن أن يساعد اتباع نمط حياة صحي، بما في ذلك اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كافٍ من النوم، في تحسين الصحة العامة والأداء الجنسي.
- العلاجات الدوائية: قد يصف الطبيب بعض العلاجات الدوائية، مثل أدوية علاج ضعف الانتصب وأدوية التخدير الموضعي لتأخير القذف.
من المهم أن تتذكر أنك لست وحدك، حيث يعاني العديد من الرجال من سرعة القذف وضعف الانتصاب في مرحلة ما من حياتهم، ومع العلاج المناسب يمكن التغلب على هذه المشاكل وتحسين حياتك الجنسية.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
مرحبا قمت منذ شهرين بالبدء بتمارين كيغيل للتحسن على المستوى الجنسي و التحكم بالقذف ، ولاحظت تحسن ملحوظ في فترة...
سؤال من ذكر سنة 33
قضيبي لا يستمر في إنتصاب إلا بأخد مكمل غدائي etumax أو عسل هيلتي لكي تنجح علاقة الجنسيات مع زوجتي إلا...
سؤال من أنثى سنة 30
انا مختونه ختان فرعوني وحصل دخول للراس قضيب من زوجي من برا ونزل كتلة دم صغير ودم بسيط هل هذا...
سؤال من ذكر سنة
بالنسبة لعلاج فلوبادكس Flopadex تم وصفة لي امس اول مرة واخذته مساء ثم حدث جماع مع زوجتي صباحاً وفوجئت رغم...
سؤال من أنثى سنة
ذهبت الاسبوع الفات الى طبيبة لتطمن على غشائي البكاره وقالت لي سليمة لكن عندي وسواس قوي ممكن تتاكد من غشاىي
سؤال من ذكر سنة 55
أعاني من الم اسفل الظهر اثناء القذف والسائل المنوي معدوم ما في سائل منوي فما المشكلة؟
سؤال من أنثى سنة 21
هذا غشائي ولكن ما يقلقلني هوا اتساع الفتحة عند الدفع ولكنها تعود لحالتها الطبيعية عند الرخو هذه الصور في حالات...
سؤال من ذكر سنة 34
أمارس العادة السرية بكثرة ولكن بدون عنف وهذا أعتقد يعود لأسباب نفسية منها التوتر والقلق ولكن أحيانا أشعر بأن القضيب...
سؤال من أنثى سنة 17
مع اني لم ادخل شيئا.
سؤال من ذكر سنة 36
مرحبا ممكن سؤال هل صحيح أن النشوه الجنسيه للرجل اثناء العلاقه هيه ذروة او اعلى درجه من الاثاره الجنسيه؟ ارجو...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره