سلام الله عليكم.. أنا عمري 19 سنة كنت أمارس العادة السرية بكثرة أحيانا مرتين في اليوم و4 مرات في الأسبوع تدهورت صحتي كثيرا ... الآن نظمت نفسي وبدأت أمارسها مرة في الأسبوع وذلك من فاتح نونبر أي 3 مرات الى حد الآن ..ولأني سأقلصها إلى مرة واحدة في شهريناير ان شاء الله ياتي سؤالي... هل ستتحسن صحتي وأعود كما كنت وما رأيكم في هذا أنتظر جوابكم العطر وشكرا

نعم ستتحسن صحتك، وتتحسن أكثر إذا أقلعت عن العادة وشغلت نفسك بأشياء أهم مثل الدراسة والتفكير في مستقبلك ، مارسة هوايات جديدة.

سلام الله عليكم.. أنا عمري 20 سنة كنت أمارس العادة السرية أحيانا مرتين في اليوم إلى 5 مرات في الأسبوع فقدت صحتي نشاطي تركيزي كل شيء ... الآن نظمت نفسي وبدأت أمارسها مرة في الأسبوع وذلك منذ شهرين..والأن قلصتها إلى مرة واحدة في الشهر. ثم بعدها إلى مرة في شهرين إلى أن أنساها إن شاء الله يأتي سؤالي هل ستتحسن صحتي بمعنى أني عندي سرعة القذف وأنا على أبواب الزواج أنتظر جوابكم بفارغ الصبر القلق والوسواس يراوداني ..

حسناً فعلت، وتابع ذلك، وستستعيد صحتك بالتدريج، ولكن عليك بذل قليل من الجهد بممارسة الرياضة اليومية والاهتمام بالتغذية المتوازنة، ولعله خير.

انا امارس العادة السرية ربما مرتان كل شهر ونصف ولكن ف اليوم الذي امارسها فيه امارسها عدة مرات ويمكن ان يكون مرتان في يومان متتاليان ولكن منذ مدة كان لدي الام في منطقة الحوض انها مؤلمة قليلا وانا اخاف من الذهاب إلى طبيب نساء من أن يكشف لأمي اني امارسها وانا لا استخدم اي الات جنسية فقط باصبعي

ينصح بالتوقف عن العادة السريةوممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، كما ينصح بتقليل الأكل، والأهتمام بمستقبلك!! وسلامتك!!

السلام عليك مرحباص أنا شباب عمري 17 عاماً أمارس العادة السرية منذ 4 سنوات أول سنة كنت أمارسها مرة في الأسبوع أما ألان امارسها 3 مرات يومياً منذ 3 سنين كل يوممن مرتين إلى ثلاث أًبحت سريع القذف جداً لدرجة انه خلال 30 ثانية يتم ذلك ! أنا خائف جداً من المستقبل أريد ان اعرف ما مضار هذه العادة و ما تأثيرها على حياتي الزوجية مستقبلاً ؟ و للعلم هناك اوجاع في المثانة و بول متقطع على فترات .. و شكراً لكم و جعله الله في ميزان حسناتكم ..

العادة السرية قد تؤدي إلى : حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! للمزيد راجع استمناء.

سلام عليكم مشكلتي كبيرة مارسة عادة سرية في 20عام اكثر من مرة في يوم و للان مرة او مرتين في اسبوع و لحظة اني لا احتلم ابدا حتى اني لا اتذكر اخر مرة احتلمت فيها و هل اقلاع عن عادة شهر كافي لي تاهيل جسم

الاقلاع عن العادة يعيد تأهيل الجسم ، حسب االضرر الحاصل الناتج عن الإدمان، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

انا عندي 25 سنه امارس الرياضه يوميا لكن امارس العادة السرية احيانا مرة واحدة في الأسبوع احيانا شهر او اكتر المهم عند الحاجة لها هل فيها مشكله على صحتي علما اني لم ازني ولو مر

كلما قللت يكون أفضل!!!

السلام عليكم انا كنت امارس العادة سرية يوميآ لكن اتاب الله علي بقطع هل عادة لكن مسببة لي الام في الظهر وعندي بعد ١٨ يوم دورة عسكرية لكن امارس الجري والسباحة وأكل صحي هل ١٨ يوم كافية لذهآب هذا الام ؟

نعم ، ويفضل عدم ممارسة العادة السرية وممارسة الرياضة الخفيفة والتغذية المتوازنة.

انا أمارس العادة السرية و اعزم على تركها ولكن اعود اليها مرة اخرى ..واخاف ان تؤثر على مستقبلي وانا أمارسها منذ ٤ سنين تقريبا (اذهب في الجيم منذ شهر أيضا)...هل من نصيحة أرجوكم

عليك تقليل العادة ما اسنطعت وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

كنت أعاني من أدمان على العادة السرية و الان احاول إيقافها لكن كل عشرة أيام أفعلها بسبب شهوتي لكن قبل يوم فعلتها مرتين في نفس اليوم الان اشعر عند لمس الخصية بالعروق حولها كبيرة قليلاً ماذا افعل مع العلم انا أمارس الرياضة واهتم في صحتي

عروق الخصية قبل تدل على دوالي الخصية، راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

السلام عليكم انا كنت امارس العادة السرية بكثرة وكنت اتعب نفسيا والآن خففتها كل عشرة ايام مرة لاكن في الايام التي لم امارس فيها بحس بضيق وتعب وعدم تركيز عدما امارس العادة السرية في نفس اليوم او بعد اليوم برتاح نفسيا وبركز افضل هل ابقي علي هذا الحال ام ماذا تنصحوني ؟

أنصحك ببمارسة هوايات جديدة وعدم التركيز على العادة السرية، فلارياضة مثلاً تعيد بناء جسمك بطريقة صحية والمطالعة تشغل وقتك بطريقة خلاقة. وفقك الله.

سؤال من ذكر 20 سنة

الصحة الجنسية

عادة السرية عمري ١٧ ادرس الى امتحان البكالوريا اذهب الى المعهد ٥ ايام

1 سبتمبر 2022

503

انا اذهب الى المعهد ٥ ايام في الأسبوع وامارس العادة السرية في الأسبوع مرة مر علي وقت لما امارسها لمدة ٦٠ يوما انا اعرف السباحة بشكل جيد افكر في ان اسجل في المسبح يومان في الأسبوع وانا ادرس بشكل مستمر اريد ان ادخل كلية الطب واحصل على علامات ممتازة عمري ١٧ هل يومان رياضة في الأسبوع يكفي لكي اتخلص منها

عادة سرية