طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

اعاني من الضعف الشديد والاحتلام الكثير

اعاني من الضعف الشديد والاحتلام الكثير
icon 1 فبراير 2025
icon 163
أعاني من الضعف الشديد، وكثرة الاحتلام ماذا أفعل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أود التوضيح بداية أن الاحتلام هو أمر طبيعي يحدث بسبب تراكم السائل المنوي في الخصيتين، مما يؤدي إلى ردة فعل طبيعي من الجسم لتفريغ السائل المنوي عن طريق الاحتلام، لأن الجهاز التناسلي الذكري يُنتج السائل المنوي بشكل مستمر.

 

أما بالنسبة لشعورك المستمر بالضعف والإرهاق فقد يكون ناجمًا عن عدة أسباب مختلفة، ومنها:

  • قلة النوم: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أو النوم المتقطع يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والتعب طوال اليوم.
  • التغذية غير الصحية: اتباع نظام غذائي غير متوازن، غني بالسكريات والدهون المشبعة، وقليل بالفيتامينات والمعادن، يمكن أن يسبب نقصًا في الطاقة والشعور بالإرهاق.
  • الإجهاد والتوتر: الضغوط النفسية والعاطفية، سواء كانت من العمل أو العلاقات الشخصية، يمكن أن تستنزف طاقتك وتؤدي إلى الإرهاق المستمر.
  • قلة النشاط البدني: الخمول وعدم ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن يجعلك تشعر بالتعب والإرهاق، على عكس المتوقع.
  • الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى الجفاف والشعور بالإرهاق والتعب.
  • بعض الحالات الطبية: في بعض الحالات، قد يكون الإرهاق المستمر علامة على وجود حالة طبية مثل فقر الدم، أو مشاكل في الغدة الدرقية، أو الاكتئاب، أو غيرها من الأمراض.

أنصحك في حال استمرار مشكلة الضعف والإرهاق باستشارة الطبيب لاتخاذ الإجراءات المناسبة للكشف عن المشكلة وعلاجها.

 

للمزيد:

 0 2025-02-03 14:36:19
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني

أود التوضيح بداية أن الاحتلام هو أمر طبيعي يحدث بسبب تراكم السائل المنوي في الخصيتين، مما يؤدي إلى ردة فعل... اقرأ المزيد

أود التوضيح بداية أن الاحتلام هو أمر طبيعي يحدث بسبب تراكم السائل المنوي في الخصيتين، مما يؤدي إلى ردة فعل طبيعي من الجسم لتفريغ السائل المنوي عن طريق الاحتلام، لأن الجهاز التناسلي الذكري يُنتج السائل المنوي بشكل مستمر.

 

أما بالنسبة لشعورك المستمر بالضعف والإرهاق فقد يكون ناجمًا عن عدة أسباب مختلفة، ومنها:

  • قلة النوم: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أو النوم المتقطع يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والتعب طوال اليوم.
  • التغذية غير الصحية: اتباع نظام غذائي غير متوازن، غني بالسكريات والدهون المشبعة، وقليل بالفيتامينات والمعادن، يمكن أن يسبب نقصًا في الطاقة والشعور بالإرهاق.
  • الإجهاد والتوتر: الضغوط النفسية والعاطفية، سواء كانت من العمل أو العلاقات الشخصية، يمكن أن تستنزف طاقتك وتؤدي إلى الإرهاق المستمر.
  • قلة النشاط البدني: الخمول وعدم ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن يجعلك تشعر بالتعب والإرهاق، على عكس المتوقع.
  • الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى الجفاف والشعور بالإرهاق والتعب.
  • بعض الحالات الطبية: في بعض الحالات، قد يكون الإرهاق المستمر علامة على وجود حالة طبية مثل فقر الدم، أو مشاكل في الغدة الدرقية، أو الاكتئاب، أو غيرها من الأمراض.

أنصحك في حال استمرار مشكلة الضعف والإرهاق باستشارة الطبيب لاتخاذ الإجراءات المناسبة للكشف عن المشكلة وعلاجها.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 3 فبراير 2025

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة 33

في الصحة الجنسية

قضيبي لا يستمر في إنتصاب إلا بأخد مكمل غدائي etumax أو عسل هيلتي لكي تنجح علاقة الجنسيات مع زوجتي إلا...

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة وسلامتك!!

سؤال من ذكر سنة 55

في الصحة الجنسية

أعاني من الم اسفل الظهر اثناء القذف والسائل المنوي معدوم ما في سائل منوي فما المشكلة؟

قد يكون الألم أسفل الظهر أثناء القذف ناجمًا عن عدة أسباب محتملة. من بين هذه الأسباب، قد تشمل مشاكل في البروستاتا مثل التهاب البروستاتا أو وجود كيسات بها، أو التهاب القناة المنوية. قد تكون هناك أيضًا أمراضًا أخرى ترتبط بالجهاز التناسلي مثل التهاب المثانة أو حصى الكلى أو ضغط عصبي في الظهر. من المهم أن تعرض حالتك على طبيب متخصص في المسالك البولية والتناسلية أو طبيب العائلة. قد يتطلب الأمر إجراء فحوصات إضافية مثل تحليل البول وفحص البروستاتا وأشعة الأشعة المقطعية لتشخيص المشكلة بدقة. سلامتك!!

سؤال من ذكر سنة 34

في الصحة الجنسية

أمارس العادة السرية بكثرة ولكن بدون عنف وهذا أعتقد يعود لأسباب نفسية منها التوتر والقلق ولكن أحيانا أشعر بأن القضيب...

بالتأكيد وستتطور الأمور إلى الاسوأ بالتدريج، لذلك ينصح بالتوقف عن ممارسة العادة وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك وستعود الأمور إلى طبيعتها فتوكل على الله!!
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اسباب نزول دم من الانف مع المخاط مقالات طبية
اسباب نزول دم من الانف مع المخاط
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة