تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من الضعف الشديد والاحتلام الكثير
1 فبراير 2025
211
أعاني من الضعف الشديد، وكثرة الاحتلام ماذا أفعل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2025-02-01T19:41:14+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أود التوضيح بداية أن الاحتلام هو أمر طبيعي يحدث بسبب تراكم السائل المنوي في الخصيتين، مما يؤدي إلى ردة فعل طبيعي من الجسم لتفريغ السائل المنوي عن طريق الاحتلام، لأن الجهاز التناسلي الذكري يُنتج السائل المنوي بشكل مستمر.
أما بالنسبة لشعورك المستمر بالضعف والإرهاق فقد يكون ناجمًا عن عدة أسباب مختلفة، ومنها:
- قلة النوم: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أو النوم المتقطع يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والتعب طوال اليوم.
- التغذية غير الصحية: اتباع نظام غذائي غير متوازن، غني بالسكريات والدهون المشبعة، وقليل بالفيتامينات والمعادن، يمكن أن يسبب نقصًا في الطاقة والشعور بالإرهاق.
- الإجهاد والتوتر: الضغوط النفسية والعاطفية، سواء كانت من العمل أو العلاقات الشخصية، يمكن أن تستنزف طاقتك وتؤدي إلى الإرهاق المستمر.
- قلة النشاط البدني: الخمول وعدم ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن يجعلك تشعر بالتعب والإرهاق، على عكس المتوقع.
- الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى الجفاف والشعور بالإرهاق والتعب.
- بعض الحالات الطبية: في بعض الحالات، قد يكون الإرهاق المستمر علامة على وجود حالة طبية مثل فقر الدم، أو مشاكل في الغدة الدرقية، أو الاكتئاب، أو غيرها من الأمراض.
أنصحك في حال استمرار مشكلة الضعف والإرهاق باستشارة الطبيب لاتخاذ الإجراءات المناسبة للكشف عن المشكلة وعلاجها.
للمزيد:
0 2025-02-03T14:36:19+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%83%D8%AB%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%84-1818768#answer-0
أود التوضيح بداية أن الاحتلام هو أمر طبيعي يحدث بسبب تراكم السائل المنوي في الخصيتين، مما يؤدي إلى ردة فعل... اقرأ المزيد
أود التوضيح بداية أن الاحتلام هو أمر طبيعي يحدث بسبب تراكم السائل المنوي في الخصيتين، مما يؤدي إلى ردة فعل طبيعي من الجسم لتفريغ السائل المنوي عن طريق الاحتلام، لأن الجهاز التناسلي الذكري يُنتج السائل المنوي بشكل مستمر.
أما بالنسبة لشعورك المستمر بالضعف والإرهاق فقد يكون ناجمًا عن عدة أسباب مختلفة، ومنها:
- قلة النوم: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أو النوم المتقطع يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والتعب طوال اليوم.
- التغذية غير الصحية: اتباع نظام غذائي غير متوازن، غني بالسكريات والدهون المشبعة، وقليل بالفيتامينات والمعادن، يمكن أن يسبب نقصًا في الطاقة والشعور بالإرهاق.
- الإجهاد والتوتر: الضغوط النفسية والعاطفية، سواء كانت من العمل أو العلاقات الشخصية، يمكن أن تستنزف طاقتك وتؤدي إلى الإرهاق المستمر.
- قلة النشاط البدني: الخمول وعدم ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن يجعلك تشعر بالتعب والإرهاق، على عكس المتوقع.
- الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى الجفاف والشعور بالإرهاق والتعب.
- بعض الحالات الطبية: في بعض الحالات، قد يكون الإرهاق المستمر علامة على وجود حالة طبية مثل فقر الدم، أو مشاكل في الغدة الدرقية، أو الاكتئاب، أو غيرها من الأمراض.
أنصحك في حال استمرار مشكلة الضعف والإرهاق باستشارة الطبيب لاتخاذ الإجراءات المناسبة للكشف عن المشكلة وعلاجها.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 فبراير 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
مارست جنس فموي وتم القذف منذ سنه وبعد اسبوع من العلاقه ظهرت تقرحات السان والم وبقع حمرا على السان وضيق...
سؤال من أنثى سنة
السلام علييكم اريد ان اعرف سلامة هذا الغشاء لاني أتذكر قد ادخلت شيء لما كنت صغيرة في المهبل و لم...
سؤال من ذكر سنة 23
انا شاب عندي 21سنة،كنت من فترة(حوالي سنة الي تلت سنين)بدأت الاحظ انحناء بسيط في العضو ،مع العلم اني مدمن علي...
سؤال من أنثى سنة
عملت علاقة مثلية زمان بالهدوم كاملة كذا مرة من عشر سنوات ودلوقتي بخس جامد اوي وإحساس بالقئ بعد الاكل ومش...
سؤال من أنثى سنة 26
حابه اعرف هل الغشاء عندي سليم وايش نوعه لان زواجي قرب وحابه اعرف لان قلقانه من ذا الموضوع
سؤال من ذكر سنة
متى يتوقف الرجل عن جماع الزوجة في فترة الحمل؟
سؤال من ذكر سنة
لماذا بعد ممارسه العلاقه الحميمه يشعر الرجل بالإرهاق والتعب الشديد
سؤال من ذكر سنة
متى يبدأ الرجل بمرحلة الضعف الجنسي؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو الدواء اللازم للعلاج النهائي لسرعة القذف؟
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن الوصول بالمرأة إلى أعلى درجات المتعة سواء بالجماع او بالمداعبة، ومتى تكون المرأة في أفضل حالاتها لمعاشرة زوجها؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين