اعاشر زوجتي ثلاث او اربع مرات في الاسبوع نصيحة من عند الخبراء فمادا اع

المهم النوعية وليس الكمية!!!عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

ربما طريقتك في التقارب منها غير مغرية لها. وربما هي مشغولة نفسياً وجسدياً ، وغير مرتاحة!! وربما تكره الجماع وتحتقره حسب النظرة الاجتماعية ، وهنا يمكن زيادة ثقافتها الجنسية وتعليمها عن الجنس وفوائده. ويمكن ترتيب أمسيات رومانسية، وتدليلها وإشعارها بأهمية آنوثتها. عليك المحاولة !! ويعطيك العافية.

في عمرك لا يجب  أن يحدث ذلك إذا كانت الهرمونات طبيعية، ويمكن التأكد بفحصها، عند اختصاصي، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

كلما قللت يكون أفضل!!!

قد يكون صعباً في عمرك المحافظة على هذا المستوى، ولكن عليك ممارسةالرياضة اليومية والتغذية المتوازتة وتناول المكسرات والعسل رعسل الملكات.

يمكن تقليل الأكل وممارسة هايات تسغل وقتك مثل المطالعة والرياضة والاندماج مع الأصدقاء.

علسك تقليل العادة وتقليل الأكل، وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها، ولا ينصح بالأدوية نظراً لمضاعفاتها الكثيرة.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.

لا بد من تحديد مصدر الدم وعلاجه، لذلك راجع اختصاصي نسائية!!!

لا تفكر في البروستات وتوكل على الله، ينصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنتة وتناول العسل والمكسرات وعسل النحل والأسماك والمأكولات البحرية ولعله خير.