تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...سرعه القذف اثناء العاده السريه
3 يوليو 2019
3579
سلام عليكم
اريد اسال الدكتور عن سرعة القذف انا شاب امارس العاده السريه كل يوم مره واحده وانا الان لي اسبوع لم اعد امارسها وبعد شهرين سوف اتزوج واخاف من سرعة القذف ماذا يجب عليا ان اعمل قبل الزواج لتجنب هذه المشكلة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-07-03T06:06:22+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2019-07-03T08:27:43+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%83%D9%84-1341495#answer-0
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 يوليو 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من سرعة القذف في اقل من دقيقه واحده لحيث وانا امارس العاده السريه
سؤال من ذكر سنة 5
السلام عليكم اريد علاج لي سرعة القذف ونصائح عن الابتعاد عن العاده السريه
سؤال من ذكر سنة
عرسي بعد اسبوع .. وانا امارس العاده السريه .. واخاف من الفشل من الليلة الاولى .. بماذا تنصحني في هذه...
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم انا ابلغ من العمر ١٨ عام و لم اتزوج بعد. كيف اعرف اذا كنت اعاني من سرعة القذف...
سؤال من ذكر سنة
كنت امارس العاده السريه كل يوم و الان امارسها مره كل اسبوع و اريد ان امحوا طقطقه المفاصل و العضم...
سؤال من أنثى سنة
انا شاب عندى ١٨ سنه هل يجب وانا امارس العاده السريه ان اتاخر في ممارستها حتى يصل الوقت لنصف ساعه...
سؤال من ذكر سنة
انا امارس العادة السرية والاحظ بأن لدي سرعة كبيرة في القذف يعني بأقل من دقيقة كيف لي ان اعالج هذه...
سؤال من ذكر سنة 24
انا امارس العادة السرية منذ زمن وكنت امارسها كل 10 ايام وفى اوقات يوم وراء يوم او فاصل ببنهما وكنت...
سؤال من ذكر سنة
كنت امارس العاده السريه كثيرا ولان قللت من ممارستها ولكن عندما امارسها يحدث سرعة قذف شديده فهل يعنى اننى اعانى...
سؤال من ذكر سنة 28
اعاني من سرعة في القذف انا امارس العاده السريه ممكن٧سنوات ولدي سرعة القذف في دقيقه وش السبب وذا وقفت العادة...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
سلام دكتور انا اعاني من سرعة القذف السريعة انزل في دقيقة او دقيقتين لاحظت يادكتور اني لما أستعمل الواقي الذكري اطيل في القذف هل هذا يعني انه لدي قذف سريع بسبب العادة السرية ام لدي حساسية الحشفة ام معا وهل في حالتي هذه يمكنني ان اتزوج ام علي أن اعالج قبل اخاف من الموقف المحرج هذا الذي أثر وياثر فيا نفسيا ظاهر لدي بعض القلق والتوتر وشكرا دكتور.