احاول ممارسه تمارين كيغل لتقويه الحوض وعضلات العجان ولكن دون فائده واحس بتشنج وعدم القدره علي تحريك عضله العجان كأنها لم تعد موجوده بقالي ثلاثه أشهر ولا يوجد تحسن

أسئلة مشابهة

• ذكر في بدايه ممارسه تمارين كيغل كنت لا استطيع قبض العضله الا 6 ثواني فقط بالمرة الواحده ولكن الان بعد ممارسه...
• أنثى هل ممكن العاده السريه ان تسبب التهاب العصب الذي يغذي عضلات العجان وعضلات الحوض مما يسبب ضعفها وما هو العلاج
• أنثى مارست تمارين كيجل ثلاثه اشهر لتقويه العضله الرافعة للشرج والعضله العانيه العصعصيه ولم يحدث شئ لا يوجد تحسن للعضله وارتخاء...
• أنثى كم من الوقت يستغرق لتقوية عضلة الحوض من تمارين كيغل
• ذكر انا امارس تمارين كالركب والرجل وهكذا التمارين االيوميه العاديه واريد ممارسه تمارين كيغل فهل اذا مارستها مع التمارين اليوميه سوف...
• ذكر انا كنت اعمل العاده السريه بكثر وتزوجت وفشلت ولا اشعر بالرغبه في الجماع مع اني احاول ولكن دون فائده

عرض كافة الأسئلة