اثناء الجماع مع زوجتى لا تصدر صوت الاهات لماذا مع العلم اننى متزوج من 3 شهور و هذا الموضوع من اول يوم زوج سرعة القذف لدى سريع مع العلم اننى احاول ان امسك نفسى لا اقدر ولا احس اننى مستمتع فى الجماع ما الحل ارجوكم

إن إصدار الأصوات مثل صوت الآهات أو الصراخ وغيرها أثناء الجماع لا يعتبر أمر ضروري، فمن الطبيعي ممارسة الجماع بدون إصدار هذه الأصوات ويجب على المرأة فعل ما يجعلها تشعر بالرضا والراحة، دون أي تأثير أو ضغوطات قد تؤثر على أدائها الجنسي. 

وأما فيما يخص مشكلة سرعة القذف لديك، فيفضل مراجعة الطبيب المختص لاستبعاد أي أسباب صحية تسبب سرعة القذف قد تشمل أي مما يلي:

• انخفاض نسبة السيروتونين.
• إصابة الشخص بالاكتئاب، أو الضغط العصبي وغيرها من المشاكل النفسية.
• تقدم الشخص في السن.
• تعرض الشخص للعنف الجنسي.

ويمكن السيطرة على مشاكل سرعة القذف، من خلال اتباع النصائح التالية:

• علاج أي مشاكل صحية قد تؤدي إلى سرعة القذف.
• استشارة الطبيب عن تجربة عملية الاستمناء قبل 1-2 ساعة من موعد الجماع.
• استخدام الواقي الذكري السميك من أجل تقليل الإحساس بالقضيب، وبالتالي تأخير القذف.
• تجربة أخذ نفس عميق من أجل إيقاف القذف.
• تجربة ممارسة الجماع بحيث تكون الزوجة من الأعلى.
• ضرورة أخذ قسط من الراحة أثناء الجماع، والتفكير في أشياء لا تخص الجنس والعلاقة مع الشريك الجنسي.
• استشارة الطبيب عن الحاجة لتناول أدوية معينة.
• تجربة الكريم الموضعي الذي يحتوي على مادة ليدوكايين على رأس القضيب قبل نصف ساعة من ممارسة الجماع.

للمزيد:

• انتبه… هذه أسباب سرعة القذف
• الأدوية المضادة للاكتئاب لعلاج سرعة القذف
• 10 أعشاب ونباتات لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب