أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

أحياناً التوتر، القلق، أو الإجهاد النفسي عوامل مؤثرة. التفكير الزائد أو التركيز على الأداء قد يزيد من الضغط النفسي ويؤثر على الانتصاب. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق قبل العلاقة الزوجية. حاول التركيز على الأحاسيس الجسدية والاستمتاع باللحظة بدلاً من التركيز على الأداء. ممارسة الرياضة بانتظام النشاط البدني المنتظم يمكن أن يحسن الدورة الدموية ويقلل من التوتر. الحصول على قسط كاف من النوم قلة النوم قد تؤثر على الرغبة الجنسية والأداء.

يبدو الغشاء موجود لايتاثر الغشاء الابدخول شيء في المهبل

نعم الغشاء موجود وينزف ليلة الدخلة

نعم الغشاء سليم وينزف اول علاقه

الغشاء موجود نعم ينزف

نعم طبيعي يختلف شكل المهبل من فتاة لأخرى

نعم الغشاء سليم