هل تناول التمر يؤثر على الحامل في الاشهر الاولى
إجابات الأطباء على السؤال
لا يوجد أي دليل أو دراسات تبين وجود أي تأثير سلبي لتناول التمر على الحامل في الأشهر الأولى وغيرها من فترات الحمل، حيث أن التمر يعد من الوجبات الخفيفة التي ينصح بتناولها بصورة معتدلة عند ظهور الرغبة بتناول السكريات. وعلى الرغم من أن تناول التمر آمن ومفيد خلال الحمل، إلا أنه يجب الأخذ بعين الاعتبار ما يلي:
- يحتوي التمر على نسبة عالية من السعرات الحرارية والكربوهيدرات، حيث أن 4 حبات من التمر منزوع النوى يحتوي على 277 سعرة حرارية، لذا يجب الاعتدال في تناوله.
- يعاني بعض الأشخاص من الحساسية تجاه التمر، لذا يجب توخي الحيطة والحذر في حال ظهور أي من أعراض الوخز، أو الحكة، أو التورم حول الفم واللسان، لذا يجب التوقف عن تناوله في حال ظهور أي منها.
ومن جهة أخرى، يوجد العديد من فوائد تناول التمر خلال الحمل ومن هذه الفوائد، ما يلي:
- تحسين الصحة الجسدية والعقلية من خلال توفير الفيتامينات والطاقة.
- تخفيف أعراض الإمساك وتوفير الألياف الضرورية لصحة عمل الجهاز الهضمي.
- توفير حمض الفوليك الضروري لمنع التشوهات الخلقية.
- توفير فيتامين ك الضروري لصحة العظام، والعضلات، والأعصاب.
- محاربة فقر الدم من خلال توفير الحديد.
- توفير البوتاسيوم الضروري من أجل الحفاظ على ارتخاء الأوعية الدموية وانخفاض ضغط الدم.
للمزيد:
3 2022-12-13 21:56:54لا يوجد أي دليل أو دراسات تبين وجود أي تأثير سلبي لتناول التمر على الحامل في الأشهر الأولى وغيرها من فترات الحمل، حيث أن التمر يعد من الوجبات الخفيفة التي ينصح بتناولها بصورة معتدلة عند ظهور الرغبة بتناول السكريات. وعلى الرغم من أن تناول التمر آمن ومفيد خلال الحمل، إلا أنه يجب الأخذ بعين الاعتبار ما يلي:
- يحتوي التمر على نسبة عالية من السعرات الحرارية والكربوهيدرات، حيث أن 4 حبات من التمر منزوع النوى يحتوي على 277 سعرة حرارية، لذا يجب الاعتدال في تناوله.
- يعاني بعض الأشخاص من الحساسية تجاه التمر، لذا يجب توخي الحيطة والحذر في حال ظهور أي من أعراض الوخز، أو الحكة، أو التورم حول الفم واللسان، لذا يجب التوقف عن تناوله في حال ظهور أي منها.
ومن جهة أخرى، يوجد العديد من فوائد تناول التمر خلال الحمل ومن هذه الفوائد، ما يلي:
- تحسين الصحة الجسدية والعقلية من خلال توفير الفيتامينات والطاقة.
- تخفيف أعراض الإمساك وتوفير الألياف الضرورية لصحة عمل الجهاز الهضمي.
- توفير حمض الفوليك الضروري لمنع التشوهات الخلقية.
- توفير فيتامين ك الضروري لصحة العظام، والعضلات، والأعصاب.
- محاربة فقر الدم من خلال توفير الحديد.
- توفير البوتاسيوم الضروري من أجل الحفاظ على ارتخاء الأوعية الدموية وانخفاض ضغط الدم.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل استخدام مزيل الشعر يضر الجنين علما اني في الشهر الخامس
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم هل nexum 20 آمن علي الحامل ؟
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله هل المضاد الحيوي في الاشهر الاولى يضر الحمل اذا كان بوصفه طبيه.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. هل هناك مخاطر للسفر بالطائره للحامل في الاسبوع الاول من الشهر الرابع؟؟ وشكراً
سؤال من ذكر سنة 36
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته زوجتي فالشهر التاسع هل سيتوقف نمو البطن ام ماذا
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي حامل وبتاخذ إبرة الظهر هل هي خطرا أم لا
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم ورحمة الله هل لاعمال المنزلية تضر الحامل في شهر لاول
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كنت حابه اسأل عن دواء تيراتام ممتد المفعول هل يؤثر على الحمل
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خيراً على هذا الموقع الرائع انا بسأل هل ممكن للحامل المشي على السير...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته betacort امبولة هل يمكن اعطائها الى المراء الحامل في الشهر الثامن وهل تؤثر على الجنين...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تعليقات الزائرين
انا مريصة سكر واخذ حبوب يضر الجنين او لا زيجدو وتراجينيا
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره