هل يمكن تناول بذور الشيا كل يوم خلال الحمل
إجابات الأطباء على السؤال
بشكل عام، تعتبر بذور الشيا آمنة للاستهلاك أثناء الحمل. فهي مصدر جيد للألياف الغذائية، والتي يمكن أن تساعد على تخفيف الإمساك، وهو مشكلة شائعة أثناء الحمل. كما أنها مصدر جيد للأحماض الدهنية أوميغا 3، والتي يمكن أن تساعد في نمو وتطور دماغ الجنين، ومع ذلك هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة لبذور الشيا التي يجب على النساء الحوامل الانتباه إليها، لذلك من المهم استشارة الطبيب قبل تناول بذور الشيا أثناء الحمل، وقد تتضمن مخاطر بذور الشيا خلال الحمل الآتي:
- اضطرابات الجهاز الهضمي: يمكن أن تسبب بذور الشيا انتفاخًا وغازًا وعسر الهضم لدى بعض الأشخاص.
- تفاعلات الأدوية: يمكن أن تتفاعل بذور الشيا مع بعض الأدوية، مثل مضادات التخثر والأدوية التي تخفض ضغط الدم.
- الحساسية: يمكن أن تسبب بذور الشيا رد فعل تحسسي لدى بعض الأشخاص.
أما بالنسبة لفوائد بذور الشيا خلال الحمل، فقد تتضمن الآتي:
- تحتوي بذور الشيا على كمية من الألياف اللازمة لصحة الجهاز الهضمي وبالتالي تمنع الإمساك والبواسير خلال الحمل.
- تعمل بذور الشيا على تحسين كريات الدم الحمراء والوقاية من فقر الدم ونقص الحديد.
- تعتبر بذور الشيا مصدر غني بالكالسيوم اللازم لنمو العظام والأسنان عند الجنين.
- تزود بذور الشيا الجسم بالبروتينات الضرورية.
- تحتوي بذور الشيا على حمض الأوميغا-3 الذي يحسن الدورة الدموية وضغط الدم ويقلل من الالتهابات.
- تعمل بذور الشيا على تنظيم مستويات السكر في الدم.
- تزود بذور الشيا المرأة الحامل بالطاقة.
ومن الجدير بالذكر أنه لم يتم إثبات وجود أي آثار جانبية لبذور الشيا عند استخدامها خلال الحمل، ولكن يجب مراعاة عدم المبالغة في استهلاكها وعدم تجاوز 1-2 ملعقة صغيرة يومياً تجنباً لأي مضاعفات قد تشمل الإسهال وضرورة مراجعة جميع الأدوية والمكملات الغذائية المستخدمة تجنباً لأي تعارضات.
للمزيد:
1 2016-01-20 22:45:18
بشكل عام، تعتبر بذور الشيا آمنة للاستهلاك أثناء الحمل. فهي مصدر جيد للألياف الغذائية، والتي يمكن أن تساعد على تخفيف الإمساك، وهو مشكلة شائعة أثناء الحمل. كما أنها مصدر جيد للأحماض الدهنية أوميغا 3، والتي يمكن أن تساعد في نمو وتطور دماغ الجنين، ومع ذلك هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة لبذور الشيا التي يجب على النساء الحوامل الانتباه إليها، لذلك من المهم استشارة الطبيب قبل تناول بذور الشيا أثناء الحمل، وقد تتضمن مخاطر بذور الشيا خلال الحمل الآتي:
- اضطرابات الجهاز الهضمي: يمكن أن تسبب بذور الشيا انتفاخًا وغازًا وعسر الهضم لدى بعض الأشخاص.
- تفاعلات الأدوية: يمكن أن تتفاعل بذور الشيا مع بعض الأدوية، مثل مضادات التخثر والأدوية التي تخفض ضغط الدم.
- الحساسية: يمكن أن تسبب بذور الشيا رد فعل تحسسي لدى بعض الأشخاص.
أما بالنسبة لفوائد بذور الشيا خلال الحمل، فقد تتضمن الآتي:
- تحتوي بذور الشيا على كمية من الألياف اللازمة لصحة الجهاز الهضمي وبالتالي تمنع الإمساك والبواسير خلال الحمل.
- تعمل بذور الشيا على تحسين كريات الدم الحمراء والوقاية من فقر الدم ونقص الحديد.
- تعتبر بذور الشيا مصدر غني بالكالسيوم اللازم لنمو العظام والأسنان عند الجنين.
- تزود بذور الشيا الجسم بالبروتينات الضرورية.
- تحتوي بذور الشيا على حمض الأوميغا-3 الذي يحسن الدورة الدموية وضغط الدم ويقلل من الالتهابات.
- تعمل بذور الشيا على تنظيم مستويات السكر في الدم.
- تزود بذور الشيا المرأة الحامل بالطاقة.
ومن الجدير بالذكر أنه لم يتم إثبات وجود أي آثار جانبية لبذور الشيا عند استخدامها خلال الحمل، ولكن يجب مراعاة عدم المبالغة في استهلاكها وعدم تجاوز 1-2 ملعقة صغيرة يومياً تجنباً لأي مضاعفات قد تشمل الإسهال وضرورة مراجعة جميع الأدوية والمكملات الغذائية المستخدمة تجنباً لأي تعارضات.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كم يوم ممكن أن تتأخر الدورة الشهرية وتبقي دورة منتظمة بمعنى آخر ما هو المعدل الطبيعي لتأخر الدورة كل شهر...
تختلف مدة الدورة الشهرية بين امرأة وأخرى، ولكن تتراوح تقريبًا بين 21-35 يومًا، ففي حال كانت الدورة على سبيل المثال 32 يومًا فإنها سوف تأتي في وقت مختلف كل شهر وزيادة يومين عن الشهر الذي يسبقه، ففي هذه الحالة تكون الدورة منتظمة، أما في حال كان التأخير في الدورة عشوائي ويختلف من شهر إلى آخر بغض النظر عدد الأيام فإن الدورة تكون في هذه الحالة غير منتظمة.
بناءً على ما تم توضيحه فلا يوجد معدل طبيعي لعدد تأخر الدورة الشهرية، وفي بعض الحالات قد يكون تأخر الدورة ناجمًا عن أسباب بسيطة، مثل خسارة أو اكتساب الوزن، والتوتر والقلق، أو قد يكون ناجماً عن أسباب صحية مثل متلازمة تكيس المبايض.
في جميع الأحوال فإن حدوث تأخر في الدورة بشكل عرضي لا يستدعي القلق وشائع جدًا، أما تأخر الدورة الشهرية عدة مرات قد يدل فعلًا على مشكلة صحية، ويجدر في هذه الحالة مراجعة الطبيب النسائية للمساعدة على تنظيم الدورة الشهرية بعد تحديد مسبب تأخر الدورة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
ما هي فوائد واضرار اللولب الهرموني؟ ولماذا عند استعمال اللولب الهرموني لا يوجد حيض لمدة 3 سنوات
سؤال من أنثى سنة 26
عملت تحليل الحمل الرقمي بعد غياب الدورة بثلاث ايام وكانت نسبته 180 هل هذا حمل؟
نعم، تدل نتيجة تحليل الحمل 180 وحدة دولية/لتر على الحمل، ويُفضل تكرار تحليل الحمل الرقمي خلال يومين أو ثلاثة لملاحظة إذا كانت النسبة تتضاعف تقريبًا، وهو ما يشير إلى تطور الحمل بشكل سليم.
عليكِ أيضًا مراجعة الطبيبة النسائية الآن، فعلى الرغم من الحمل لن يظهر في تصوير السونار في هذه المرحلة، ولكن يجب أن يتم وصف مكملات حمض الفوليك الضرورية بداية الحمل، وإجراء تقييم عام لحالتك الصحية.
مع تمنياتي لكِ بتمام الحمل على خير.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 36
مضى على موعد الدورة 4 أيام هل يظهر الحمل في تحليل الدم؟ أم متى يظهر حمل في تحليل؟
نعم، هناك فرصة كبيرة أن يظهر الحمل في تحليل الدم إذا مضى على موعد الدورة 4 أيام. في الواقع، يمكن أن يظهر الحمل في تحليل الدم في وقت مبكر يصل إلى 10-12 يومًا بعد حدوث الحمل، ولكن من أجل الحصول على نتيجة أكثر دقة، يفضل إجراء تحليل الدم في اليوم التالي لانقطاع الدورة، خصوصًا في حال عدم القدرة على تقدير موعد الجماع الذي حصل به الحمل.
يُستخدم تحليل الدم لقياس مستوى هرمون الحمل في الدم حيث يرتفع مستوى الهرمون بشكل سريع بعد الحمل، لذلك يمكن استخدامه للكشف عن الحمل في وقت مبكر، فإذا كانت نتيجة تحليل الدم إيجابية، فهذا يعني أنك حامل، أما إذا كانت نتيجة التحليل سلبية، فقد يعني ذلك أنك لست حاملًا، أو أن الحمل لم يصل إلى مرحلة متقدمة بما يكفي لارتفاع مستوى هرمون الحمل في الدم.
في حالة تأخر الدورة الشهرية عن موعدها، من الأفضل إجراء تحليل الدم للتأكد من وجود الحمل. يمكنك إجراء التحليل في المختبر أو في عيادة الطبيب، وأود لفت انتباهك إلى أنه بعد تأخر الدورة بأربعة أيام فإن نتائج تحليل الحمل المنزلي تكون دقيقة أيضًا، ويمكن البدء بإجراء تحليل حمل منزلي قبل إجراء تحليل الحمل بالدم.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
ما هي اعراض ارتفاع هرمون الحليب عند المرأة؟ وهل يبين بتحليل البول؟
سؤال من ذكر سنة
هل الصوم يضر بصحة الجنين عندما تكون الام الحامل في الشهر الثالث؟ ومتى يجب على الحامل التوقف عن الصيام؟
سؤال من أنثى سنة
هل دواء روفيناك يؤخر الحمل؟ علما أنني مضطرة أتناوله لأني عندي تشوه حاد في مفصل الحوض الأيمن ويؤلمني كثيرا إذا...
سؤال من أنثى سنة
ما هو سبب انخفاض الضغط لدى الحامل والى أي حد يمكن ان ينخفض؟
ينخفض ضغط الدم لدى العديد من النساء الحوامل، خاصة خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل، ويرجع ذلك إلى عدة عوامل، أهمها:
- زيادة حجم الدم: يزداد حجم الدم في الجسم بنسبة تصل إلى 50٪ أثناء الحمل، ويؤدي ذلك إلى توسيع الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
- التغيرات الهرمونية: يزداد إفراز هرمون البروجسترون خلال الحمل، مما يؤدي إلى استرخاء جدران الأوعية الدموية، وهو ما قد يساهم أيضًا في انخفاض ضغط الدم.
- نقص الحديد: فقر الدم الناجم عن نقص الحديد شائع خلال الحمل، ويمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
- الوقوف لفترات طويلة: يمكن أن يؤدي الوقوف لفترات طويلة إلى تجمع الدم في الساقين، مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم بشكل مؤقت.
- التغيرات في وضعية الجسم: قد يؤدي الاستلقاء على الظهر، خاصة في الثلث الثالث من الحمل، إلى ضغط الرحم على الوريد الأجوف السفلي، مما قد يعيق عودة الدم إلى القلب ويسبب انخفاض ضغط الدم.
- العوامل الأخرى: هناك عدة عوامل أخرى قد تساهم في انخفاض ضغط الدم لدى الحامل، مثل الأدوية، والجفاف، والحالة الصحية، والوزن.
لا يوجد حد معين يمكن أن يخفض إليه ضغط الدم لدى المرأة الحامل، ففي بعض الحالات قد ينخض بدرجة كبيرة تستوجب التدخل الطبي أو العلاج، لذلك في حال الشعور بالدوخة الشديدة أو ارتفاع خطر الإغماء فيجب مراجعة الطبيب دون تأخير لاتخاذ الإجراءات المناسبة لمنع تطور مضاعفات صحية والحفاظ على سلامة الحمل والجنين.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 25
كيف احسب حملي في أي شهر ومتى موعد ولادتي؟
يُحسب عمر الحمل من تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية، أي أنّ الحمل يُحسب من اليوم الأول للدورة الشهرية السابقة لتاريخ حدوث الحمل. وبناءً على ذلك، فإنّ متوسط فترة الحمل هي 40 أسبوعًا، أي ما يُعادل 9 أشهر ونصف الشهر.
أما بالنسبة لحساب موعد الولادة فيمكن حساب موعد الولادة التقريبي باستخدام قاعدة نيغل، وهي معادلة بسيطة تُستخدم لحساب موعد الولادة بناءً على تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية. وتنص هذه المعادلة على الآتي:
موعد الولادة التقريبي = (تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية + 7 أيام) - 3 أشهر.
ولكن تجدر الإشارة إلى أنّ هذه المعادلة هي مجرد تقدير تقريبي لموعد الولادة، وقد يختلف موعد الولادة الفعلي عن الموعد التقديري.
هناك بعض العوامل التي قد تؤثر على موعد الولادة، مثل:
- طول الدورة الشهرية: إذا كانت الدورة الشهرية قصيرة، فإنّ موعد الولادة قد يكون أبكر من الموعد التقديري.
- نوع الحمل: إذا كان الحمل متعدد الأجنة، فإنّ موعد الولادة قد يكون أبكر من الموعد التقديري.
- صحة الأم والجنين: إذا كانت هناك مشاكل صحية لدى الأم أو الجنين، فقد يتم إجراء عملية ولادة مبكرة.
من المهم إجراء المراجعات الطبية المنتظمة أثناء الحمل، حيث يمكن للطبيب أو الطبيبة المساعدة في حساب موعد الولادة بشكل أكثر دقة، كما يمكنهما أيضًا مراقبة الحمل وصحة الأم والجنين بشكل عام.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
هل حبوب منه الحمل مارفيلون تاثر على نتجيه تحليل الحمل مثل اختبار الحمل بول والدم ؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره