ما هي الأغذية التي تنصح بها المرأة الحامل في أول الحمل؟وهل يوجد غذاء يغني الحامل عن إستعمال أقراص الحديد

Q: هل يؤثر نزع الضرس علي المراة الحامل في بداية الحمل وما هي الاعراض التي يتسبب بها ان كان الجواب نعم

نزع الضرس بحد ذاته لايؤثر و يجب مراعاه الادويه المأخوذه بعد الخلع

Q: بمدا تنصح المراة الحامل في شهرها السادس و لكم جزيل الشكر

ﻻشيء غير اﻻهتمام بالتغذية الجيدة وعدم كثرة الحركة

Q: السلام عليكم....ما تاثير جدري الماء على المراة الحامل في الاسبوع 19 ما هي نسبة الخطورة..وما هي الاجراءات التي يجب اتخاذها..وشكرا

لا يوجد شيء والخطورة قليلة

Q: مادا على المراة الحامل التي تتقي فعله؟

ان التقيؤ والغثيان هي اعراض طبيعيه خلال الحمل بسبب التغييرات الهرمونيه. وعادة\" تختفي هذه الاعراض بعد الشهر الثاث عند معظم الحوامل. ويمكن معالجه اعراض الغثيان بدواء بوصفه من طبيبك النسائيه

Q: هل على المراة الحامل الابتعاد عن صبغة الشعر و هل هي مضرة للجنين.

نعم مضرة ويجب الابتعاد عنها

Q: هل تناول اقراص الحديد للمراه الحامل في الشهر الرابع يدي الى اي تشوهات

الحديد لا يؤدي الى اي تشوهات لدى الجنين، بل يوصف للحامل اذا كان لديها فقر دم اثناء الحمل.

Q: ما هي الفيتامينات التي يجب على الحامل اخذها في الاشهر الاولى من الحمل ؟وما هي الفحوصات التي يجب اجراءها؟

يجب عمل الفحوصات المخبريه الروتينية وفحص البول وينصح باستخدام centrum materna شامله معظم الفيتامينات

Q: ماذا غذاء الحامل في الشهر السابع

كل شيئ غير التمر واﻻسماك غير المطبوخة

Q: هل تستطيع الحامل أنتأخذ مطاعيم خلال الحمل ؟؟؟؟ ما هي المطاعيم التي يمكن ان تأخذها

تستطيع الحامل أخذ بعض المطاعيم خلال فترة الحمل اذا لم تأخذها قبل الحمل وكانت عرضة للإصابة بالمرض مثل لقاح الانفلونزا وكذلك تستطيع أخذ مطعوم الديفتيريا , السعال الديكي , الكزاز بعد الأسبوع العشرين من الحمل , ولكن يجب أخذ المطاعيم تحت إشراف الطبيب المختص

Q: ما هي الاطعمة التي ينصح للمرأة الحامل في الشهر الثاني باكلها

يمكنك الاكثار من الخضار وكذلك تناول الاغذيه التي تحتوي على البروتينات مثل اللحوم، العدس والاسماك وعدم الاكثار من الحلويات والنشويات مثل الخبز، الارز والمعكرونه والبطاطا.كما ان الكالسيوم ضروري خلال الحمل، فاذا لم تستطيعي شرب الحليب خلا الحمل فيمكنك تعويضه بتناول حبوب الكالسيوم بوصفه من طبيبك النسائيه. وكذلك يمكنك الاكثار من تناول الاغذيه التي تحتوي على كالسيوم مثل الفصولياء، الشوفان، السبانخ، التوفو، الماكولات البحريه، عصير البرتقال، التين، وغيرها.

6 فبراير 2014

2674

ما هي الأغذية التي تنصح بها المرأة الحامل في أول الحمل؟وهل يوجد غذاء يغني الحامل عن إستعمال أقراص الحديد

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

في البداية يجب العلم أن المرأة يجب أن تتبع نظام غذائي صحي خلال جميع مراحل الحمل وخاصة في الثلث الأول من الحمل، على الرغم من المعاناة من غثيان الحمل وحرقة المعدة وغيرها من الأعراض التي تتداخل مع القدرة على تناول الطعام، ولكن ما هو الغذاء المناسب للحامل في الاشهر الاولى؟

يجب أن يتم التركيز في النظام الغذائي خلال الحمل على ما يلي:

حمض الفوليك.
البروتينات.
الكالسيوم.
الحديد.
فيتامين سي.
البوتاسيوم.
حمض أوميغا 3 الدهني.

وأما فيما يخص الأغذية التي تغني عن استعمال أقراص الحديد، فإنه لا يمكن تعميم ذلك وقد يتم اللجوء لاستخدام أقراص الحديد في حال وجود نقص في مستويات الحديد أو مخزون الحديد في الجسم الذي لا يمكن تعويضه إلا باستخدام الأقراص، ولكن بصورة عامة يجب استهلاك الأطعمة الغنية بالحديد التي تشمل ما يلي:

اللحوم مثل لحم البقر ولحم الضأن.
الدجاج.
الديك الرومي.
السمك، والسالمون، والسردين، والتونة.
كبدة الخروف.
الخبز المدعم بالحديد.
المكسرات والبذور.
البقوليات.
الورقيات الخضراء.

للمزيد:

0 2023-07-19T10:06:21+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%B5%D8%AD-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-248888#answer-0