ماهي الادويه والاطعمه التي تزيد من كمية حليب الام

عملية الرضاعة الطبيعية تحتاج من الام الاكثار من شرب الماء , السوائل و العصائر ما لم يحدد الطبيب التقليل منها , و يجب عليها الاهتمام بالتغذية الجيدة الاكثار من الفواكه الخضارواللبن و الحليب , القرفة و الكراوية و والقلوبات (كالجوز واللوز وغيرها، مع تجنّب الفستق إذا كان بعض أفراد العائلة يشكو من حساسية الفستق). كما تتوافر في الصيدليات حبوب مكونة من أعشاب تساعد في ادرار الحليب ولكن يجب أخذ استشارة الطبيب أولا, و لضمان زيادة افراز الحليب يجب ارضاع الطفل باستمرار من كل ثدي مدة تتراوح من 10 - 15 دقيقة