تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...زيادة املاح في البول هل اقطع حبوب الكالسيوم وامتنع عن الالبان واللحوم
تم إنشاؤها في 10 أكتوبر 2016
تم تعديله في 27 يناير 2026
10112
حامل في الأسبوع 34 ولدي زيادة أملاح في البول مع وجود تنفخ بالأقدام، تم صرف علاج ابيماج الفوار (يحتوي على سترات المغنيسيوم)، سؤالي هل أقطع حبوب الكالسيوم وأمتنع عن الالبان واللحوم؟ وماهي الاطعمة الضارة لي؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-10-10T18:51:20+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ ولطفلكِ الصحة، زيادة الأملاح في البول مع وجود تنفخ في القدمين خلال الحمل يستدعي الانتباه، ولكن لا داعي للقلق الزائد. علاج أبيماج الفوار يحتوي على سترات المغنيسيوم، وهو يساعد على تقليل الأملاح في البول.
هل أقطع حبوب الكالسيوم؟
- لا تقطعي حبوب الكالسيوم من تلقاء نفسك. الكالسيوم ضروري جداً في هذه المرحلة لبناء عظام الجنين ولحمايتك من تسمم الحمل.
- زيادة الأملاح في البول، غالباً تكون أملاح أوكسالات أو يورات، لا تعني بالضرورة زيادة الكالسيوم في الجسم. في الواقع، الكالسيوم في الأمعاء يرتبط بالأوكسالات ويمنع امتصاصها، مما قد يقلل من تكون الأملاح.
- استمري على الكالسيوم، ولكن يفضل دائماً الفصل بين موعد حبة الكالسيوم وفوار أبيماج بساعتين على الأقل لضمان أفضل امتصاص لكليهما.
هل أمتنع عن الألبان واللحوم؟
- الألبان: لا تمتنعي عنها أبداً فهي مصدر أساسي للكالسيوم والبروتين الذي يحتاجه جنينك للنمو في الشهر الثامن.
- اللحوم: لا تمتنعي عنها، ولكن قللي من اللحوم الحمراء إذا كانت الأملاح من نوع يورات (Urate)، واستبدليها بالدجاج أو السمك باعتدال.
الأطعمة التي يجب الانتباه لها:
- الخضروات الغنية بالأوكسالات، مثل السبانخ، الملوخية، الشمندر (البنجر).
- المشروبات التي تحتوي الكافيين مثل الشاي، القهوة، والمشروبات الغازية.
- المكسرات خاصة الفول السوداني.
- قللي قدر الإمكان من الملح المباشر، المخللات، الشيبس، والأجبان المالحة جداً، لأن الصوديوم يزيد من تورم الأقدام ومن ترسب الأملاح.
إليكِ بعض النصائح الإضافية الواجب مراعاتها:
- اشربي الكثير من الماء للمساعدة في تخفيف تركيز الأملاح في البول.
- تناولي الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز، والبطاطا الحلوة، والأفوكادو، فهي تساعد على توازن الأملاح في الجسم.
- قومي بفحص ضغط الدم بانتظام للتأكد من عدم وجود ارتفاع في الضغط.
- حاولي أخذ قسط من الراحة وارفعي قدميكِ عند الجلوس لتخفيف التورم.
- امشي قليلا في الهواء الطلق بشكلٍ يومي، فالمشي الخفيف يساعد في تنشيط الدورة الدموية وتقليل التورم.
أتمنى لكِ ولطفلكِ الصحة، زيادة الأملاح في البول مع وجود تنفخ في القدمين خلال الحمل يستدعي الانتباه، ولكن لا داعي للقلق الزائد. علاج أبيماج الفوار يحتوي على سترات المغنيسيوم، وهو يساعد على تقليل الأملاح في البول.
هل أقطع حبوب الكالسيوم؟
- لا تقطعي حبوب الكالسيوم من تلقاء نفسك. الكالسيوم ضروري جداً في هذه المرحلة لبناء عظام الجنين ولحمايتك من تسمم الحمل.
- زيادة الأملاح في البول، غالباً تكون أملاح أوكسالات أو يورات، لا تعني بالضرورة زيادة الكالسيوم في الجسم. في الواقع، الكالسيوم في الأمعاء يرتبط بالأوكسالات ويمنع امتصاصها، مما قد يقلل من تكون الأملاح.
- استمري على الكالسيوم، ولكن يفضل دائماً الفصل بين موعد حبة الكالسيوم وفوار أبيماج بساعتين على الأقل لضمان أفضل امتصاص لكليهما.
هل أمتنع عن الألبان واللحوم؟
- الألبان: لا تمتنعي عنها أبداً فهي مصدر أساسي للكالسيوم والبروتين الذي يحتاجه جنينك للنمو في الشهر الثامن.
- اللحوم: لا تمتنعي عنها، ولكن قللي من اللحوم الحمراء إذا كانت الأملاح من نوع يورات (Urate)، واستبدليها بالدجاج أو السمك باعتدال.
الأطعمة التي يجب الانتباه لها:
- الخضروات الغنية بالأوكسالات، مثل السبانخ، الملوخية، الشمندر (البنجر).
- المشروبات التي تحتوي الكافيين مثل الشاي، القهوة، والمشروبات الغازية.
- المكسرات خاصة الفول السوداني.
- قللي قدر الإمكان من الملح المباشر، المخللات، الشيبس، والأجبان المالحة جداً، لأن الصوديوم يزيد من تورم الأقدام ومن ترسب الأملاح.
إليكِ بعض النصائح الإضافية الواجب مراعاتها:
- اشربي الكثير من الماء للمساعدة في تخفيف تركيز الأملاح في البول.
- تناولي الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز، والبطاطا الحلوة، والأفوكادو، فهي تساعد على توازن الأملاح في الجسم.
- قومي بفحص ضغط الدم بانتظام للتأكد من عدم وجود ارتفاع في الضغط.
- حاولي أخذ قسط من الراحة وارفعي قدميكِ عند الجلوس لتخفيف التورم.
- امشي قليلا في الهواء الطلق بشكلٍ يومي، فالمشي الخفيف يساعد في تنشيط الدورة الدموية وتقليل التورم.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 يناير 2026
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم هل عادي اشرب المغنيسيوم مع الكالسيوم في نفس اليوم وهل عادي اشربة مع الحديد من الشهر الرابع انا...
سؤال من أنثى سنة
مرحباااا....من اي شهر اخذ الكالسيوم وفيتامين سي الفوار...انا في الاسبوع التاسع..
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أنا حامل في الاسبوع 34 وداخله في الاسبوع 35 ووزن الجنين 2.413 هل وزن الجنين طبيعي وتمام ولا...
سؤال من أنثى سنة
حامل في الشهر 8 (الاسبوع 34) غير محمية من داء القطط هل مسموح لي اتناول لحم العيد والشواء
سؤال من ذكر سنة
زوجتى حامل وسؤالي عن مكمل الكالسيوم، هل يجب عليها تناوله، وعن أمبولات فيروساك كم مرة في الاسبوع ممكن ان تأخذا؟
سؤال من أنثى سنة
انا حامل في الاسبوع 26 واريد ان استفسر هل النوم على الظهر خطر للجنين وماهي طريقه النوم المناسبه لي
سؤال من أنثى سنة
انا حامل في بداية الاسبوع العاشر ولدي الام في اسفل البطن والظهر هل هذا طبيعي؟؟علما اني اعاني من تخثر دم...
سؤال من ذكر سنة
هل حبوب الكالسيوم والحديد تساعد ع زيادة وزن الحامل
سؤال من أنثى سنة 42
حامل في الاسبوع الثالث عشر و عند زيارتي للدكتورة وصفتلي حبوب الحديد و الكالسيوم فهل هذا هو الوقت المناسب لشرب...
سؤال من أنثى سنة
حامل في الثامن ووصول الدم من المشيمه قليل هل اتوقف عن الكالسيوم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3435
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1262
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1412
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين