هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

بشكل عام لا يوجد هناك ما يمنع من صيام المرأة الحامل، حيث تم مقارنة 22 دراسة علمية أجريت على 31,374 امرأة حامل وصيام 18,920 منهن خلال شهر رمضان، وتبين أن صيام رمضان للحامل لا يؤثر بصورة سلبية على وزن الجنين عند الولادة أو يسبب الولادة المبكرة، ولكن الأمر بحاجة لمزيد من الدراسات فيما يخص تأثير صيام شهر رمضان على المرأة الحامل والجنين خاصة الولادة المبكرة وغيرها من المضاعفات.

وفي حال الشعور بعدم وجود الصحة الكافية للصيام، أو القلق بشأن الصحة العامة أو صحة الجنين، فيجب التحدث إلى الطبيب ويجب القيام بإجراء فحص صحي شامل قبل اتخاذ قرار الصيام.

ويجب اتباع نصائح محددة في حال الصيام للحامل في رمضان، ومن أجل صيام أسهل خلال الحمل يفضل اتباع الخطوات التالية:

  • الحصول على كمية كافية من الماء واتباع نظام غذائي صحي، للحصول على كافة العناصر الغذائية الضرورية لكل من الأم والجنين.
  • الحصول على استشارة الطبيب قبل صيام الحامل في رمضان، خاصة  في حال كانت المرأة تعاني من مشاكل صحية مثل سكري الحمل وغيرها.
  • الحصول على قسط كاف من الراحة أثناء الصيام، خاصة في الثلث الثالث من الحمل.
  • الحصول على استشارة الطبيب حول الحاجة لأخذ قسط من الراحة من الصيام كل بضعة أيام.
  • الحصول على الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، خاصة الحديد والكالسيوم.
  • الحصول على الأطعمة الغنية بالبروتينات، خاصة اللحوم والبيض.
  • الحصول على الأطعمة الغنية بالألياف.
  • الحرص على تجنب الكافيين، الأطعمة الدهنية، المشروبات السكرية وغيرها.
  • الحفاظ على الهدوء وتجنب المواقف العصيبة.
  • الحرص على أخذ قسط من الراحة وإجراء الفحوصات بانتظام.
  • عدم المشي لمسافات طويلة أو حمل أي شيء ثقيل.
  • التقليل من ممارسة الأعمال المنزلية.

للمزيد:

2 2015-06-24T08:40:00+00:00

بشكل عام لا يوجد هناك ما يمنع من صيام المرأة الحامل، حيث تم مقارنة 22 دراسة علمية أجريت على 31,374... اقرأ المزيد

بشكل عام لا يوجد هناك ما يمنع من صيام المرأة الحامل، حيث تم مقارنة 22 دراسة علمية أجريت على 31,374 امرأة حامل وصيام 18,920 منهن خلال شهر رمضان، وتبين أن صيام رمضان للحامل لا يؤثر بصورة سلبية على وزن الجنين عند الولادة أو يسبب الولادة المبكرة، ولكن الأمر بحاجة لمزيد من الدراسات فيما يخص تأثير صيام شهر رمضان على المرأة الحامل والجنين خاصة الولادة المبكرة وغيرها من المضاعفات.

وفي حال الشعور بعدم وجود الصحة الكافية للصيام، أو القلق بشأن الصحة العامة أو صحة الجنين، فيجب التحدث إلى الطبيب ويجب القيام بإجراء فحص صحي شامل قبل اتخاذ قرار الصيام.

ويجب اتباع نصائح محددة في حال الصيام للحامل في رمضان، ومن أجل صيام أسهل خلال الحمل يفضل اتباع الخطوات التالية:

  • الحصول على كمية كافية من الماء واتباع نظام غذائي صحي، للحصول على كافة العناصر الغذائية الضرورية لكل من الأم والجنين.
  • الحصول على استشارة الطبيب قبل صيام الحامل في رمضان، خاصة  في حال كانت المرأة تعاني من مشاكل صحية مثل سكري الحمل وغيرها.
  • الحصول على قسط كاف من الراحة أثناء الصيام، خاصة في الثلث الثالث من الحمل.
  • الحصول على استشارة الطبيب حول الحاجة لأخذ قسط من الراحة من الصيام كل بضعة أيام.
  • الحصول على الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، خاصة الحديد والكالسيوم.
  • الحصول على الأطعمة الغنية بالبروتينات، خاصة اللحوم والبيض.
  • الحصول على الأطعمة الغنية بالألياف.
  • الحرص على تجنب الكافيين، الأطعمة الدهنية، المشروبات السكرية وغيرها.
  • الحفاظ على الهدوء وتجنب المواقف العصيبة.
  • الحرص على أخذ قسط من الراحة وإجراء الفحوصات بانتظام.
  • عدم المشي لمسافات طويلة أو حمل أي شيء ثقيل.
  • التقليل من ممارسة الأعمال المنزلية.

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالحمل والولادة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الاكتئآب عامل مهم في تحديد حالة مصابي الشلل الرعاش مقالات طبية
تأثير صحة القلب في الإصابة بالخرف أخبار طبية
متى يظهر الحمل بتوأم مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً