مرحبا احب اسأل اني ولدت من ١٢ يوم الحمدلله عمليه قيصريه متى استطيع لعب الرياضه ولو بس الجري مو شي اخر والكمون وليمون يأثر ع الطفل عندما يرضع وشكرا

مرحبا.بعد الوﻻدة بشهرين الرياضة.اما المشي العادي بإمكانك بعد اسبوعين.الكمون حامي أما الليمون فﻻ بأس

عملت ثلاث عمليات قيصرية وآخرها منذ 9 اشهر و الان اصبح لدي بطن مترهلة فوق جرح القيصرية فهل يمكنني شد البطن بالجراحة وماهي اضرارها وهل من الممكن ان احمل مرة اخرى بعد العملية ؟

راجعي طبيب جراحه التجميل لاخذ النصيحه ,,ويمكنك الحمل مره اخرى طبعا

سؤال من أنثى سنة

الحمل والولادة

انا ولدت عملية قيصرية شد البطن وماهي الرياضه المناسبه لي الاجابة

Q: السلام عليكم .. انا ولدت من شهر بعملية قيصرية متئ يمكن لي شد البطن بعد العملية ؟ ارجو الرد

بعد شهرين من العملية

Q: مرحبا زيادة الوزن بعد الولادة هل يعتبر نفخ الحمل ويزول بمرور الزمن ؟ ارجو الاجابة للعلم ولدت ولادة قيصرية

هناك نوعان من الزياده اثناء الحمل الاول نتيجة التغيرات الطبيعه اصناء الحمل وهي تختفي تماما خلال النفاس والاخري زياده لجسمك تستوجب عمل الرجيم والرياضه لفقدها

Q: ماهي الرياضه المناسبه لشد عضلات البطن بعد الولاده

التمارين دائما مع مدربة رياضة أفضل

Q: زوجتي اجرت عملية ولادة قيصرية... هل هنالك من مانع في اجراء بعض التمارين الرياضية يوميا وخصوصا تمارين شد البطن؟

ان مر على العمليه اكثر من شهرين لا مانع من عمل التمارين التي تحتاجها

Q: انا ولدت قيصرية 3 اشهر ونصف متى يمكنني استعمال آلات لشد البطن مثال دودو سلمير وماهي المشروبات والأدوية التي تنقص الوزن مع الرضاعة الطبيعية

في حالة الولادة القيصرية ينصح أن ننتظر لمدة زمنية لا تقل عن ٦-٨ أسابيع من الولادة، يمكن تشجيع الأم على ممارسة رياضة المشي بدايةً لتحفيز شفاء الجرح و حركة الدورة الدموية و ذلك لتقليل خطر الإصابة بالتجلطات الدموية. تصاب المفاصل بالارتخاء بعد الولادة لذلك ينصح باتباع التمارين الرياضية التي تركز على التمدد العضلي stretching. لا ينصح بتناول الأدوية التي تعمل على تخفيف الوزن خلال عملية الرضاعة الطبيعية، و اتباع نظام غذائي متوازن مع التمارين الرياضية لحين مرور ٦ أشهر على الولادة. بعض التمارين التي تنصح الأم بممارستها: تمرين كيغل تمارين الرفع تمارين رفع الرأس و الكتف تمارين إمالة الحوض تمارين الجسر استعادة الأم لرشاقتها بعد الولادة نصائح بعد الولادة