الوحام وحمض الفوليك للحامل

سلامتك، من الطبيعي ألا تظهر أعراض الحمل على بعض النساء في الأسابيع الأولى من الحمل. قد تظهر الأعراض لاحقًا، أو قد تكون خفيفة جدًا لدرجة عدم ملاحظتها، وتشمل الأسباب المحتملة لعدم ظهور الأعراض:

• اختلاف مستويات الهرمونات: تختلف استجابة الجسم للهرمونات من امرأة لأخرى.
• حساسية الجسم: قد تكونين أقل حساسية للتغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل.
• الحمل السابق: قد تكون الأعراض أقل حدة في حالات الحمل المتكرر.

أما بخصوص سؤالك عن حمض الفوليك، فالإجابة نعم، من الضروري جدًا تناول حمض الفوليك خلال فترة الحمل، وخاصة في الثلث الأول منه. حيث إنّ حمض الفوليك يساعد على:

• تطور الجنين: يساهم في تكوين الأنبوب العصبي للجنين، الذي يتطور فيما بعد إلى الدماغ والحبل الشوكي.
• الوقاية من التشوهات: يقلل من خطر حدوث تشوهات خلقية مثل السنسنة المشقوقة.
• صحة الأم: يعزز صحة الأم، ويقيها من بعض المضاعفات.

الجرعة الموصى بها عادة هي 400 ميكروغرام يوميًا، ولكن من الأفضل استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة لك.

للمزيد:

• فوائد حمض الفوليك للحامل والجنين
  
• اعراض الحمل حسب اشهر الحمل، كل شهر على حدى