الصيام لسكر الحمل
إجابات الأطباء على السؤال
هناك عدة أنواع لاختبار السكر خلال الحمل، ومن بينها اختبار ما بعد الصيام، وستحتاجين إلى الصيام لمدة 8-12 ساعة قبل إجراء الاختبار وذلك للحصول على نتائج دقيقة وصحيحة، ولذلك قد لا يكفي صيام 7 ساعات وأنصحكِ بالبقاء دون طعام أو شراب باستثناء الماء لمدة تصل إلى 12 قبل الاختبار أو بحسب إرشادات الطبيب.
وعادةً ما تكون نتائج اختبار نسبة السكر في الدم بعد الصيام متاحة بسرعة، في غضون أيام أو ساعات، ويمكن أن تساعدكِ النصائح الآتية في تقليل احتمالية الإصابة بسكري الحمل:
- تناولي الأطعمة الصحية، وقومي باختيار الأطعمة الغنية بالألياف والمنخفضة في الدهون والسعرات الحرارية، مع التركيز على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- حافظي على نشاطك ومارسي التمارين الرياضية البسيطة قبل وأثناء الحمل.
- حافظي على الوزن الصحي خلال الحمل قدر الإمكان من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- قللي من التوتر قدر المستطاع، وقد تساعدك بعض تقنيات الاسترخاء في ذلك، مثل التنفس العميق أو اليوجا.
للمزيد:
هناك عدة أنواع لاختبار السكر خلال الحمل، ومن بينها اختبار ما بعد الصيام، وستحتاجين إلى الصيام لمدة 8-12 ساعة قبل إجراء الاختبار وذلك للحصول على نتائج دقيقة وصحيحة، ولذلك قد لا يكفي صيام 7 ساعات وأنصحكِ بالبقاء دون طعام أو شراب باستثناء الماء لمدة تصل إلى 12 قبل الاختبار أو بحسب إرشادات الطبيب.
وعادةً ما تكون نتائج اختبار نسبة السكر في الدم بعد الصيام متاحة بسرعة، في غضون أيام أو ساعات، ويمكن أن تساعدكِ النصائح الآتية في تقليل احتمالية الإصابة بسكري الحمل:
- تناولي الأطعمة الصحية، وقومي باختيار الأطعمة الغنية بالألياف والمنخفضة في الدهون والسعرات الحرارية، مع التركيز على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- حافظي على نشاطك ومارسي التمارين الرياضية البسيطة قبل وأثناء الحمل.
- حافظي على الوزن الصحي خلال الحمل قدر الإمكان من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- قللي من التوتر قدر المستطاع، وقد تساعدك بعض تقنيات الاسترخاء في ذلك، مثل التنفس العميق أو اليوجا.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 25
السلام عليكم انا حامل ومعي كحه وزكام وحللت سكر هل تطلع النتيجة دقيقة ام لا
سؤال من أنثى سنة
جهاز الحمل يعطي نتيجة اكيدة ام لا
سؤال من أنثى سنة
انا حامل باول الشهر الثالث ومضطره للسفر بالطائره مده ٧ ساعات هل هذا فيه خطر وماهي نصائحكم وشكرا
سؤال من أنثى سنة
انا متزوجة وجاءت الدورة لمدة نصف يوم وانقطعت علما كانت الدم كأنه دم فاسد وحللت ادرار يظهر حمل هل هو...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين