تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعشاب آمنة لتخفيف الزكام والسعال اثناء الحمل في الثلث الاول
11 مارس 2025
99
أنا حامل في بداية الشهر الثالث وأعاني من زكام وسعال قوي. ما هي الأعشاب الآمنة التي يمكنني تناولها لتخفيف السعال وتخفيف أعراض الزكام؟
2
2025-03-11T12:55:43+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، يجب أن تكوني حذرة عند استخدام الأعشاب أو أي علاجات عشبية خلال الحمل، فعلى الرغم من أنّ بعض الأعشاب قد تكون آمنة ومفيدة لتخفيف أعراض الزكام والسعال، لكن من الأفضل استشارة طبيبك المتابع للحمل أو طبيب متخصص في الأعشاب الطبية قبل تناول أي علاج عشبي.
من الأعشاب الآمنة خلال الحمل والتي قد تساعدك في تخفيف السعال القوي والأعراض المصاحبة للزكام، ما يأتي:
- شاي الزنجبيل مع أو بدون العسل.
- عصير الليمون والماء الدافئ المحلى بالعسل.
وأود لفت انتباهكِ إلى الحرص على عدم الإكثار من هذه المشروبات، وتناولها باعتدال، ويمكن أن تساعدكِ التدابير المنزلية الآتية أيضًا في تخفيف السعال والزكام:
- خذي قسطًا من الراحة بين الحين والآخر.
- اشربي كميات كافية من الماء.
- جربي الغرغرة بالماء المالح الدافئ لعدة دقائق.
- استخدمي المحلول الملحي الأنفي لتهدئة الأنسجة الأنفية الملتهبة.
- استنشقي البخار لترطيب المجرى التنفسي وتخفيف السعال، من خلال فتح دش ساخن حتى يتشكل البخار، والجلوس في الحمام بعض الوقت.
- تناولي حساء الدجاج الدافئ للمساعدة في تخفيف الالتهاب وتهدئة الاحتقان.
وفي حال استمرار الأعراض أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض الجهاز التنفسي لتقييم حالتك ووصف العلاج المناسب.
للمزيد:
0 2025-03-16T20:39:27+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AA-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B2%D9%83%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%B3%D8%B9%D9%84%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-1822275#answer-0
أتمنى لكِ السلامة، يجب أن تكوني حذرة عند استخدام الأعشاب أو أي علاجات عشبية خلال الحمل، فعلى الرغم من أنّ... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، يجب أن تكوني حذرة عند استخدام الأعشاب أو أي علاجات عشبية خلال الحمل، فعلى الرغم من أنّ بعض الأعشاب قد تكون آمنة ومفيدة لتخفيف أعراض الزكام والسعال، لكن من الأفضل استشارة طبيبك المتابع للحمل أو طبيب متخصص في الأعشاب الطبية قبل تناول أي علاج عشبي.
من الأعشاب الآمنة خلال الحمل والتي قد تساعدك في تخفيف السعال القوي والأعراض المصاحبة للزكام، ما يأتي:
- شاي الزنجبيل مع أو بدون العسل.
- عصير الليمون والماء الدافئ المحلى بالعسل.
وأود لفت انتباهكِ إلى الحرص على عدم الإكثار من هذه المشروبات، وتناولها باعتدال، ويمكن أن تساعدكِ التدابير المنزلية الآتية أيضًا في تخفيف السعال والزكام:
- خذي قسطًا من الراحة بين الحين والآخر.
- اشربي كميات كافية من الماء.
- جربي الغرغرة بالماء المالح الدافئ لعدة دقائق.
- استخدمي المحلول الملحي الأنفي لتهدئة الأنسجة الأنفية الملتهبة.
- استنشقي البخار لترطيب المجرى التنفسي وتخفيف السعال، من خلال فتح دش ساخن حتى يتشكل البخار، والجلوس في الحمام بعض الوقت.
- تناولي حساء الدجاج الدافئ للمساعدة في تخفيف الالتهاب وتهدئة الاحتقان.
وفي حال استمرار الأعراض أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض الجهاز التنفسي لتقييم حالتك ووصف العلاج المناسب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 مارس 2025
اشربي يانسون وبابونج
1
2025-03-15T19:24:05+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AA-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B2%D9%83%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%B3%D8%B9%D9%84%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-1822275#answer-1
اشربي يانسون وبابونج اقرأ المزيد
اشربي يانسون وبابونج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 مارس 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل دواء روفيناك يؤخر الحمل؟ علما أنني مضطرة أتناوله لأني عندي تشوه حاد في مفصل الحوض الأيمن ويؤلمني كثيرا إذا...
لا يؤخر الحمل.
سؤال من ذكر سنة
هل الصوم يضر بصحة الجنين عندما تكون الام الحامل في الشهر الثالث؟ ومتى يجب على الحامل التوقف عن الصيام؟
الصيام لا يؤثر على الجنين اذا لم يحدث مضاعفات لدى الام مثل هبوط في الضغط، او الجفاف، او تعب شديد وغيرها....
سؤال من أنثى سنة
ما هي اعراض ارتفاع هرمون الحليب عند المرأة؟ وهل يبين بتحليل البول؟
اهم اعراض زيادة هرمون الحليب اولا تاخر في الدورة الشهرية وعدم الانتظام بها وقد لا تاتي طوال فترة ارتفاعه وثانيا قد يحدث تصلب او تحجر في الثديين مع وجود بعض الالم عند الضغط عليهما وقد يفرز منهما الحليب عند البعض عند محاولة حلب الحلمة .
سؤال من أنثى سنة
أنا حامل شربت اختبار تحمل الجلوكوز الصايم ٨٩ بعد ساعة ١٦٤ بعد ساعتين ١٥٦ هل يعني ما فيني سكر حمل
نعم..لا يوجد
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أود ان اسأل عن حبوب اوميغا 3 للحامل وكم الجرعة وفي أي شهر يجب تناولها...
حبة يوميا في الشهر الثامن
سؤال من ذكر سنة
هل الزعتر مضر بالمرأة الحامل؟ وما فوائد الزعتر البري للحمل؟
الزعتر مفيد للحامل فهو يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة للحامل واعطائها المناعة مثل فيتامينC.ولكن يجب اخذ الحذر من شرب زيته فهو يحوي مواد منشطة للرحم ممكن ان تؤدي الى تقلصات رحمية
سؤال من أنثى سنة
اود ان اعرف كيفيه حساب فتره التبويض ! وكيف أتمكن من معرفه اليوم الذي خصوبة المبيض مرتفعة لحدوث حمل أن...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
إذا كانت دورتك منتظمة ( كل 28 أو 25 أو 30 ) يوم ، فتقومي بطرح 14 يوم من ميعاد الدورة الحالية ، وتكون أيام التبويض في اليوم 14 إذا كانت دورتك كل 28 يوم ويتم زيادة النطاق ليشمل اليوم 12 و13 و14 و15 و16 لزيادة فرص الحمل .
سؤال من ذكر سنة
ما هي التغذية المهمة في أشهر الحمل الأولى؟ وهل يمكن تناول الكبدة في بداية الحمل؟
تحياتي لك. في الأشهر الأولى من الحمل، تلعب التغذية السليمة المتوازنة دورًا أساسيًا في دعم تطور الجنين، والحفاظ على صحته وصحة أمه. مع ذلك يجب تناول الأطعمة الصحية بكميات معتدلة، والامتناع عن تناول الأطعمة الملوثة، والنيئة، والغنية بالزئبق، والتي ينطوي عليها مخاطر عديدة.
إليك قائمة بالعناصر الغذائية المهمة للحامل في أشهر الحمل الأولى وأبرز مصادرها:
- حمض الفوليك: مهم لدعم تطور الجهاز العصبي والمناعي للجنين، والوقاية من عيوب الأنبوب الخلقي، ومن مصادره الخضروات الورقية (السبانخ، الكرنب)، البقوليات (العدس، الفاصولياء)، البرتقال، والمكملات الغذائية.
- الحديد: يلعب دورًا أساسيًا في زيادة حجم الدم، والوقاية من فقر الدم، ومن مصادره اللحوم الحمراء، السبانخ، البقوليات، والمكملات الغذائية.
- الكالسيوم وفيتامين د: يلعبان دورًا مهمًا في دعم نمو عظام الجنين، ويوصى بالحصول على فيتامين د بشكل أساسي من أشعة الشمس، أما مصادرهما الغذائية الشائعة فهي الأسماك قليلة الزئبق (السلمون)، البيض، الحليب ومنتجاته، واللوز، وقد يكون هناك حاجة للمكملات الغذائية.
- البروتين: يدعم البروتين نمو أنسجة وخلايا الجنين والأم، ومن مصادره اللحوم والدواجن المطهية جيدًا، الأسماك قليلة الزئبق، البقوليات، والحليب ومنتجاته.
- أحماض أوميغا 3: تساعد على دعم نمو دماغ الجنين، ومن مصادرها سمك السلمون، وبذور الكتان، بالإضافة للمكملات الغذائية.
بالنسبة لتناول الكبدة في بداية الحمل، ففي حين أنها تعد مصدر غني بالعناصر الغذائية الضرورية، إلا أن تناولها قد يؤدي لمخاطر عديدة للجنين بسبب محتواها العالي بفيتامين أ المشكل مسبقًا (الريتينول)؛ إذ إن الإفراط في تناولها خلال الحمل، خاصةً في الأشهر الأولى، قد يزيد من احتمالية التشوهات الخلقية أو الإجهاض. لذلك، إذا رغبت الحامل في تناول الكبدة، يُنصح بتحديد الكمية لتكون قليلة جدًا، بحيث لا تتجاوز 43 جرامًا مرة أو مرتين شهريًا.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
هل اختبار الحمل المنزلي يثبت وجود حمل اذا كان لون الخط باهتًا؟ وما هو شكل اختبار الحمل الإيجابي؟
نعم يعتبر ظهور خط باهت نتيجة إيجابية لفحص الحمل المنزلي، إذ لا يجب أن يكون خط نتيجة الفحص داكناً بنفس درجة خط التحكم إذ يعتبر أي خط ظاهر يمكن رؤيته نتيجة إيجابية، وننصح بقراءة التعليمات واتباعها للحصول على نتيجة دقيقة مع ضرورة قراءة النتيجة خلال 3 دقائق من إجراء الفحص، وأي نتيجة تظهر بعد 10 دقائق قد تكون غير دقيقة.
سؤال من ذكر سنة
اريد افضل دواء آمن لمنع الحمل بعد الولادة فما ما هو احسن مانع الحمل بعد الولادة؟
هنالك العديد من أنواع أقراص منع الحمل المتوافرة و التي تكون فعالة لمنع الحمل , بعد الولادة ننصح بتناول اقراص المرضع ( التي تحتوي على البروجيستيرون فقط ) ، أما النوع الثاني فهي تلك الأقراص المركبة أي التي تحتوي البروجيستيرون و الإستروجين )، ننصحك باستشارة طبيب النسائية حول افضل الطرق الامنة التي تناسب حالتك لمنع الحمل .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره