

انا أم لرضيع 7 أشهر ولدت طبيعي وأريد ممارسة الرياضة. أي وقت مناسب لي فيه ممارستها ؟ بحيت يصبح جسمي قادر علی القيام بحركات تتطلب مجهود بدني قوي متل رياضة شد البطن ....؟شكرا
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
2015-12-15 10:37:48
انا ولدت قيصريه وحملت بعدها ب سبعه اشهر وولدت ايضا قيصريه ولي الان سته اشهر تماما والان انا حامل عمر الحمل اسبوعين وهناك خيط في العمليه لم يمتصه جسمي هل اكمل حملي او اجهضه
انا ولدت قيصريه وحملت بعدها ب سبعه اشهر وولدت ايضا قيصريه ولي الان سته اشهر تماما والان انا حامل عمر الحمل اسبوعين و خيط في العمليه لم يمتصه جسمي هل اكمل حملي او اجهضه
1
2015-07-02 11:21:47
هل يمكن للمرأة الحامل في الاشهر الثلاثة الاولى ممارسة الرياضات الخاصة بالبطن والمعدة .ورياضة المشي ؟؟
للمراة الحامل في الاشهر الثلاثة الاولى ممارسة الرياضات الخاصة بالبطن والمعدة ورياضة المشي
1
2015-06-17 20:14:24
مرحبا انا ولدت عملية قيصرية هل استطيع شد البطن؟ وماهي الرياضه المناسبه لي ارجو الاجابة
انا ولدت عملية قيصرية شد البطن وماهي الرياضه المناسبه لي الاجابة
1
2015-03-14 08:14:00
انا ولدت عمليه منذ 5اشهر متى ابدأ برياضة البطن؟
انا ولدت عمليه اشهر متى ابدا برياضة البطن
1
2015-03-12 15:21:09
مرحبا اني ولدت قيصريه صار 5 اشهر ولدي بطن هل يجوز ان استخدم زيت الزنجبيل لادهان البطن ام انه مضر ع الجرح ومتى ابتدأ برياضة البطن علما ان جسمي لايحتاج الى ضعف فقط مشكلتي مع البطن
اني ولدت قيصريه صار اشهر بطن هل يجوز ان استخدم زيت الزنجبيل لادهان البطن ام انه مضر ع الجرح ومتى ابتدا برياضة البطن علما ان جسمي لايحتاج الى ضعف فقط مشكلتي مع البطن
1
2015-03-05 22:25:32
هل لابأس بتمرين كيجل وانا بفتره النفاس ؟ صارلي شهر واسبوع ؟ وهل رياضه شد البطن مظره ؟ وتمارين شد الجسم ! وعل يصح لبس المشد الرياضي بشكل دائم بعد النفاس ؟
هل لاباس بتمرين كيجل وانا بفتره النفاس صارلي شهر واسبوع وهل رياضه شد البطن مظره وتمارين شد الجسم وعل يصح لبس المشد الرياضي بشكل دائم بعد النفاس
1
2014-12-09 13:31:26
هل تناول الحديد بالاشهر الاولی من الحمل يؤثر علی الجنين مع العلم اني اعاني من نقص حاد في مخزون الحديد واذا كان له تاثير اريد حلا بديلا
هل تناول الحديد بالاشهر الاولی من الحمل يؤثر علی الجنين مع العلم اني اعاني من نقص حاد في مخزون الحديد واذا كان له تاثير بديلا
1
2014-05-10 18:51:34
انا ولدت قيصرية 3 اشهر ونصف متى يمكنني استعمال آلات لشد البطن مثال دودو سلمير وماهي المشروبات والأدوية التي تنقص الوزن مع الرضاعة الطبيعية
انا ولدت قيصرية اشهر ونصف متى يمكنني استعمال آلات لشد البطن مثال دودو سلمير وماهي المشروبات والادوية التي تنقص الوزن مع الرضاعة الطبيعية
1
في حالة الولادة القيصرية ينصح أن ننتظر لمدة زمنية لا تقل عن ٦-٨ أسابيع من الولادة، يمكن تشجيع الأم على ممارسة رياضة المشي بدايةً لتحفيز شفاء الجرح و حركة الدورة الدموية و ذلك لتقليل خطر الإصابة بالتجلطات الدموية.
تصاب المفاصل بالارتخاء بعد الولادة لذلك ينصح باتباع التمارين الرياضية التي تركز على التمدد العضلي stretching.
لا ينصح بتناول الأدوية التي تعمل على تخفيف الوزن خلال عملية الرضاعة الطبيعية، و اتباع نظام غذائي متوازن مع التمارين الرياضية لحين مرور ٦ أشهر على الولادة.
بعض التمارين التي تنصح الأم بممارستها:
2014-01-20 08:08:32
هل تحاليل TSH , GLY , NFP ، يجب القيام بها في وقت محدد من الدورة ؟ ام يمكنني القيام بها في اي وقت اريد ؟
هل تحاليل TSH GLY NFP يجب القيام بها في وقت محدد من الدورة ام يمكنني القيام بها في اي وقت اريد
1
هل ترغب في التحدث مع طبيب؟
احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية
مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية
نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
السماح للطبي بارسال التنبيهات والاشعارات التي تحتوي المعلومات الطبية والاجراءات الصحية من المحتوى الطبي
هل تريد التحدث مع طبيب الآن
اشترك الان واحصل على فتره مجانية
اشترك الان