انا حامل في الاسبوع ركوب اليخت البحري

لا يوجد أي دليل واضح حول اضرار الدرج للحامل في الاشهر الاولى، لا بل على العكس من ذلك فإن صعود الدرج للحامل سواء أكانت في الأشهر الاولى أو أي فترة أخرى، قد يعود بالفائدة على صحة الحمل ويزيد من لياقة الحامل. فمن أهم فوائد صعود الدرج على الحامل خلال الأشهر الأولى ما يلي:

• يقلل من مخاطر تسمم الحمل.
• يقلل من فرص الإصابة بسكري الحمل. 
• يقلل من آلام الظهر والإمساك. 

لكن يجب على الفئات التالية تجنب صعود الدرج نظراً لاحتمالية ظهور اضرار الدرج للحامل في الاشهر الاولى: 

• وجود تاريخ اجهاضات سابقة.
• وجود نزيف وتقلصات قبل موعد الولادة.
• شعور الحامل بالدوخة.
• وجود انخفاض وهبوط بالمشيمة. 
• وجود ارتقاع أو انخفاض ضغط الدم. 
• إذا حدثت مضاعفات خلال الحمل.  
• إذا كانت نصيحة الطبيب بالتزام الراحة. 

للمزيد: 

• التخطيط للحمل
• اعراض الحمل حسب اشهر الحمل