هنالك العديد من كريمات التفتيح المتوافرة بالصيدليات، يمكن استشارة الصيدلاني حول إمكانية استخدام أي منها ، و معظمها قد يسبب تهيج بسيط في الجلد. من أهم النصائح و الإرشادات للحفاظ على صحة الشعر : غسل الشعر مرتين إلى ثلاث مرات باستخدام مياه صافية وغير كلسية، وعدم غسله بشكل يومي، كما ينصح استخدام فرشاة شعر خشبية ذات رؤوس غير مدببة والتقليل من استخدام مجفف الشعر والصبغات، والمحافظة على التغذية المتوازنة الغنية الفتامينات والمعادن وممارسة التمارين الرياضية باستمرار، وتجنب إتباع نظام حمية غذائية قاسي لتخفيف الوزن بسرعة. فيما يخص الزيوت المفيدة للشعر فيمكن استخدام زيت الذرة، وزيت اللوز، وزيت البابونج، وزيت الصبار.

ولماذا تقلله، فهو دليل على نشاط هرمون التستوستيرون أي هرمون الذكورة. يمكنك فعل ذلك إذا صممت بالليزر.

بعض السمات تتحدد وراثياً، حاولي زيادة كمية المأكولات.

اذا كانت معدتك سليمة وليس فيها قرحة ولا التهاب فإن شاء الله لا يوجد ضرر من استخدام الخل.

سبب الهالات السمراء هو ارتشاح الكريات الحمراء تحت العينين حيث يتكسر الهيموجلوبين في الأنسجة المحيطة الى مادة أخرى تصبغ لون الجلد خاصة انها حساسة ورقيقة, والعلاجيكون بتناول أدوية تقوي الأوعية الدموية وتنشيط الدورة الدموية,وهناك عوامل وراثية وزيادة صبغة الميلانين والضعف العام والسهر الطويل أمام التلفزيون والكمبيوتر ونقص الدهون . وعلاجها استخدام مرهم الريتينول وكريمات التجميل cover mark , وتجنب السهر الطويل أمام التلفزيون والكمبيوتر وتجنب التدخين ,وتناول الأغذية الجيدة والمتوازن والمحتوية على الفيتامينات

يمكن التخلص وتجنب قشرة الرأس عن طريق اتباع الخطوات التالية:

• تجنب استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على الكحول لأنها يمكن أن تفاقم القشرة عن طريق زيادة جفاف فروة الرأس.
• تجنب استخدام منتجات الشعر الزيتية.
• ترطيب الشعر وفروة الرأس عن طريق استخدام شامبو للتنظيف ثم بلسم للشعر.
• تجربة منتجات الشعر التي تحتوي على بايريثيون الزنك مثل هيد آند شولدرز مع العلم أنه لطيف على البشرة ويمكن استخدامه بشكل يومي.
• استشارة الطبيب قبل تجربة منتجات الشعر التي تحتوي على كبريتيد السيلينيوم خاصة إذا كان لديك شعر ذات لون رمادي أو أشقر.
• استشارة الطبيب حول استخدام الشامبو الذي يحتوي على الكيتوكونازول.
• استشارة الطبيب حول استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على حمض السالسيليك.
• استشارة الطبيب حول استخدام منتجات الشعر التي تحتوي قطران الفحم خاصة إذا كان لون الشعر رمادي أو أشقر.
• استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على زيت شجرة الشاي.

ينصح بمراجعة الطبيب المختص في حال عدم الاستجابة لأي من المنتجات الأخرى حيث قد يقوم الطبيب بصرف منتجات شعر معينة تحتوي على مواد بنسب معينة يحظر استخدامها دون إشراف الطبيب المختص.

للمزيد: معلومات عامة حول قشرة الرأس / علاج قشرة الرأس وتساقط الشعر بالوصفات المنزلية - الجزء الأول / علاج قشرة الرأس وتساقط الشعر بالوصفات المنزلية - الجزء الثاني / كيف نسيطر على مشاكل الشعر وفروة الرأس

المرجع: Is It Dandruff or Dry Scalp? Symptoms, Treatment, and More

يمكن أن نقول من الله!!! ولكن جمال المرأة يعتمد على عدة عوامل منها جمال البشرة، جمال التقاطيع، تناسب الأجزاء ، وأهم شي روحها وطريقة تعاملها وابتسامتها. وتستطيع الغزل والتغزل إلى ما شاء الله.