أسئلة واجابات طبية البشرة والجمال

مع التقدم في العمر يقل إنتاج البشرة للكولاجين والبروتينات مما يجعل البشرة رقيقة ومعرضة للتلف ويؤدي إلى ظهور التجاعيد، ويمكن التخفيف من ظهور هذه التجاعيد من خلال زيادة استهلاك المنتجات التي تحتوي على الكولاجين بالفعل بالإضافة إلى بعض التدابير الأخرى، ومن الأعشاب التي تحتوي على الكولاجين ما يأتي:

• الكزبرة.
• الجنسينغ.
• النباتات البحرية.
• الأرجوانا.
• ذنب الخيل.

هناك عدد من النصائح الأخرى التي تساهم في الحد من ظهور التجاعيد في الوجه مع تقدم العمر، ومنها الآتي:

• تجنب الخروج والتعرض لأشعة الشمس دون وضع واقي شمسي بنسبة حماية لا تقل عن 30.
• الحد من تناول السكر والأطعمة الغنية بالزيوت.
• الامتناع عن التدخين.
• استخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون على البشرة.
• تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على بيتا كاروتين.
• تجنب الضغط على الوجه أثناء النوم.
• غسل الوجه جيداً قبل النوم.
• تجنب التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
• تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت البري، الفاصولياء، العنب، اللفت، والسبانخ.
• الحصول على كميات كافية من فيتامين ج.

للمزيد:

• ما هي فوائد الكولاجين للبشرة؟
• ما هي اعراض نقص الكولاجين في الجسم

راجعي حب الشباب في القاموس حب الشباب ( Acne vulgaris ) | اسباب اعراض علاج | الطبي

راجعي بوتوكس في القاموس بوتوكس ( Botox ) | الطبي

هناك سببين أساسين لتعرق اليدين و الرجلين:

• سبب أولي، و يعود لتنظيم درجة حرارة الجسم و تبريده، نتيجة للنواقل العصبية الموجودة عند الغدد العرقية
• سبب ثانوي، و يعود لاضطرابات في الغدة الدرقية تؤدي لرفع مستوى الأيض و بالتالي رفع درجة التعرق.
  يرافق ذلك أعراض أخرى مثل النحولة رغم تناول الطعام، خفقان و زيادة في ضربات القلب.

من الضروري إجراء فحوصات للغدة الدرقية للكشف عن احتماليه وجود خلل في افراز الهرمونات.

بعض النصائح التي يمكن اتباعها للتعايش مع تعرق اليدين و القدمين:

• غسل اليدين جيدا و تجفيفهم
• استخدام المواد القابضة مثل البودرة و التالك
• الابتعاد عن استخدام المواد التي تزيد من رطوبة اليدين مثل الفازلين و الزيوت.
• تجفيف اليدين بالمناشف باستمرار

بعض العلاجات الدوائية التي يمكن استخدامها:

• استخدام المراهم الدوائية مثل كلوريد الألمنيوم الذي يعمل على إغلاق المسام للغدد العرقية
• العلاج باستخدام الإرحال الأيوني و يتم ذلك من خلال جهاز في عيادة الطبيب
• العلاج بالبوتكس

 

المرجع:

• Palmoplantar hyperhydrosis
• Plamar hyperhydrosis

اقرأ المزيد:

• فرط تعرق اليدين
• الالتهابات الفطرية و علاجها
• تعرق اليدين، أسباب و علاج

عند الرضاعه عليك بتناول غذاء سليم، وبامكانك مراجعه اخصائيه تغذيه، وكذلك من الافضل الاستمرار على حبوب الفيتامينات خلال فتره الرضاعه. واذا استمر تساقط الشعر انصحك بمراجعه اخصائي جلديه لمتابعه حالتك.

الوزن الزائد يكون في الردفين والبطن .ازالته بالسباحة و تقوية عضلات الفخذ التمرين: الاستلقاء على الجانب الايمن و رفع الفخذ الايسر ممدودة للاعلى لمدة 10 ثواني.تكرار الحركة 20 مرة صباحا و مساءا، ثم الجانب الايسر. حقن الردفين للتخلص من السيلوليت مع التمرين

إذا لم يزل من تلقاء نفسه فعليك بالجراحة إما بالليزر أو الجراحة التقليدية.