icon 1 إجابة

هل خلطات الساونا والصابون المغربي توضع وانا في الساونا او بعده اثناء الاستحمام يعني ؟؟

2014-03-08

إجابات الأطباء على السؤال

تعتبر الساونا عبارة عن غرفة تهدف إلى استرخاء الجسم في حرارة جافة ومن أجل صحة القلب والأوعية الدموية وغيرها الكثير من الفوائد، وتختلف الخلطات والصابون المغربي في كيفية استخدامها فمنها ما يستخدم أثناء جلسة الساونا ومنها ما يستخدم أثناء الاستحمام حسب نوع المنتج وحسب التعليمات الموجودة على العلبة.

ويجدر بالذكر أنه يجب اتباع الطريقة الصحيحة لاستخدام الساونا وحمام البخار مع ضرورة مراعاة التعليمات التالية عند جلسة الساونا:

  • يجب استشارة الطبيب قبل عمل الساونا إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم أو تعرضت لنوبة قلبية مؤخراً.
  • تجنب شرب الكحول قبل وبعد جلسات الساونا لأنها تزيد من خطر الإصابة بالجفاف.
  • تحديد الوقت لجلسة الساونا بحيث لا يتجاوز 15-20 دقيقة فقط.
  • شرب ما لا يقل عن 2-4 أكواب من الماء البارد بعد الانتهاء من جلسة الساونا وقبل الجلسة.
  • الانتقال تدريجياً من غرفة الساونا إلى الأجواء الباردة لتجنب هبوط الدورة الدموية.
  • تجنب جلسات الساونا في حال كنت تعاني من أي مرض حاد أو تشعر بتوعك.
  • تجنب مشاركة الأطفال ممن تقل أعمارهم عن 6 سنوات من دخول الساونا، مع مراعاة إشراف الوالدين لمن هم أكبر من 6 سنوات.
  • القيام ببطء من غرفة الساونا وليس بسرعة كبيرة لتجنب انخفاض ضغط الدم.
  • أخذ حمام ماء قبل جلسة الساونا.

للمزيد:

المرجع:

1 2014-03-08 21:44:28
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 8 مارس 2014

تعتبر الساونا عبارة عن غرفة تهدف إلى استرخاء الجسم في حرارة جافة ومن أجل صحة القلب والأوعية الدموية وغيرها الكثير من الفوائد، وتختلف الخلطات والصابون المغربي في كيفية استخدامها فمنها ما يستخدم أثناء جلسة الساونا ومنها ما يستخدم أثناء الاستحمام حسب نوع المنتج وحسب التعليمات الموجودة على العلبة.

ويجدر بالذكر أنه يجب اتباع الطريقة الصحيحة لاستخدام الساونا وحمام البخار مع ضرورة مراعاة التعليمات التالية عند جلسة الساونا:

  • يجب استشارة الطبيب قبل عمل الساونا إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم أو تعرضت لنوبة قلبية مؤخراً.
  • تجنب شرب الكحول قبل وبعد جلسات الساونا لأنها تزيد من خطر الإصابة بالجفاف.
  • تحديد الوقت لجلسة الساونا بحيث لا يتجاوز 15-20 دقيقة فقط.
  • شرب ما لا يقل عن 2-4 أكواب من الماء البارد بعد الانتهاء من جلسة الساونا وقبل الجلسة.
  • الانتقال تدريجياً من غرفة الساونا إلى الأجواء الباردة لتجنب هبوط الدورة الدموية.
  • تجنب جلسات الساونا في حال كنت تعاني من أي مرض حاد أو تشعر بتوعك.
  • تجنب مشاركة الأطفال ممن تقل أعمارهم عن 6 سنوات من دخول الساونا، مع مراعاة إشراف الوالدين لمن هم أكبر من 6 سنوات.
  • القيام ببطء من غرفة الساونا وليس بسرعة كبيرة لتجنب انخفاض ضغط الدم.
  • أخذ حمام ماء قبل جلسة الساونا.

للمزيد:

المرجع:

تاريخ الإجابة: 8 مارس 2014

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

هل ابرة تفتيح البشرة التي توضع في الوريد لها اضرار

تحتوي الإبرة التي تستخدم في تفتيح البشرة والتي يتم أخذها عن طريق الوريد على المادة الفعالة الجلوتاثيون (بالإنجليزية: Glutathione) المضادة للأكسدة والتي تمنع إنتاج مادة الميلانين المسؤولة عن تصبغ الجلد. وقد تحتوي بعض الأنوع من هذه الإبر على فيتامينات مثل فيتامين ج ويتم إعطاؤها عن طريق الوريد لضمان أقصى امتصاص وأكثر فاعلية. وتجدر الإشارة أنه يتم تحديد عدد الإبر اللازمة حسب درجة التفتيح المطلوبة، وبما أن الجلوتاثيون يوجد بشكل طبيعي في الجسم فإن الآثار الجانبية والمضاعفات نادرة جداً ولا تتعدى رد الفعل التحسسي لذا يجب أن يتم استخدامها تحت إشراف الطبيب المختص لأن التعرض لجرعات عالية قد يرتبط ببعض الآثار الجانبية التالية:

  • تفتيح لون الشعر.
  • نقص التصبغ.
  • استنفاذ مخازن الكبد الطبيعية من الجلوتاثيون مما يؤدي إلى الاعتماد على المكملات الغذائية الخارجية.
  • زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.
  • تفاقم جرثومة المعدة المرتبطة بالقرحة الهضمية.

وتظهر نتيجة العلاج خلال بضعة أشهر، وإن النتيجة غير دائمة وللحفاظ عليها يجب تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس مع تجنب التدخين أو استخدام الكحول واتباع نظام غذائي صحي.

للمزيد:

المرجع:

see-answer-arrow

هل استخدام الصابون على الشعر يسبب له ضررا علما بان شعري ارتاح كثيرا على الصابون افضل من الشامبو حيث كان الشامبو يسبب لى سقوط شعر

غسل الشعر بالصابون أفضل من غسله بالشامبو وقد كان آباؤنا واجدادنا لا يعرفون إلا الصابون ولم يكونا يشكون من القشرة ولا من تساقط الشعر وأفضل أنواع الصابون هو المصنوع في المنزل من بقايا زيت الزيتون وأفضل انواع الصابون المصنع هو الصابون النابلسي.
see-answer-arrow

شعري يتساقط كثيرا وصارت عندي فراغات من الامام تفيدوني باسماء اع تكون متوفرة في بلدي المغرب لكي استطيع خلطها مع زيت زيتون واستعملها و كل

تساقط الشعر بمعدل 50--100شعرة في اليوم أمر طبيعي وغير مرضي ولا يبعث على الانزعاج، لأنه يحل محلها نفس العدد. ---العلاج :أفضل علاج هو علاج السبب في تساقط الشعر ولهذا يجب البحث عن أي مرض أو اضطراب قد يكون هو السبب، والواقع أنه لا يوجد علاج سحري لتسافط الشعر ويؤدي إلى إنباته بسرعة ومن مرة او عدة مرات ولكن هناك اجراءات تفيد في تقوية الشعر وتأخير تساقطه ويجب الإستمرار على تناولها.", و يمكن استعمال مينوكسيديل 2% للنساء و 5% للرجال
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,602خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

مطاعيم و لقاحات
ماذا تفعل قبل، اثناء، وبعد اخذ لقاح كورونا؟
مطاعيم و لقاحات ماذا تفعل قبل، اثناء، وبعد اخذ لقاح كورونا؟ 11 يوليو 2021
البشرة والجمال
فوائد صابون الغار
البشرة والجمال فوائد صابون الغار 2 ديسمبر 2019
البشرة والجمال
فوائد صابون الكبريت
البشرة والجمال فوائد صابون الكبريت 18 نوفمبر 2019
صحة عامة
الساونا وعلاقتها بحرق الدهون
صحة عامة الساونا وعلاقتها بحرق الدهون 10 يوليو 2019
البشرة والجمال
خلطات لتطويل الشعر
البشرة والجمال خلطات لتطويل الشعر 12 مارس 2018
الصحة و الرياضة
استخدام الساونا وحمام البخار بشكل صحيح
الصحة و الرياضة استخدام الساونا وحمام البخار بشكل صحيح 15 سبتمبر 2011

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.