تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل خلطات الساونا والصابون المغربي توضع وانا في الساونا او بعده اثناء الاستحمام يعني ؟؟
8 مارس 2014
6303
هل خلطات الساونا والصابون المغربي توضع وانا في الساونا او بعده اثناء الاستحمام يعني ؟؟
1
2014-03-08T08:50:44+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعتبر الساونا عبارة عن غرفة تهدف إلى استرخاء الجسم في حرارة جافة ومن أجل صحة القلب والأوعية الدموية وغيرها الكثير من الفوائد، وتختلف الخلطات والصابون المغربي في كيفية استخدامها فمنها ما يستخدم أثناء جلسة الساونا ومنها ما يستخدم أثناء الاستحمام حسب نوع المنتج وحسب التعليمات الموجودة على العلبة.
ويجدر بالذكر أنه يجب اتباع الطريقة الصحيحة لاستخدام الساونا وحمام البخار مع ضرورة مراعاة التعليمات التالية عند جلسة الساونا:
- يجب استشارة الطبيب قبل عمل الساونا إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم أو تعرضت لنوبة قلبية مؤخراً.
- تجنب شرب الكحول قبل وبعد جلسات الساونا لأنها تزيد من خطر الإصابة بالجفاف.
- تحديد الوقت لجلسة الساونا بحيث لا يتجاوز 15-20 دقيقة فقط.
- شرب ما لا يقل عن 2-4 أكواب من الماء البارد بعد الانتهاء من جلسة الساونا وقبل الجلسة.
- الانتقال تدريجياً من غرفة الساونا إلى الأجواء الباردة لتجنب هبوط الدورة الدموية.
- تجنب جلسات الساونا في حال كنت تعاني من أي مرض حاد أو تشعر بتوعك.
- تجنب مشاركة الأطفال ممن تقل أعمارهم عن 6 سنوات من دخول الساونا، مع مراعاة إشراف الوالدين لمن هم أكبر من 6 سنوات.
- القيام ببطء من غرفة الساونا وليس بسرعة كبيرة لتجنب انخفاض ضغط الدم.
- أخذ حمام ماء قبل جلسة الساونا.
للمزيد:
المرجع:
1 2014-03-08T19:44:28+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D9%87%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-263034#answer-0
تعتبر الساونا عبارة عن غرفة تهدف إلى استرخاء الجسم في حرارة جافة ومن أجل صحة القلب والأوعية الدموية وغيرها... اقرأ المزيد
تعتبر الساونا عبارة عن غرفة تهدف إلى استرخاء الجسم في حرارة جافة ومن أجل صحة القلب والأوعية الدموية وغيرها الكثير من الفوائد، وتختلف الخلطات والصابون المغربي في كيفية استخدامها فمنها ما يستخدم أثناء جلسة الساونا ومنها ما يستخدم أثناء الاستحمام حسب نوع المنتج وحسب التعليمات الموجودة على العلبة.
ويجدر بالذكر أنه يجب اتباع الطريقة الصحيحة لاستخدام الساونا وحمام البخار مع ضرورة مراعاة التعليمات التالية عند جلسة الساونا:
- يجب استشارة الطبيب قبل عمل الساونا إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم أو تعرضت لنوبة قلبية مؤخراً.
- تجنب شرب الكحول قبل وبعد جلسات الساونا لأنها تزيد من خطر الإصابة بالجفاف.
- تحديد الوقت لجلسة الساونا بحيث لا يتجاوز 15-20 دقيقة فقط.
- شرب ما لا يقل عن 2-4 أكواب من الماء البارد بعد الانتهاء من جلسة الساونا وقبل الجلسة.
- الانتقال تدريجياً من غرفة الساونا إلى الأجواء الباردة لتجنب هبوط الدورة الدموية.
- تجنب جلسات الساونا في حال كنت تعاني من أي مرض حاد أو تشعر بتوعك.
- تجنب مشاركة الأطفال ممن تقل أعمارهم عن 6 سنوات من دخول الساونا، مع مراعاة إشراف الوالدين لمن هم أكبر من 6 سنوات.
- القيام ببطء من غرفة الساونا وليس بسرعة كبيرة لتجنب انخفاض ضغط الدم.
- أخذ حمام ماء قبل جلسة الساونا.
للمزيد:
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 مارس 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل الإستحمام بقليل من ماء بارد من بعد الحمام الساخن يساعد في شد الجسم
هذا ينشط الدورة الدموية ويخفف من طهور الدوالى وبالتالي يكون وسيلة جيدة الحفاظ على جسم مشدود
سؤال من أنثى سنة
هل دهن كريمات التبيض للجسم يوميايتعارض مع استخدام الحمام المغربي اسبوعياهل له خطوره؟
الحمام المغربي يعمل كل اسبوع مرة لزيادة النظافة وتليين المفاصل والعضلات ، كنت أعمله أثناء عملي في الجزائر الشقيقة ، لكنه غير شائع في بلدان المشرق العربي
، وهو لا يتعارض مع استخدام كريمات التبييض وضعي الكريم بعد عمل الحمام حتى لا يؤثر عليه
سؤال من ذكر سنة
هل استخدام القناع او بالاصح ماسكات طبيعيه للبشره بصفة مستمره تضر ؟
الأقنعة لا تعمل يوميا وإنما بينها فترات حسب نوع القناع
سؤال من أنثى سنة 48
هل استعمال بلسم اوكريمات ترطيب الشعر بعد الحمام يوجب غسل الشعر بعده ام يبقى في الشعر للحمام القادم
البلسم لا بد من غسله أما كريمات ترطيب الشعر فتترك على الشعر
سؤال من أنثى سنة
خل الزنجبيل هل له اضرار للجسم كـ وضعه مثل الكريم الجسم وغسله بعد دقائق ؟ وهل ينفع للتنحيف ؟ ><
الخل بصفة عامة لا يجوز ايتعماله لمدة طويلة لآنه يسبب ضرر للجلد ولكنهناك أدوية أخرى إذا رغبت بذلك
سؤال من أنثى سنة
اسوداد حول الفم اسبابها متعددة أما أنها صحية يعني داخليةمنها مشاكل في القولون والجهاز الهضمي.ومن الاسباب الخارجية معجون الاسنان عندما...
يعني في الاسبوع مرتان منهما مرة من الماسك الاول ومرة من الماسك الثاني وليس أسبوع من الماسك الأول وأسبوع من الماسك التاني
أرجو أن تنتبهي جيدا :في نهاية الماسك الأول بعد كلمة المنطقة أضيفي العبارة التالية:ولما ينشف أشطفيه جيدا جدا بالماء بدون صابون عطري أوغيره.
وكذلك في نهاية الماسك التاني وبعد كلمة افرديه أضيفي العبارة التالية :ولما ينشف قشريه من على المنطقة واشطفي بالماءفقط
سؤال من أنثى سنة
هنالك طريقه لشد الثدي متداولة بين بعض النساء وهي عصير الخيار يوضع في قوالب الثلج حتي يتجمد ويتم وضعه على...
لا يوجد أي ضرر ولكن لايوجد أي فائدة منها
سؤال من ذكر سنة
هل يؤثر الماء الساخن على الشعر لاني عند الاستحمام احب ان اغطس شعري بالماء الساخن هل يؤدي هاذا الامر لحرق...
لا يؤدي للحرق ولكن قد يؤدي الى جفاف الشعر
سؤال من ذكر سنة 30
عندما ادهب للخارج مع صديقاتي احط بوجهي كريم احياننا بودرة عندما أعود للمنزل هل يجب أن اغسل وجهي من الكريم...
المهم يجب غسل المكياج قبل النوم
سؤال من أنثى سنة
دكتور حكمت من فضلك الماء اللي استخدمه حقت الحنفيه هي من الأرض يعني مياه ابار؟؟ هل هدا يعني انها ليست...
نعم هذه المياه هي المقصودة بالغلي لأنها تحتوي على أملاح وشوائب.تمنياتي لك بصحة وعافية يا ليلاااس
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2437
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
11321
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين