أعاني من ألم في فروة الشعر، ولا أستطيع لمسه أو ربطه، وكلما أربطة يتساقط بشكل كبير كما عندي الأم في قاع الأرجل عندما أقف لفترة أكثر من نصف ساعة أو عند لبس الأحذية ويحمر لونه

قد يكون نقص الفيتامينات والمعادن نقص الحديد أو فيتامين د قد يسبب تساقط الشعر وألم في فروة الرأس.من المهم مراجعة الطبيب لعمل الفحوصات الطبية اللازمة.سلامتك

شعري خشن و جاف جدا و تساقط مستمر ، علماً باني بغسل شعري كثير + استخدم زيت ميلي و بلسم و كريم . احتاج علاج للتنعيم و الترطيب و منع التساقط ؟ و هل الافضل زيت أم كريم ؟

من المهم تقليل عدد مرات غسل الشعر مرة أو مرتين فقط في الأسبوع.استخدام شامبو وبلسم لطيفين خالية من الكبريتات والبارابين والسيليكون.استخدام بلسم عميق مرة واحدة في الأسبوع لترطيب الشعر بعمق.تجنب التصفيف الحراري و مجففات الشعر ومكواة التجعيد قدر الإمكان. وإذا كان لا بد من استخدامها، استخدم واقيًا من الحرارة. تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والبروتينات والدهون الصحية. إذا كنتِ تعانين من نقص في أي من العناصر الغذائية، يمكنكِ تناول المكملات الغذائية بعد مراجعة الطبيب.يعتمد اختيار الأفضل بين الزيت والكريم على نوع شعرك واحتياجاته.الزيت يعتبر خيارًا جيدًا للشعر الجاف والخشن لأنه يساعد على ترطيب الشعر وتغذيته بعمق. يمكنكِ استخدام زيوت مثل زيت الأرغان وزيت جوز الهند وزيت الزيتون.يعتبر الكريم خيارًا جيدًا للشعر الذي يحتاج إلى ترطيب وتصفيف. يمكنكِ استخدام كريمات تصفيف الشعر التي تحتوي على مكونات مرطبة مثل زبدة الشيا وزيت الأفوكادو.

سؤال من أنثى سنة

البشرة والجمال

لدي ترهل كبير في بطني ولم استطع فعل شيئ علما انني انجبت عامين و عملت ج

Q: عندي ترهل في البطن وكرش لدرجة ان من يراني يظن أنني حامل وقد عملت عمليتين قيصرية الأخيرة من سبعة أشهر فقط فما هو الحل

الحل هو الرياضة وتقليل الأكل ولا تقولي أنك حاولت ولم ينفع.

Q: أعاني من قشرة الشعر وتساقط الشعر مع أن استعملت Vichy Decks Anti-Dandruff Shampoo for Dry Hair Care (للعلم أنا امرأة في العشرين وأعاني من صلع الوراثي)

مشكلة قشرة الشعر وتساقط الشعر ناتجة عن عدة عوامل مثل الجفاف في فروة الرأس أو التهاب فروة الرأس. علاج قشرة الشعر قد يحتاج إلى استخدام منتجات مضادة للقشرة لفترة طويلة من الزمن. بالنسبة لصلع الوراثي، فإنه قد يتطلب علاجاً أكثر تخصصاً، من الأفضل مراجعة طبيب الجلدية لتقييم حالتك ووصف العلاج المناسب.

Q: خلال شهرين فقط، تحول ثلثا شعري إلى اللون الأبيض. هذا الأمر مقلق للغاية. ما هي الأسباب المحتملة لظهور الشيب بهذه السرعة، وما هي العلاجات الممكنة؟

تحول الشعر إلى اللون الأبيض بشكل سريع يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة عوامل، مثل التوتر النفسي، أو نقص الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب12، أو اضطرابات الغدة الدرقية، أو الحالة الوراثية. يُفضل استشارة طبيب مختص في الأمراض الجلدية أو طبيب الغدد الصماء لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب الدقيق و العلاج المناسب.

Q: هل غسول سيرافي للبشره الدهنية ومرطب سيتافيل امن للحامل في الشهور الاولى؟

نعم، يمكن استخدام غسول سيرافي للبشرة الدهنية ومرطب سيتافيل خلال الشهور الأولى من الحمل بأمان.

Q: انقسام طولي بالظفر من10 سنوات استخدمت الكالسيوم والحديد والمقويات حبوب وموضعي ومرمم موضعي ولم استفيد هل يوجد علاج لهذه الحالة ؟ وهل العلاج بالليزر يعطي نتيجة؟

هناك عدة أسباب نقص في بعض الفيتامينات والمعادن رغم تناولك للمكملات. اوالتعرض المستمر للماء والمواد الكيميائية. أو تعرض الظفر لإصابة معينة في الماضي. بإمكانك استخدم مرطبًا خاصًا للأظافر عدة مرات في اليوم. ارتدي قفازات عند استخدام الماء أو المواد الكيميائية. قلمي أظافرك بشكل مستقيم وتجنبي تقليمها بشكل دائري. *تناولي غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن.

Q: عدم لمعان الشعر و التقصف و تساقط الشعر بكثرة ما هو السبب

هناك أسباب متعددةمنها. نقص الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك وفيتامين د وفيتامينات ب يمكن أن يؤثر على صحة الشعر. الإجهاد والتوتر .يمكن أن يسبب الإجهاد تساقط الشعر. التعامل القاسي مع الشعر. استخدام مجففات الشعر ومكواة الشعر بشكل متكرر، أو تصفيف الشعر بطرق مشدودة يمكن أن يسبب التقصف والتساقط. مشاكل في فروة الرأس. التهابات فروة الرأس أو قشرة الرأس الشديدة قد تسبب تساقط الشعر. تأكدي من تناول غذاء صحي ومتوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية. استخدمي بلسمًا مرطبًا بعد غسل الشعر وغسله بالماء البارد.قللي من استخدام مجففات الشعر ومكواة الشعر، وإذا استخدمتيها، استخدمي واقيًا من الحرارة. تدليك فروة الرأس بلطف لتحسين الدورة الدموية. قص أطراف الشعر المتقصفة بانتظام لمنع التقصف من الانتشار.

Q: لدي حب شباب واثاره في الخدود والمنطقة تحت الشفتين وانا استخدم عصارة الاكرتين تركيز0.02 % مع المرطب والواقي الشمس وهل استخدم تركيز 0.05؟ وهل احصل على بشرة صافية وكم المدة

التركيز الحالي (0.02%) إذا كانت بشرتك تتحمل هذا التركيز جيدًا ولا تعاني من تهيج شديد، يمكنك الاستمرار عليه لبعض الوقت. لا تقم بزيادة التركيز إلا بعد استشارة طبيبك . التركيز الأعلى قد يكون أقوى وقد يسبب تهيجًا إذا لم تستخدمه بشكل صحيح. الحصول على بشرة صافية يختلف من شخص لآخر ويعتمد على نوع بشرتك، شدة حب الشباب، وكيف تستجيب للعلاج. قد يستغرق الأمر من عدة أسابيع إلى عدة أشهر لرؤية تحسن ملحوظ.