تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...حكمت فريحات مثلا معي اراده ورغبه قويه بانقاص وزني علما بان وزني كم بين
1 يناير 2013
769
دكتور حكمت فريحات مثلاً معي اراده ورغبه قويه بإنقاص وزني علماً بإن وزني 75 كم بينزل وزني مع استخدام ابل لايت بالشهر افيدني الله يسعدك يارب وكل عام وانتم بصحه وعافيه تغمركم يارب جميع الطاقم الصحي والله يجزيكم ع جهودكم المبذوله بكل خير يارب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2013-01-01T15:30:15+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
كما ذكرت لك فإن أبل لايت يملأ المعدة فيعطي إحساسا بالشبع وبالتالي يجعلك لا تأكل كثيرا فإذا التزمت بعذا المبدا والإعتماد على الأطعمة التي ذكرتها لك وتجنب الأطعمة التي ذكرتها لك أيضا وعلى أن لا يزيد عد السعرات التي تتناولها عن 1000-1100سعر يوميا موزعة على 3 وجبات فسينقص وزنك 5-7كغم.. من الممنوعات من الفواكه منعا تاما اتين والتمر والعنب والموز. ولحساب السعرات اليومية فإن 100غرام من الخضروات الخضراء تعطي حوالي 30 سعرا فقط بينما 100غرام من اللحوم الحمراء بدون شحم تعطي 400سعر و100غرام من السكريات والحلويات والأرز تعطي أيضا 400سعر بينما 100غرام من الدهون والشحوم تعطي 900سعر فانتبه لهذه المعطيات
1
2013-01-03T14:56:03+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%AA-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%A7-%D9%85%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D9%87-%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-119830#answer-0
كما ذكرت لك فإن أبل لايت يملأ المعدة فيعطي إحساسا بالشبع وبالتالي يجعلك لا تأكل كثيرا فإذا التزمت بعذا المبدا... اقرأ المزيد
كما ذكرت لك فإن أبل لايت يملأ المعدة فيعطي إحساسا بالشبع وبالتالي يجعلك لا تأكل كثيرا فإذا التزمت بعذا المبدا والإعتماد على الأطعمة التي ذكرتها لك وتجنب الأطعمة التي ذكرتها لك أيضا وعلى أن لا يزيد عد السعرات التي تتناولها عن 1000-1100سعر يوميا موزعة على 3 وجبات فسينقص وزنك 5-7كغم.. من الممنوعات من الفواكه منعا تاما اتين والتمر والعنب والموز. ولحساب السعرات اليومية فإن 100غرام من الخضروات الخضراء تعطي حوالي 30 سعرا فقط بينما 100غرام من اللحوم الحمراء بدون شحم تعطي 400سعر و100غرام من السكريات والحلويات والأرز تعطي أيضا 400سعر بينما 100غرام من الدهون والشحوم تعطي 900سعر فانتبه لهذه المعطيات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 يناير 2013
كما ذكرت لك فإن أبل لايت يملأ المعدة فيعطي إحساسا بالشبع وبالتالي يجعلك لا تأكل كثيرا فإذا التزمت بعذا المبدا والإعتماد على الأطعمة التي ذكرتها لك وتجنب الأطعمة التي ذكرتها لك أيضا وعلى أن لا يزيد عد السعرات التي تتناولها عن 1000-1100سعر يوميا موزعة على 3 وجبات فسينقص وزنك 5-7كغم.. من الممنوعات من الفواكه منعا تاما اتين والتمر والعنب والموز. ولحساب السعرات اليومية فإن 100غرام من الخضروات الخضراء تعطي حوالي 30 سعرا فقط بينما 100غرام من اللحوم الحمراء بدون شحم تعطي 400سعر و100غرام من السكريات والحلويات والأرز تعطي أيضا 400سعر بينما 100غرام من الدهون والشحوم تعطي 900سعر فانتبه لهذه المعطيات
3
2013-01-03T14:55:41+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%AA-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%A7-%D9%85%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D9%87-%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-119830#answer-1
كما ذكرت لك فإن أبل لايت يملأ المعدة فيعطي إحساسا بالشبع وبالتالي يجعلك لا تأكل كثيرا فإذا التزمت بعذا المبدا... اقرأ المزيد
كما ذكرت لك فإن أبل لايت يملأ المعدة فيعطي إحساسا بالشبع وبالتالي يجعلك لا تأكل كثيرا فإذا التزمت بعذا المبدا والإعتماد على الأطعمة التي ذكرتها لك وتجنب الأطعمة التي ذكرتها لك أيضا وعلى أن لا يزيد عد السعرات التي تتناولها عن 1000-1100سعر يوميا موزعة على 3 وجبات فسينقص وزنك 5-7كغم.. من الممنوعات من الفواكه منعا تاما اتين والتمر والعنب والموز. ولحساب السعرات اليومية فإن 100غرام من الخضروات الخضراء تعطي حوالي 30 سعرا فقط بينما 100غرام من اللحوم الحمراء بدون شحم تعطي 400سعر و100غرام من السكريات والحلويات والأرز تعطي أيضا 400سعر بينما 100غرام من الدهون والشحوم تعطي 900سعر فانتبه لهذه المعطيات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 يناير 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
دكتور حكمت فريحات اشكرك ع مجهودك معي وان شاء الله ربي يكتبه لك بميزان حسنات وبنسبه لميزان الأكل اني مش...
سؤال من أنثى سنة
افيدوني الله يرضى عليكم اشتي انقص وزني ايش اللي امتنع عنه بشكل عام من الأكل لأني مش عارفه والله واخاف...
سؤال من أنثى سنة
دكتور حكمت من فضلك هل قص اطراف الشعر له علاقه بالطول الشعر يعني يساعد ع نموه ويزداد طوله ام لا...
سؤال من أنثى سنة
دكتور حكمت فريحات من فضلك كيف بعرف ادا كانت الغده الدرقيه بصحه جيده ام لا مثلاً في علامات تظهر عشان...
سؤال من أنثى سنة
دكتور حكمت فريحات اشكرك ع اجابتك لي بس ممكن تحدد لي الفتره اللي ممكن اذينب الدهون من جسمي يعني كم...
سؤال من أنثى سنة
الله يحفظك دكتور حكمت وربي ماشيه ع الحميه بحذافيرها وهدا لأسبوع الثالث لي واني عليه بس دكتور ليش لمن اوقف...
سؤال من أنثى سنة
دكتور حكمت فريحات ... لبداية البرنامج وزني 70 طولي 174 عمري 14 (كل خميس ان شاء الله ..ساقول لك عن...
سؤال من أنثى سنة
دكتور حكمت من فضلك بما إن شعري الحمدلله بعد عناء طويل تمكنت من السيطره سقوطه والحمدلله وقف مايتساقط من فضلك...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حضرة الدكتور الفاضل لدي موضوع في الوجه والحقيقة هو يؤرقني دائماً ولم احصل على اجابة...
سؤال من أنثى سنة 48
مشكور دكتورحكمت وانشاء الله كل عام وانتم وكادر الطبي بخير
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
832
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15706
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين