كيف أحمي نفسي من الإصابة بالصرطان

icon 8 يونيو 2015
icon 586
كيف أحمي نفسي من الإصابة بالصرطان
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

للأسف لا يوجد طريقة حتى نستعملها ونقي نفسنا مئة بالمئة من السرطان. ولكن هناك بعض الطرق التي قد تخفف من إمكانية الإصابة به مثل التوقف عن التدخين والإبتعاد عن مصادر الأشعة والتلوث وإعتماد نظام عيش صحي. وعدم الإستهتار بأي تغيير بالجسم أو ظهور أي ورم ولو كان صغيراً. فإن التشخيص المبكر هو العامل المساعد للشفاء من السرطان. 2 2015-06-08 18:10:15
الدكتور نجاة حيدر حيدر
الدكتور نجاة حيدر حيدر
امراض الدم والاورام
للأسف لا يوجد طريقة حتى نستعملها ونقي نفسنا مئة بالمئة من السرطان. ولكن هناك بعض الطرق التي قد تخفف من إمكانية الإصابة به مثل التوقف عن التدخين والإبتعاد عن مصادر الأشعة والتلوث وإعتماد نظام عيش صحي. وعدم الإستهتار بأي تغيير بالجسم أو ظهور أي ورم ولو كان صغيراً. فإن التشخيص المبكر هو العامل المساعد للشفاء من السرطان.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأورام الخبيثة والحميدة

سؤال من أنثى سنة

في الأورام الخبيثة والحميدة

ازاي احمي نفسي من سرطان الثدي والوقاية منه

يوجد العديد من عوامل الخطورة التي تؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي منها التي لا يمكن التحكم به مثل العامل الوراثي، ومنها التي يمكن التحكم به ومحاولة تجنبه لتقليل خطر الإصابة ومن طرق الوقاية من سرطان الثدي ما يلي:

  • تجنب شرب الكحول حتى لو بكميات قليلة.
  • تجنب التدخين.
  • السيطرة على الوزن ومحاولة فقدان الوزن الزائد.
  • ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة في الأسبوع على الأقل.
  • إرضاع الطفل رضاعة طبيعية بعد الولادة.
  • الحد من استخدام أي علاج هرموني من حيث المدة والجرعة.
  • تجنب استخدام أي موانع حمل دون استشارة الطبيب المختص.
  • تجنب التعرض للإشعاع والتلوث البيئي.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
  • مراقبة أي تغير يطرأ على الثدي أو الحلمة أو الهالة المحيطة بالحلمة من خلال الفحص الذاتي ومراجعة الطبيب على الفور.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من أنثى سنة

في الأورام الخبيثة والحميدة

كيف يمكن تفادي مرض السرطان

لا يوجد لذلك وصفة سحرية، لكن من الإرشادات العامة ما يلي: - الأكل الصحي المتوازن الغني بالألياف والفيتامينات - الرياضة بشكل منتظم - الحرص على المكونات الطبيعية للأطعمة والأشربة - الابتعاد عن التدخين بأنواعه وخاصة الأرجيلة حتى التواجد حول المدخنين - الابتعاد عن تناول الكحول - اتباع تعليمات الفحص المبكر لبعض الأورام مثل الثدي وعنق الرحم للنساء والقولون لكلا الجنسين - تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة - تجنب التعرض للأشعة التشخيصية ما أمكن

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان