كيف أحمي نفسي من الإصابة بالصرطان

للأسف لا يوجد طريقة حتى نستعملها ونقي نفسنا مئة بالمئة من السرطان. ولكن هناك بعض الطرق التي قد تخفف من إمكانية الإصابة به مثل التوقف عن التدخين والإبتعاد عن مصادر الأشعة والتلوث وإعتماد نظام عيش صحي. وعدم الإستهتار بأي تغيير بالجسم أو ظهور أي ورم ولو كان صغيراً. فإن التشخيص المبكر هو العامل المساعد للشفاء من السرطان.

Accepted Answer

هذا يعتمد على أمور كثيرة. ولكن اهم شيء هو المتابعة عند الطبيب. يوجد حلول أخرى ولكنها كلها تعتمد على تفاصيل اخرى

Accepted Answer

كل المؤشرات والدراسات تدل وتثبت على علاقة التدخين المباشرة بسرطان الرئة..لاشك التعرض لبعض المسرطنات لدى بعض المهن..ومن المهم مراجعة الطبيب لاي شكوى صدرية وعمل اشعة صدر بسيطة عند اللزوم.

Accepted Answer

يوجد العديد من عوامل الخطورة التي تؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي منها التي لا يمكن التحكم به مثل العامل الوراثي، ومنها التي يمكن التحكم به ومحاولة تجنبه لتقليل خطر الإصابة ومن طرق الوقاية من سرطان الثدي ما يلي:

تجنب شرب الكحول حتى لو بكميات قليلة.
تجنب التدخين.
السيطرة على الوزن ومحاولة فقدان الوزن الزائد.
ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة في الأسبوع على الأقل.
إرضاع الطفل رضاعة طبيعية بعد الولادة.
الحد من استخدام أي علاج هرموني من حيث المدة والجرعة.
تجنب استخدام أي موانع حمل دون استشارة الطبيب المختص.
تجنب التعرض للإشعاع والتلوث البيئي.
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
مراقبة أي تغير يطرأ على الثدي أو الحلمة أو الهالة المحيطة بالحلمة من خلال الفحص الذاتي ومراجعة الطبيب على الفور.

للمزيد:

المرجع:

Breast cancer prevention: How to reduce your risk

Accepted Answer

سرطان اللسان يحتاج الى جراحة. في بعض الأحيان يحتاج الى كيماوي واشعة للعلاج أيضا. هذا يعتمد على مرحلة وحجم الورم

Accepted Answer

عفواً لم أفهم السؤال

Accepted Answer

فحص شخصي للثديين وتحت الابط بشكل شهري للبحث عن أي كتل أو تغيرات. من الممكن الوقوف أمام المرآة للتأكد من تماثل الجهتين

Accepted Answer

إن أهم عارض لسرطان الثدي هو ظهور كتلة في الثدي. لذلك من المهم أن تتعلم كل فتاة وإمرأة القيام بالفحص الذاتي الشهري للثدي.

Accepted Answer

لا يوجد لذلك وصفة سحرية، لكن من الإرشادات العامة ما يلي: - الأكل الصحي المتوازن الغني بالألياف والفيتامينات - الرياضة بشكل منتظم - الحرص على المكونات الطبيعية للأطعمة والأشربة - الابتعاد عن التدخين بأنواعه وخاصة الأرجيلة حتى التواجد حول المدخنين - الابتعاد عن تناول الكحول - اتباع تعليمات الفحص المبكر لبعض الأورام مثل الثدي وعنق الرحم للنساء والقولون لكلا الجنسين - تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة - تجنب التعرض للأشعة التشخيصية ما أمكن

Accepted Answer

التوكل على الله ثم والتغذية السليمة والرياضة والنوم الكاف ليلا وشرب كميات وافرة من الماء و البتعاد عن الارق والارهاق والتوتر والاجهاد سلامات و

Accepted Answer

تختلف الأعراض بشكل كامل باختلاف موقع السرطان ونوعه. من أعراض انتشار السرطان فقدان الشهية ونزول الوزن بشكل ملحوظ والارهاق العام وغيرها. لا داعي للوسوسة مادام الانسان لا يعاني من اعراض

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

كيف أحمي نفسي من الإصابة بالصرطان

إجابات الأطباء على السؤال