كيف أحمي نفسي من الإصابة بالصرطان

icon 8 يونيو 2015
icon 774
كيف أحمي نفسي من الإصابة بالصرطان
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

للأسف لا يوجد طريقة حتى نستعملها ونقي نفسنا مئة بالمئة من السرطان. ولكن هناك بعض الطرق التي قد تخفف من إمكانية الإصابة به مثل التوقف عن التدخين والإبتعاد عن مصادر الأشعة والتلوث وإعتماد نظام عيش صحي. وعدم الإستهتار بأي تغيير بالجسم أو ظهور أي ورم ولو كان صغيراً. فإن التشخيص المبكر هو العامل المساعد للشفاء من السرطان. 2 2015-06-08T18:10:15+00:00
للأسف لا يوجد طريقة حتى نستعملها ونقي نفسنا مئة بالمئة من السرطان. ولكن هناك بعض الطرق التي قد تخفف من... اقرأ المزيد
للأسف لا يوجد طريقة حتى نستعملها ونقي نفسنا مئة بالمئة من السرطان. ولكن هناك بعض الطرق التي قد تخفف من إمكانية الإصابة به مثل التوقف عن التدخين والإبتعاد عن مصادر الأشعة والتلوث وإعتماد نظام عيش صحي. وعدم الإستهتار بأي تغيير بالجسم أو ظهور أي ورم ولو كان صغيراً. فإن التشخيص المبكر هو العامل المساعد للشفاء من السرطان.
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأورام الخبيثة والحميدة

سؤال من أنثى سنة

في الأورام الخبيثة والحميدة

ازاي احمي نفسي من سرطان الثدي والوقاية منه

يوجد العديد من عوامل الخطورة التي تؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي منها التي لا يمكن التحكم به مثل العامل الوراثي، ومنها التي يمكن التحكم به ومحاولة تجنبه لتقليل خطر الإصابة ومن طرق الوقاية من سرطان الثدي ما يلي:

  • تجنب شرب الكحول حتى لو بكميات قليلة.
  • تجنب التدخين.
  • السيطرة على الوزن ومحاولة فقدان الوزن الزائد.
  • ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة في الأسبوع على الأقل.
  • إرضاع الطفل رضاعة طبيعية بعد الولادة.
  • الحد من استخدام أي علاج هرموني من حيث المدة والجرعة.
  • تجنب استخدام أي موانع حمل دون استشارة الطبيب المختص.
  • تجنب التعرض للإشعاع والتلوث البيئي.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
  • مراقبة أي تغير يطرأ على الثدي أو الحلمة أو الهالة المحيطة بالحلمة من خلال الفحص الذاتي ومراجعة الطبيب على الفور.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من أنثى سنة

في الأورام الخبيثة والحميدة

كيف يمكن تفادي مرض السرطان

لا يوجد لذلك وصفة سحرية، لكن من الإرشادات العامة ما يلي: - الأكل الصحي المتوازن الغني بالألياف والفيتامينات - الرياضة بشكل منتظم - الحرص على المكونات الطبيعية للأطعمة والأشربة - الابتعاد عن التدخين بأنواعه وخاصة الأرجيلة حتى التواجد حول المدخنين - الابتعاد عن تناول الكحول - اتباع تعليمات الفحص المبكر لبعض الأورام مثل الثدي وعنق الرحم للنساء والقولون لكلا الجنسين - تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة - تجنب التعرض للأشعة التشخيصية ما أمكن

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 كيف نحمي أسنان أطفالنا؟ مقالات طبية
جزر بنكرياس لعلاج السكري أخبار طبية
كيف تحمي نفسك من أمراض القلب؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات