كيف أحمي نفسي من الإصابة بالصرطان
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كيف أحمي نفسي من سرطان الثدي الوراثي؟
سؤال من ذكر سنة
كيف اقي نفسي من سرطان الرئة
سؤال من أنثى سنة
ازاي احمي نفسي من سرطان الثدي والوقاية منه
يوجد العديد من عوامل الخطورة التي تؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي منها التي لا يمكن التحكم به مثل العامل الوراثي، ومنها التي يمكن التحكم به ومحاولة تجنبه لتقليل خطر الإصابة ومن طرق الوقاية من سرطان الثدي ما يلي:
- تجنب شرب الكحول حتى لو بكميات قليلة.
- تجنب التدخين.
- السيطرة على الوزن ومحاولة فقدان الوزن الزائد.
- ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة في الأسبوع على الأقل.
- إرضاع الطفل رضاعة طبيعية بعد الولادة.
- الحد من استخدام أي علاج هرموني من حيث المدة والجرعة.
- تجنب استخدام أي موانع حمل دون استشارة الطبيب المختص.
- تجنب التعرض للإشعاع والتلوث البيئي.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- مراقبة أي تغير يطرأ على الثدي أو الحلمة أو الهالة المحيطة بالحلمة من خلال الفحص الذاتي ومراجعة الطبيب على الفور.
للمزيد:
- كيف يمكن أن يحميك الفحص المبكر من مخاطر سرطان الثدي؟
- تغيرات في الثدي على المرأة أن تأخذها بعين الاعتبار
- الغذاء وسرطان الثدي
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
كيف أن المريض شفي من المرض السرطان بالعلاجوالكمياءي
سؤال من أنثى سنة
كيف افحص نفسي كل شهر عن سرطان الثدي ..ماهي الطريقة
سؤال من أنثى سنة
كيف يمكن تفادي مرض السرطان
سؤال من أنثى سنة
كيف اعرف ان كنت اعانى من سرطان ام لا
سؤال من أنثى سنة 51
مرضت بالحمى الغدية منذ4 اشهر وتعبت كثيرا منها والان جميع الاعراض رجعت كما سابق واخاف من تطور المرض لسرطان الخلايا...
سؤال من أنثى سنة
كيف يمكن أن أعرف هل زال مرض السرطان من ثدي الأيسر
سؤال من أنثى سنة
هل ممكن الشفاء من مرض السرطان مهما كانت حدته
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره