سؤال من أنثى سنة

الأورام الخبيثة والحميدة

ازاي احمي نفسي من سرطان الثدي والوقاية منه

icon تم إنشاؤها في 14 سبتمبر 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 3013
ازاي احمي نفسي من سرطان الثدي والوقاية منه

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور نجاة حيدر حيدر
امراض الدم والاورام

يوجد العديد من عوامل الخطورة التي تؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي منها التي لا يمكن التحكم به مثل العامل الوراثي،... اقرأ المزيد

يوجد العديد من عوامل الخطورة التي تؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي منها التي لا يمكن التحكم به مثل العامل الوراثي، ومنها التي يمكن التحكم به ومحاولة تجنبه لتقليل خطر الإصابة ومن طرق الوقاية من سرطان الثدي ما يلي:

  • تجنب شرب الكحول حتى لو بكميات قليلة.
  • تجنب التدخين.
  • السيطرة على الوزن ومحاولة فقدان الوزن الزائد.
  • ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة في الأسبوع على الأقل.
  • إرضاع الطفل رضاعة طبيعية بعد الولادة.
  • الحد من استخدام أي علاج هرموني من حيث المدة والجرعة.
  • تجنب استخدام أي موانع حمل دون استشارة الطبيب المختص.
  • تجنب التعرض للإشعاع والتلوث البيئي.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
  • مراقبة أي تغير يطرأ على الثدي أو الحلمة أو الهالة المحيطة بالحلمة من خلال الفحص الذاتي ومراجعة الطبيب على الفور.

للمزيد:

المرجع:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التغيرات الجلدية التي تظهر اثناء الحمل مقالات طبية
فوائد القراءة للدماغ أخبار طبية
حلول لبعض المشكلات التي تصاحب الحمل مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً