تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ازاي احمي نفسي من سرطان الثدي والوقاية منه
14 سبتمبر 2015
2666
ازاي احمي نفسي من سرطان الثدي والوقاية منه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-09-14T14:56:06+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يوجد العديد من عوامل الخطورة التي تؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي منها التي لا يمكن التحكم به مثل العامل الوراثي، ومنها التي يمكن التحكم به ومحاولة تجنبه لتقليل خطر الإصابة ومن طرق الوقاية من سرطان الثدي ما يلي:
- تجنب شرب الكحول حتى لو بكميات قليلة.
- تجنب التدخين.
- السيطرة على الوزن ومحاولة فقدان الوزن الزائد.
- ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة في الأسبوع على الأقل.
- إرضاع الطفل رضاعة طبيعية بعد الولادة.
- الحد من استخدام أي علاج هرموني من حيث المدة والجرعة.
- تجنب استخدام أي موانع حمل دون استشارة الطبيب المختص.
- تجنب التعرض للإشعاع والتلوث البيئي.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- مراقبة أي تغير يطرأ على الثدي أو الحلمة أو الهالة المحيطة بالحلمة من خلال الفحص الذاتي ومراجعة الطبيب على الفور.
للمزيد:
- كيف يمكن أن يحميك الفحص المبكر من مخاطر سرطان الثدي؟
- تغيرات في الثدي على المرأة أن تأخذها بعين الاعتبار
- الغذاء وسرطان الثدي
المرجع:
0 2015-09-15T07:01:55+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D9%8A%D8%AB%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%AF%D8%A9/%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-543582#answer-0
يوجد العديد من عوامل الخطورة التي تؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي منها التي لا يمكن التحكم به مثل العامل الوراثي، ومنها التي يمكن التحكم به ومحاولة تجنبه لتقليل خطر الإصابة ومن طرق الوقاية من سرطان الثدي ما يلي:
- تجنب شرب الكحول حتى لو بكميات قليلة.
- تجنب التدخين.
- السيطرة على الوزن ومحاولة فقدان الوزن الزائد.
- ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة في الأسبوع على الأقل.
- إرضاع الطفل رضاعة طبيعية بعد الولادة.
- الحد من استخدام أي علاج هرموني من حيث المدة والجرعة.
- تجنب استخدام أي موانع حمل دون استشارة الطبيب المختص.
- تجنب التعرض للإشعاع والتلوث البيئي.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- مراقبة أي تغير يطرأ على الثدي أو الحلمة أو الهالة المحيطة بالحلمة من خلال الفحص الذاتي ومراجعة الطبيب على الفور.
للمزيد:
- كيف يمكن أن يحميك الفحص المبكر من مخاطر سرطان الثدي؟
- تغيرات في الثدي على المرأة أن تأخذها بعين الاعتبار
- الغذاء وسرطان الثدي
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 سبتمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كيف أحمي نفسي من سرطان الثدي الوراثي؟
سؤال من أنثى سنة 36
ازاي اطمن عل نفسي من وجود سرطان في جسمي او لا بوجود اكتر من شخص بعيلتي جالهم سرطان بأماكن مختلفه...
سؤال من أنثى سنة 24
امي اصيبت بسرطان الثدي وجدتي بسرطان الرئة وعدة من نساء عائلة امي كذلك توفوا بالسرطان منهم سرطان الثدي .. هل...
سؤال من أنثى سنة 66
والدتي كان معها سرطان الثدي ٢٠١٧ وتعالجت منه بالكيماوي والاشعاعي وحاليا تتعالج بالهرموني وحاليا تعاني من نزيف هل احتمال سرطان...
سؤال من أنثى سنة
انا اتعالجت من هودجكنز ليمفوما بالكيماوي لمدة سنة والان كملت ٦ سنين الحمدلله من دون علاجات. هل في احتمالية يرجع...
سؤال من أنثى سنة
أمي عندها سرطان الثدي ونتقل إلى العظام والان هي تتلقى العلاج الكماوي هل هناك شفاء منه؟ وشكرا
سؤال من أنثى سنة 64
والدتي كان معها سرطان الثدي ٢٠١٧ وتعالجت منه بالكيماوي والاشعاعي وحاليا تتعالج بالهرموني وحاليا تعاني من نزيف هل احتمال سرطان...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ما هيه اعراض مرض سرطان الثدي في الدرجه الثانيه وما نسبه الشفاء منه وكم من الوقت يستغرق لعلاج...
سؤال من ذكر سنة 60
كيفية الشفاء من سرطان العضام المنتقل من سرطان الثدي
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن الشفاء من سرطان الفقرات المنتقل من سرطان الثدي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
85
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين