ازاي احمي نفسي من سرطان الثدي والوقاية منه
إجابات الأطباء على السؤال (1)
يوجد العديد من عوامل الخطورة التي تؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي منها التي لا يمكن التحكم به مثل العامل الوراثي، ومنها التي يمكن التحكم به ومحاولة تجنبه لتقليل خطر الإصابة ومن طرق الوقاية من سرطان الثدي ما يلي:
- تجنب شرب الكحول حتى لو بكميات قليلة.
- تجنب التدخين.
- السيطرة على الوزن ومحاولة فقدان الوزن الزائد.
- ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة في الأسبوع على الأقل.
- إرضاع الطفل رضاعة طبيعية بعد الولادة.
- الحد من استخدام أي علاج هرموني من حيث المدة والجرعة.
- تجنب استخدام أي موانع حمل دون استشارة الطبيب المختص.
- تجنب التعرض للإشعاع والتلوث البيئي.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- مراقبة أي تغير يطرأ على الثدي أو الحلمة أو الهالة المحيطة بالحلمة من خلال الفحص الذاتي ومراجعة الطبيب على الفور.
للمزيد:
- كيف يمكن أن يحميك الفحص المبكر من مخاطر سرطان الثدي؟
- تغيرات في الثدي على المرأة أن تأخذها بعين الاعتبار
- الغذاء وسرطان الثدي
المرجع:
0 2015-09-15 07:01:55
يوجد العديد من عوامل الخطورة التي تؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي منها التي لا يمكن التحكم به مثل العامل الوراثي، ومنها التي يمكن التحكم به ومحاولة تجنبه لتقليل خطر الإصابة ومن طرق الوقاية من سرطان الثدي ما يلي:
- تجنب شرب الكحول حتى لو بكميات قليلة.
- تجنب التدخين.
- السيطرة على الوزن ومحاولة فقدان الوزن الزائد.
- ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة في الأسبوع على الأقل.
- إرضاع الطفل رضاعة طبيعية بعد الولادة.
- الحد من استخدام أي علاج هرموني من حيث المدة والجرعة.
- تجنب استخدام أي موانع حمل دون استشارة الطبيب المختص.
- تجنب التعرض للإشعاع والتلوث البيئي.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- مراقبة أي تغير يطرأ على الثدي أو الحلمة أو الهالة المحيطة بالحلمة من خلال الفحص الذاتي ومراجعة الطبيب على الفور.
للمزيد:
- كيف يمكن أن يحميك الفحص المبكر من مخاطر سرطان الثدي؟
- تغيرات في الثدي على المرأة أن تأخذها بعين الاعتبار
- الغذاء وسرطان الثدي
المرجع:
سؤال من أنثى سنة 33
ازاي اطمن عل نفسي من وجود سرطان في جسمي او لا بوجود اكتر من شخص بعيلتي جالهم سرطان باماكن مختلفه بالجسم
سؤال من ذكر
لقد تم تشخص مرض سرطان الثدي وتمة ازالت الثدي مع غدد الليمفاويه تحت الابط وكانت مصابه من اجمالي كيف تتم الوقايه منه بعد العمليه وما
سؤال من ذكر
للانسان الوقاية من مرض السرطان وكيف
سؤال من ذكر سنة 31
هل العلاج الموجه في سرطان الثدي هو نفسه العلاج المسمى بيلوجي
سؤال من أنثى
كيفية الوقاية من السرطان
سؤال من أنثى
كيف احمي نفسي من سرطان الثدي الوراثي
سؤال من أنثى
كيفية الوقاية من مرض السرطان وهل يصيب الجميع
سؤال من أنثى
ماهية كيفية الوقاية من مرض السرطان بكل انواعه الاجابة
سؤال من ذكر
هل العلاج الكيمياوي لمرضى سرطان الثدي يختلف في المضاعفات بين العلاج والوقايه
سؤال من أنثى
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره