تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ازاي احمي نفسي من سرطان الثدي والوقاية منه
14 سبتمبر 2015
2505
ازاي احمي نفسي من سرطان الثدي والوقاية منه
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يوجد العديد من عوامل الخطورة التي تؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي منها التي لا يمكن التحكم به مثل العامل الوراثي، ومنها التي يمكن التحكم به ومحاولة تجنبه لتقليل خطر الإصابة ومن طرق الوقاية من سرطان الثدي ما يلي:
- تجنب شرب الكحول حتى لو بكميات قليلة.
- تجنب التدخين.
- السيطرة على الوزن ومحاولة فقدان الوزن الزائد.
- ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة في الأسبوع على الأقل.
- إرضاع الطفل رضاعة طبيعية بعد الولادة.
- الحد من استخدام أي علاج هرموني من حيث المدة والجرعة.
- تجنب استخدام أي موانع حمل دون استشارة الطبيب المختص.
- تجنب التعرض للإشعاع والتلوث البيئي.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- مراقبة أي تغير يطرأ على الثدي أو الحلمة أو الهالة المحيطة بالحلمة من خلال الفحص الذاتي ومراجعة الطبيب على الفور.
للمزيد:
- كيف يمكن أن يحميك الفحص المبكر من مخاطر سرطان الثدي؟
- تغيرات في الثدي على المرأة أن تأخذها بعين الاعتبار
- الغذاء وسرطان الثدي
المرجع:
0 2015-09-15 07:01:55الدكتور نجاة حيدر حيدر
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D9%8A%D8%AB%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%AF%D8%A9/%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-543582
الدكتور نجاة حيدر حيدر
امراض الدم والاورام
يوجد العديد من عوامل الخطورة التي تؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي منها التي لا يمكن التحكم به مثل العامل الوراثي، ومنها التي يمكن التحكم به ومحاولة تجنبه لتقليل خطر الإصابة ومن طرق الوقاية من سرطان الثدي ما يلي:
- تجنب شرب الكحول حتى لو بكميات قليلة.
- تجنب التدخين.
- السيطرة على الوزن ومحاولة فقدان الوزن الزائد.
- ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة في الأسبوع على الأقل.
- إرضاع الطفل رضاعة طبيعية بعد الولادة.
- الحد من استخدام أي علاج هرموني من حيث المدة والجرعة.
- تجنب استخدام أي موانع حمل دون استشارة الطبيب المختص.
- تجنب التعرض للإشعاع والتلوث البيئي.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- مراقبة أي تغير يطرأ على الثدي أو الحلمة أو الهالة المحيطة بالحلمة من خلال الفحص الذاتي ومراجعة الطبيب على الفور.
للمزيد:
- كيف يمكن أن يحميك الفحص المبكر من مخاطر سرطان الثدي؟
- تغيرات في الثدي على المرأة أن تأخذها بعين الاعتبار
- الغذاء وسرطان الثدي
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 سبتمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كيف أحمي نفسي من سرطان الثدي الوراثي؟
هذا يعتمد على أمور كثيرة. ولكن اهم شيء هو المتابعة عند الطبيب. يوجد حلول أخرى ولكنها كلها تعتمد على تفاصيل اخرى
سؤال من ذكر سنة
كيف اقي نفسي من سرطان الرئة
كل المؤشرات والدراسات تدل وتثبت على علاقة التدخين المباشرة بسرطان الرئة..لاشك التعرض لبعض المسرطنات لدى بعض المهن..ومن المهم مراجعة الطبيب لاي شكوى صدرية وعمل اشعة صدر بسيطة عند اللزوم.
سؤال من ذكر سنة
كيف اعرف اني شفيت من سرطان المثانة ؟
أسأل المعالج وهو يجيبك بالدليل
سؤال من أنثى سنة
كيف يمكن التعامل مع مريضة سرطان الثدي نفسيا ؟
لابد من اعطاؤه الأمل وان مشكلته هى مشكلتك وأنك بجانبه كما أن الأعمار بيد الله والتمسك بالدين والعودة لله والدعاء له والتصدق عليه
سؤال من أنثى سنة
انا عندي مرض حميدي والحمدلله تشافيت منه كيف اتاكد من ان جرعات الكيماوي خرجت من جسمي تماما ؟؟
الظاهر انك لا تعرف الكثير عما عندك راجع طبيبك يمكنه ان يفيدك ولا اريد ان اتكهن لماذا اخذت الكيماوي
سؤال من ذكر سنة
كيف أعالج مرض السرطان في اللسان
سرطان اللسان يحتاج الى جراحة. في بعض الأحيان يحتاج الى كيماوي واشعة للعلاج أيضا. هذا يعتمد على مرحلة وحجم الورم
سؤال من أنثى سنة
كيف يمكن أن أعرف هل زال مرض السرطان من ثدي الأيسر
اجابتك تحمل اقرارا ضمنيا منكي انك كنتي تتعالجين من سرطان الثدي...
حسنا...
الاجابة ببساطة عن طريق المتابعه المستمرة التي تشمل فحص الثدي و اشعات السونار و المماموجرام....
سؤال من أنثى سنة
انا اتعالجت من هودجكنز ليمفوما بالكيماوي لمدة سنة والان كملت ٦ سنين الحمدلله من دون علاجات. هل في احتمالية يرجع...
هناك احتمال وارد طبعا المتابعة هى الافضل كل 6 شهور
سؤال من أنثى سنة
امي عندها سرطان في الغدة الدرقية ، هل يشفى هذا السرطان و كيفية العلاج منه من فضلكم
الشفاء من عند الله
ورم الغدة الدرقية يحاج الجراحة اولا
ثم اليود المشع
واحيانا يتطب العلاج الكيماوي
ويختلف القرار العلاجي باهتلاف نوع الورم
سؤال من أنثى سنة 23
امي اصيبت بسرطان الثدي وجدتي بسرطان الرئة وعدة من نساء عائلة امي كذلك توفوا بالسرطان منهم سرطان الثدي .. هل...
احتمال الاصابة بسرطان الثدى موجودة لذا يجب المتابعه السنوية مع طبيب جراح بعد سنة ال ٣٠ و قبل ذلك السنة الفحص الذاتى شهريا بعد سنة ٢٥ بعد انتهاء الدورة الشهريه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
199
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2105
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1764
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره