ازاي احمي نفسي من سرطان الثدي والوقاية منه

2015-09-14
1 إجابة السؤال 2019-06-25

يوجد العديد من عوامل الخطورة التي تؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي منها التي لا يمكن التحكم به مثل العامل الوراثي، ومنها التي يمكن التحكم به ومحاولة تجنبه لتقليل خطر الإصابة ومن طرق الوقاية من سرطان الثدي ما يلي:

  • تجنب شرب الكحول حتى لو بكميات قليلة.
  • تجنب التدخين.
  • السيطرة على الوزن ومحاولة فقدان الوزن الزائد.
  • ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة في الأسبوع على الأقل.
  • إرضاع الطفل رضاعة طبيعية بعد الولادة.
  • الحد من استخدام أي علاج هرموني من حيث المدة والجرعة.
  • تجنب استخدام أي موانع حمل دون استشارة الطبيب المختص.
  • تجنب التعرض للإشعاع والتلوث البيئي.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
  • مراقبة أي تغير يطرأ على الثدي أو الحلمة أو الهالة المحيطة بالحلمة من خلال الفحص الذاتي ومراجعة الطبيب على الفور.

للمزيد:

المرجع:

0 2015-09-15 10:01:55
الدكتور نجاة حيدر حيدر
الدكتور نجاة حيدر حيدر
امراض الدم والاورام
star star star star ic_star 177 تقييم

يوجد العديد من عوامل الخطورة التي تؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي منها التي لا يمكن التحكم به مثل العامل الوراثي، ومنها التي يمكن التحكم به ومحاولة تجنبه لتقليل خطر الإصابة ومن طرق الوقاية من سرطان الثدي ما يلي:

  • تجنب شرب الكحول حتى لو بكميات قليلة.
  • تجنب التدخين.
  • السيطرة على الوزن ومحاولة فقدان الوزن الزائد.
  • ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة في الأسبوع على الأقل.
  • إرضاع الطفل رضاعة طبيعية بعد الولادة.
  • الحد من استخدام أي علاج هرموني من حيث المدة والجرعة.
  • تجنب استخدام أي موانع حمل دون استشارة الطبيب المختص.
  • تجنب التعرض للإشعاع والتلوث البيئي.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
  • مراقبة أي تغير يطرأ على الثدي أو الحلمة أو الهالة المحيطة بالحلمة من خلال الفحص الذاتي ومراجعة الطبيب على الفور.

للمزيد:

المرجع:

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-10-02 02:40:32

ازاي اطمن عل نفسي من وجود سرطان في جسمي او لا بوجود اكتر من شخص بعيلتي جالهم سرطان بأماكن مختلفه بالجسم

ازاي اطمن عل نفسي من وجود سرطان في جسمي او لا بوجود اكتر من شخص بعيلتي جالهم سرطان باماكن مختلفه بالجسم

1

ازاي اطمن عل نفسي من وجود سرطان في جسمي او لا بوجود اكتر من شخص بعيلتي جالهم سرطان باماكن مختلفه بالجسم
إن هذا الأمر ممكن عبر القيام ببعض التحاليل المخبرية والفحوصات، إن الطبيب هو الذي يستطيع أن يدلك عليهم بعد أن يستطلع معك قليلاً عن تاريخ العائلة الطبي.
0
2019-10-02 10:00:06
see-answer-arrow

2018-03-10 15:43:24

لقد تم تشخص مرض سرطان الثدي وتمة ازالت الثدي مع غدد الليمفاويه تحت الابط وكانت مصابه 2 من اجمالي 10 كيف تتم الوقايه منه بعد العمليه ? وما يستوجب على المريض الابتعاد عنه

لقد تم تشخص مرض سرطان الثدي وتمة ازالت الثدي مع غدد الليمفاويه تحت الابط وكانت مصابه من اجمالي كيف تتم الوقايه منه بعد العمليه وما يستوجب على المريض الابتعاد عنه

1

لقد تم تشخص مرض سرطان الثدي وتمة ازالت الثدي مع غدد الليمفاويه تحت الابط وكانت مصابه من اجمالي كيف تتم الوقايه منه بعد العمليه وما يستوجب على المريض ا...
بعد العملية يجب اخذ العلاج الكيماوي والاشعة ويج متابعة الطبيب. راجع مقالاتي حول سرطان الثدي وعلاج سرطان الثدي
0
2018-03-11 10:29:34
see-answer-arrow

2018-01-09 22:16:09

هل يمكن للإنسان الوقاية من مرض السرطان ؟ وكيف؟

للانسان الوقاية من مرض السرطان وكيف

1

للانسان الوقاية من مرض السرطان وكيف
التوكل على الله ثم والتغذية السليمة والرياضة والنوم الكاف ليلا وشرب كميات وافرة من الماء و البتعاد عن الارق والارهاق والتوتر والاجهاد سلامات و
0
2018-01-11 14:15:58
see-answer-arrow

2017-05-21 18:51:22

كيفية الوقاية من السرطان

كيفية الوقاية من السرطان

1

كيفية الوقاية من السرطان
لا يوجد طرق حاسمة ومؤكدة علميا للوقاية من السرطان، ولكن يمكن التقليل من خطر الإصابة. وتشتمل عوامل الخطر التي يمكن أن نفعل شيئاً بخصوصها بي الحياة اليومية وأسلوب الحياة والتغذية والعامل الوراثي في تدقيق التاريخ الطبي للعائلة وأرشيف الأمراض الخاص، وتجنب التدخين وزيادة الوزن، بالإضافة إلى أشياء أخرى يمكن القيامُ بها لتقليل نسبة الخطر والإصابة.
0
2017-05-22 09:54:49
see-answer-arrow

2015-09-04 21:24:17

ماهية كيفية الوقاية من مرض السرطان بكل انواعه ارجو الاجابة

ماهية كيفية الوقاية من مرض السرطان بكل انواعه الاجابة

2

ماهية كيفية الوقاية من مرض السرطان بكل انواعه الاجابة
اتباع تعليمات القرآن والسنة فى الأكل وأكل كل ما هو طبيعى غير مهرمن أو معمول بالهندسة الوراثية عدم التعرض للاشعاعات والهواء الملوث وكثير ابحث عن تقريرى كيفيه الوقاية من السرطان
0
2015-09-07 15:55:48
see-answer-arrow

2015-07-20 11:03:53

هل العلاج الكيمياوي لمرضى سرطان الثدي يختلف في المضاعفات بين العلاج والوقايه

هل العلاج الكيمياوي لمرضى سرطان الثدي يختلف في المضاعفات بين العلاج والوقايه

1

هل العلاج الكيمياوي لمرضى سرطان الثدي يختلف في المضاعفات بين العلاج والوقايه
يوجد عدة انواع من الكيماوي لاورام الثدي. وكل نوع له اعراض او مضاعفات مختلفة ولا تختلف حسب سبب العلاج.
0
2015-07-21 11:39:43
see-answer-arrow

2015-06-08 21:20:50

هل من الممكن أن يصيب سرطان الثدي فتاة في 16 تعاني من إفرازات بيضاء من ثدي واحد عند الضغط على الحلمة مع حبة صغيرة جدا في نفس الثدي

هل من الممكن ان يصيب سرطان الثدي في تعاني من افرازات بيضاء من ثدي واحد عند الضغط على الحلمة مع حبة صغيرة جدا في نفس الثدي

1

هل من الممكن ان يصيب سرطان الثدي في تعاني من افرازات بيضاء من ثدي واحد عند الضغط على الحلمة مع حبة صغيرة جدا في نفس الثدي
بالغالب ما تصفينه هو افراز غدد حليبية نتيجة ارتفاع هرمون الحليب (برولاكتين). لكن لا بد من مراجعة أخصائي الجراحة العامة للفحص السريري والصور الشعاعية المناسبة للوصول إلى التشخيص
0
2015-06-09 10:08:45
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة