...قريبتي عمرها تقريبا اجرت عملية غضروف بالظهر وبعد العملية استخدمت مسكنا
تم إنشاؤها في 5 نوفمبر 2009
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1436
قريبتي عمرها 40 سنة تقريباً اجرت عملية غضروف بالظهر وبعد العملية استخدمت مسكنات للألم لمدة اسبوعين و بعد ان توقفت عن المسكنات بدأت تعاني من صداع حاد بكل الرأس لمدة اسبوع ومستمر حتى الآن (كأنه خرطوم ماء وبه ضغط ماء عالي يفوق حجمه) حسب وصفها للحالة علماً بأن ضغط الدم لديها طبيعي لكن وزنها زائد و لديها فقر دم وتستخدم folic acid وتتبع ريجيم غذائي لإنقاص الوزن كما يلي :
1-الفطور كأس شاي بالحليب مع قطعة شابورة اسمر .
2-الغداء شوربة خضار غالباً واحياناً شوربة لحم وقطعة تفاح أو برتقال أو قليل من العنب.
3-العشاء طبق زبادي.
السؤال:
1-هل حدوث الصداع مرتبط بالتوقف عن المسكنات وما هو العلاج له.
2-هل الريجيم مناسب لحالتها إن كان غير مناسب بماذا تنصحون .
3-هل تنصحون بتمارين او اي توجيهات بخصوص التعامل مع ظروف العمل حيث تعمل موظفة وتكثر من الجلوس امام الكمبيوتر
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الصداع غير مرتبط بالتوقف عن المسكنات ، ننصح بتناول الباراسيتامول لمدة اسبع وإن شاء الله يزول الصداع ، ويمكن ان يكون بسبب قلة الطعام
اما الرجيم : فالعنب من الممنوعات وكذلك الحليب كامل الدسم وهي بحاجة الى 1000 سعر يوميا ننصحها باتباع مايلي :
الفطور : ملعقة خل التفاح مع ملعقة زيت الزيتون وحبة جيب فروت
الغداء : صحن سلطة خضار مشكلة مع حبة تفاح وقطعة سمك بدون جلد
العشاء : حبة تفاح +خيار وطماطم وخس حسب حاجتها
يعني الرجيم يجب تجنب الدهون والسكريات والحلويات والخبز والاعتماد على الخضروات الخضراء وقليل من اللحم الابيض كالسمك والدجاج بدون جلد ولحساب الالف سعر :فان الخضروات الخضراء وقليل من اللحم الابيض كل مئة غرام تحتوي 27 سعر في المتوسط
والدهون = = = = 600 – 900 سعر
والسكريات = = = = 400 سعر
فيمكنها حساب الكمية من كل نوع لتأخذ 200 سعر صباحا و 500 سعر صباحا و 300 سعر عشاء
0
2009-11-16T12:17:39+00:00
2009-11-16T12:17:39+00:00
2020-02-04T08:33:51+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%AA%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D8%AA-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%BA%D8%B6%D8%B1%D9%88%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%AF-7773#answer-0
الصداع غير مرتبط بالتوقف عن المسكنات ، ننصح بتناول الباراسيتامول لمدة اسبع وإن شاء الله يزول الصداع ، ويمكن ان... اقرأ المزيد
الصداع غير مرتبط بالتوقف عن المسكنات ، ننصح بتناول الباراسيتامول لمدة اسبع وإن شاء الله يزول الصداع ، ويمكن ان يكون بسبب قلة الطعام
اما الرجيم : فالعنب من الممنوعات وكذلك الحليب كامل الدسم وهي بحاجة الى 1000 سعر يوميا ننصحها باتباع مايلي :
الفطور : ملعقة خل التفاح مع ملعقة زيت الزيتون وحبة جيب فروت
الغداء : صحن سلطة خضار مشكلة مع حبة تفاح وقطعة سمك بدون جلد
العشاء : حبة تفاح +خيار وطماطم وخس حسب حاجتها
يعني الرجيم يجب تجنب الدهون والسكريات والحلويات والخبز والاعتماد على الخضروات الخضراء وقليل من اللحم الابيض كالسمك والدجاج بدون جلد ولحساب الالف سعر :فان الخضروات الخضراء وقليل من اللحم الابيض كل مئة غرام تحتوي 27 سعر في المتوسط
والدهون = = = = 600 – 900 سعر
والسكريات = = = = 400 سعر
فيمكنها حساب الكمية من كل نوع لتأخذ 200 سعر صباحا و 500 سعر صباحا و 300 سعر عشاء
16 نوفمبر 2009
سجّل دخولك للاستفادة من خدماتنا الطبية مجانا
اسئلة مجانية، حاسبات طبية، محتوى موثوق بشكل مستمر
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
والدي كان يعاني من صداع شديد تم تشخيصه علي انه ضمور في المخ او ماء زائد حول المخ هل من...
سؤال من ذكر سنة
مريض بمرض السحايا البكتيري و عندما جاء اول مره كان لديه ارتفاع حاد في ضغط الراس فابطرو ان يسحبو منه...
سؤال من أنثى سنة
ماهز سبب الصداع الدائم حتى مع المسكنات والمصاحب بلام ف عضم الجمجمه اما من وسطها او خلفها او الامام فالام...
سؤال من ذكر سنة
زوجتي جاءها صداع منذ اسبوع تقريبا واخذت جميع الأدوية التي وصفت لها ومع ذلك لم تشفى مع العلم انها تعاني...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين