تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من رعشة الشفة العليا بطريقة واضحة عندما اتوتر يحرجني كثيرا عندما
16 أكتوبر 2014
65791
اعاني من رعشة الشفة العليا بطريقة واضحة عندما اتوتر ، هذا يحرجني كثيرا عندما اقف لأعرض مشروعا اواي شي
هل تنفع الكمادات الساخنة ؟ وما العلاجات الاخرى لهذه الرعشة ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-10-16T19:47:32+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن اسباب رعشة الشفاه عند التواجد في مكان عام يحتوي على حضور، أو رجفة اليد أو الجسد كاملاً يعتبر علامة على وجود ما يعرف بـاضطراب القلق الاجتماعي، إذ يشكل التواجد في هذه المواقف تحفيز للجهاز العصبي مما يسبب افراز هرمون التوتر بكميات كبيرة مسببة الاعراض التي تشكين منها.
أما عن علاج رعشة الشفاه فيجب العلم أن الكمادات الساخنة لا تفيد، ولكن يمكن اتباع الخطوات التالية للوصول لعلاج وحل لمشكلة التوتر العالي:
- تزداد المشكلة مع التفكير بها، فيدخل الشخص في حلقة مفرغة بين القلق من الموقف ومحاولة اخفاء الرعشة، والقلق، وهذه الحالة ستفاقم الموقف
- ينصح بالتدرب بشكل متكرر على المادة التي سيتم عرضها وتجربة تقديمها امام اشخاص مقربين ولكن مختلفين
- مراجعة طبيب نفسي لانه يوجد ما يعرف بالعلاج السلوكي المعرفي ليساعد الشخص على التعامل مع حالة التوتر والقلق التي يمر بها
- يمكن استخدام العلاج الدوائي ولكن يكون تحت اشراف طبي وذلك لان العديد من العلاجات يمكن ان تسبب نوع من الادمان أو الاعتياد على الجرعات
للمزيد:
1 2014-10-21T14:55:15+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%B9%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-329092#answer-0
إن اسباب رعشة الشفاه عند التواجد في مكان عام يحتوي على حضور، أو رجفة اليد أو الجسد كاملاً يعتبر علامة... اقرأ المزيد
إن اسباب رعشة الشفاه عند التواجد في مكان عام يحتوي على حضور، أو رجفة اليد أو الجسد كاملاً يعتبر علامة على وجود ما يعرف بـاضطراب القلق الاجتماعي، إذ يشكل التواجد في هذه المواقف تحفيز للجهاز العصبي مما يسبب افراز هرمون التوتر بكميات كبيرة مسببة الاعراض التي تشكين منها.
أما عن علاج رعشة الشفاه فيجب العلم أن الكمادات الساخنة لا تفيد، ولكن يمكن اتباع الخطوات التالية للوصول لعلاج وحل لمشكلة التوتر العالي:
- تزداد المشكلة مع التفكير بها، فيدخل الشخص في حلقة مفرغة بين القلق من الموقف ومحاولة اخفاء الرعشة، والقلق، وهذه الحالة ستفاقم الموقف
- ينصح بالتدرب بشكل متكرر على المادة التي سيتم عرضها وتجربة تقديمها امام اشخاص مقربين ولكن مختلفين
- مراجعة طبيب نفسي لانه يوجد ما يعرف بالعلاج السلوكي المعرفي ليساعد الشخص على التعامل مع حالة التوتر والقلق التي يمر بها
- يمكن استخدام العلاج الدوائي ولكن يكون تحت اشراف طبي وذلك لان العديد من العلاجات يمكن ان تسبب نوع من الادمان أو الاعتياد على الجرعات
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 أكتوبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أعاني من إرتعاش اليدين عندما أحاول فعل شيءما دقيق أو عندما أحول إصلاح شيء بيدي فإنها ترتعش حتى عندما أحاول...
سؤال من ذكر سنة 26
لدي مشكله عند الابتسام والضحك مصاحبة لرعشة في الشفتين والخدين التفصيل:المشكلة لايمكننى الابتسام اكثر من10 ثوانى في5ثوانى الاولي من الابتسام...
سؤال من ذكر سنة 22
انا ١٧ عام اعاني من رعشة في الاصابع عند مسك الاشياء وانا يدي مرتخيه ليس باحكام خاصة السبابة وباقي الاصابع...
سؤال من أنثى سنة
هل يوجد دواء او اي طريقة بدون اضرار للتخلص من الحالة العصبية والتوتر الشديد ولو حتى بشكل مؤقت. لانني احيانا...
سؤال من ذكر سنة
عندما اتهيأ للنوم أعاني من حرارة شديدة جدا في أسفل القدمين تذهب النوم مني وأحاول التخفيف منها بوضع الماء البارد...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم دائما اقوم بتحريك رجلي جالسا أو متكئا وحتى عندما اضطجع للنوم ارتاح فقط بالضغط فيهما باليدين حالة مستمرة...
سؤال من ذكر سنة 18
مرحبا انا مراهق عمري 15 سنة اشعر في رأسي يما يشبه ذبذبات او كهرباء خفيفة و ثقل كما انني احيانا...
سؤال من ذكر سنة
أعاني كهرباء في جسدي لكن يوميا وخاصة عند الإتكاء و لمس وإستعمال الأجهزة الكهربائية وللأسف عملي مرتبط بها (مبرمج) فأنا...
سؤال من ذكر سنة
عندما أكون هادئا أو على سبيل المثال مضجعا او جالسا دون حركة أحس بأن ييداي ترجف وعندما أتأمل فيهم كثيرا...
سؤال من أنثى سنة 21
أعاني عند نومي بسبب حدوث رجفات تلقائية رجفة كل مدة قصيرة ويصعب التحكم فيها ولكن لا تأتي في جسمي كله...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
انا باقى لما باجى اتكلم شفايفى السفلة بتدليأ لتحت واما تركيزى على شفايفى خايفة انزل فى شفتورتى والنبى الحل والعلاج والسبب والله اديلى سنة مش بتلع برا خوف