تسجيل دخول 
...اعاني من النسيان بشكل ملحوظ فما الحل وهل اغذية تقلل من النسيان
12 سبتمبر 2014
1450
اعاني من النسيان بشكل ملحوظ فما الحل وهل هناك اغذية تقلل من النسيان
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تناول طبقاً من سلطة الجزر مع القليل من الزيت إذ يساعد الجزر على تنشيط المخ والذاكرة لاحتوائه على فيتامين “c” والمنغانيز.
- الليمون أو عصير الليمون فهو يساعد على مد الجسم بالطاقة وزيادة القدرة على الإستيعاب والانتباه كما أن عصير الليمون يعمل على تهدئة الأعصاب.
- تناولي مجموعة من المكسرات فطبق صغير من الجوز واللوز والفستق والفول السوداني يساعد على تقوية الذاكرة كما أنه ينشط المخ فالجوز يعد جزء أساسي ومقوي لخلايا الدماغ. بالاضافة الى الشوكولا والسبانخ والزنجبيل والعسل
يقول غابرييل غارسيا ماركيز ان من يعاني من ضعف الذاكرة فليصنع ذاكرة والمقصود ان تستعمل مفكرة يوميا تدون عليها كل ما تحتاجه
3
2014-09-13 04:26:11
![الدكتور فايز بيبي]()
الدكتور فايز بيبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%B8-%D9%81%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-%D9%88%D9%87%D9%84-%D8%A7%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-322479
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
تناول طبقاً من سلطة الجزر مع القليل من الزيت إذ يساعد الجزر على تنشيط المخ والذاكرة لاحتوائه على فيتامين “c”... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 سبتمبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
اعاني من البطىء في الحفظ وبعض النسيان على الرغم من انني وانا اصغر سنا كنت احفظ كميات كبيرة بوقت قياسي...
بالفعل التوتر والقلق من أسباب قلة التركيز والنسيان لاينصح باستخدام التوتروبيل لان له مفعول منبه شديد على المخ وبالتالى قد يسبب مزيد من التوتر والقلق واضطرابات النوم وينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب ومضادات التوتر مع منظم للنوم مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى
سؤال من ذكر سنة
اعاني من كثرة النوم ونومي ثقيلا جدا مما يسبب لي الكثير من المشاكل هل هناك حل لهذه المشكله
حبذ لو ذكرت ماذا تعني بكثرة النوم، أي بمعنى آخر هل تنام بشكل متواصل أكثر من ثماني ساعات ليلاً، أو أنك تنام كثيراًٍ لكن في أوقات أخرى، لأن فترة النوم عادة ما تكون مرتبطة بالجهد الذي يبذله الشخص وبطريقة وكيفية ووقت نومه كما أنها على علاقة، بنظامه الغذئي والمواد التي يتناولها،
سؤال من ذكر سنة 39
أبي عنده ٧٤ عام - من سنه تقريبا بقى عنده فقدان ذاكرة للأحداث اليومية ولكنه يتذكر الأحداث القديمة بشكل جيد...
مايعانى منه والدك هى اعراض مرض الزهايمر ينصح بعمل اشعة رنين مغناطيسي على المخ واختبارات الذاكرة لتقييم حالته ووصف العلاج اللازم
سؤال من ذكر سنة 30
مرحبا، اعاني من مشاكل في الذاكره اهمها النسيان واتابع الان مع طبيبي حيث تبين فقدان بعض العناصر الغذائية وضعف ادراك...
أكيد ومن التمارين الاخرى هو كسر الروتين بالنسبه لفعاليات الدماغ ممكن الاعمال التي متعود ان تعملها بيدك اليمين تستخدم اليسرى مكانها او تغيير مسارات طريقك وان لايكون كل يوم نفس الذي قبله
سؤال من أنثى سنة
لدى مشكلة أعاني منها منذ فترة وهي النسيان بشكل متكرر زائد عن اللزوم وفيما بعد اكتشف حدوث الشئ ولكن بشكل...
عند الشباب نادر وجود سبب دماغي،،و لكن أكثر شئ مسبب للنسيان هو العصبية و الزعل ،والتوتر و الارهاق و الجهد الزائد كان ذهني ام جسدي،،والمشكلة الاخرى يجب عمل فحوصات في الدم لهرمونات الغدة الدرقية... مبدئيا ممكن أخذ علاج بيراسيتام،و جينكو بيلوبا،فيتامينات مجموعة ب مع ماغنيسوم
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا عمري 20 سنه واعاني من النسيان كثيرا وبصوره مريبه ما الذي يمكن ان يساعدني وهل يوجد اطعمه...
مازلت صغيرة على النسيان ياعزيزتى وغالبا فى مثل عمرك النسيان يكون راجعا الى قلة التركيز نتيجة للتوتر والقلق والانفعال الزائد لذلك ننصحك بالتواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لاضافة المزيد من المعلومات عن حالتك النفسية ولوصف العلاج المناسب بالدوية والعلاج النفسى السلوكى والمعرفى وايضا اضافة انواع الاغذية المقوية للتركيز والذاكرة بالمخ ومتابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله
سؤال من ذكر سنة
اعاني من زيادة في الشحنات الكهربائيه من نهاية سنة 2011 الى الان وتناولت الكثير من الادويه ولكنها مسكنه فقط وبدأت...
هل هو Opamox او Topamax اريد معرفة الدواء وتركيبته ما هي ، وهل تقصد بالشحنات انك مصاب بداء الصرع
ارجوة اعادة طرح السؤال مع توضيح واعطاء معلومات تساعدنا لفهم ما يجري لكي نستطيع بدورنا مساعدتك كما يجب
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم لدي ضعف في الأعصاب خاصة في الذراعين والارجل كذلك اشعر بالتعب بشكل سريع عند ممارسة الرياضة إضافة إلى...
مبدئيا تحتاج الى رسم عصب بالكمبيوترورسم عضلات للاطراف الاربعة مع عمل صورة تحليل دم كامل مع نسبة الهيموجلوبين بالدم وعدد كرات الدم البيضاء الكلى والتفصيلى مع العرض على الزميل استشارى المخ والاعصاب للاطلاع على رسم العصب والتحاليل مع الفحص الدقيق للاعصاب والتحليل النفسى لحالتك النفسية للتوصل الى التشخيص النهائى ووصف العلاج المناسب مع المتابعة ونصيحتى الا تتعاطى المقويات بطريقة عشوائية لانها ليست الحل لعلاج حالتك ومن الممكن ان تتسبب فى زيادة الاعراض اللتى تعانى منها
سؤال من أنثى سنة
مرحبا «» اعانى من العصبيه الزائده والتوتر بشكل مستمر ممايسبب لى صداع دائم وسوء المزاج واحاول دائما التحكم فى نفسى...
بالتاكيد يوجد حلول فقط ننصحك بالتواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لاضافة المزيد من المعلومات عن حالتك النفسية والضغوط الحياتية اللتى تتعرضين لها وذلك للتوصل للتشخيص النهائى لحالتك ولوصف العلاج المناسب بالادوية والعلاج النفسى السلوكى والمعرفى والاجتماعى مع متابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله
سؤال من أنثى سنة 18
السلام عليكم ما سبب رجفة يدي المتكررة؟ اشعر دائما بعدم اتزان ودوخة هل الحزن من دون سبب والرغبة في البكاء...
ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية نتيجة للاكتئاب والتوتر والقلق ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب ومضادات التوتر مع منظم للنوم مع العلاج النفسي السلوكى والمعرفى والجماعى
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1747
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9516
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2548
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره