النسيان هل بداية زهايمر
إجابات الأطباء على السؤال
مع تقدم العمر غالبا ما يتعرض الإنسان لتغيرات فسيولوجية قد تؤثرعلى وظائف الدماغ مما يجعله يأخذ وقت أطول للتعلم وتذكر الأشياء، لكن مثل هذا التباطؤ لا يعد مشكلة صحية وإنما نسيان طبيعي مرافق للشيخوخة لا علاقة له بمشاكل الذاكرة كالزهايمر وغيره من الأمراض.
وتصبح زيارة الطبيب أمر حتمي عندما تتكرر مشاكل النسيان وهفوات الذاكرة بدرجة كافية لتصبح من السهل ملاحظتها؛ على سبيل المثال:
- تكرار طرح الأسئلة نفسها.
- الضياع في أماكن يعرفها الشخص جيداً.
- الحيرة وعدم تمييز الوقت أو المكان أو الأشخاص.
حينها يجب مراجعة الطبيب بشكل فوري، لا سيما وأن الطبيب قادر على تمييز الأعراض التي تشير إلى مشاكل فقدان الذاكرة عن غيرها من الحالات المتعلقة بالنسيان الطبيعي، ففي بعض الأحيان، حتى ما يبدو أنه فقد كبير للذاكرة يمكن أن يكون ناتج عن حالات يمكن علاجها وعوامل خارجية يمكن السيطرة عليها تشمل التالي:
- الاكتئاب وهو أحد المشاكل الشائعة التي تواجه الكبار في السن التي تجعلهم يجدون صعوبة في التركيز أو التذكر وإنجاز الأشياء، عادة ما يحدث نتيجة انخفاض النشاط الاجتماعي أو التعرض لتغيرات كبيرة في الحياة بما في ذلك التقاعد أو حالة مرضية خطيرة أو فقدان أحد المقربين.
- نقص فيتامين ب 12 (بالإنجليزية : Vitamin B12 deficiency)، يحمي فيتامين ب 12 الخلايا العصبية، كذلك يعتبر عنصر حيوي وأساسي لوظائف الدماغ، تزداد حالات نقصانه عند المدخنين ومدمني الكحول.
- مشاكل الغدة الدرقية.
- العدوى وإصابات الرأس.
- إدمان الكحول.
- الجفاف.
- أثر جانبي لتناول بعض الأدوية.
لذا، يوصى باتخاذ خطوات مبكرة لحماية الذاكرة ومنع التدهور المعرفي بالإضافة إلى تحسين جوانب الحياة الأخرى، ومن هذه الخطوات :
- تقليل التوتر والقلق. النوم بشكل كافي (من 7 إلى 8 ساعات).
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم .
- اتباع بعض النصائح الصحية والإرشادية للتعامل مع النسيان وفقدان الذاكرة و التي تتضمن كل من:
- تعلم هوايات ومهارات جديدة.
- قراءة الصحف والكتب والمجلات المختلفة.
- وضع المفاتيح، والهاتف، والأشياء الخاصة في نفس المكان.
- قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء.
- تقليل التدخين والكحول .
- مراقبة ضغط الدم.
- تناول المكملات الغذائية لا سيما تلك التي تحتوي عاى فيتامين B12.
للمزيد:
0 2021-10-04T21:06:45+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-46-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AC%D8%B2%D8%A6%D9%8A-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86%D8%A9-1412084#answer-0مع تقدم العمر غالبا ما يتعرض الإنسان لتغيرات فسيولوجية قد تؤثرعلى وظائف الدماغ مما يجعله يأخذ وقت أطول للتعلم وتذكر الأشياء، لكن مثل هذا التباطؤ لا يعد مشكلة صحية وإنما نسيان طبيعي مرافق للشيخوخة لا علاقة له بمشاكل الذاكرة كالزهايمر وغيره من الأمراض.
وتصبح زيارة الطبيب أمر حتمي عندما تتكرر مشاكل النسيان وهفوات الذاكرة بدرجة كافية لتصبح من السهل ملاحظتها؛ على سبيل المثال:
- تكرار طرح الأسئلة نفسها.
- الضياع في أماكن يعرفها الشخص جيداً.
- الحيرة وعدم تمييز الوقت أو المكان أو الأشخاص.
حينها يجب مراجعة الطبيب بشكل فوري، لا سيما وأن الطبيب قادر على تمييز الأعراض التي تشير إلى مشاكل فقدان الذاكرة عن غيرها من الحالات المتعلقة بالنسيان الطبيعي، ففي بعض الأحيان، حتى ما يبدو أنه فقد كبير للذاكرة يمكن أن يكون ناتج عن حالات يمكن علاجها وعوامل خارجية يمكن السيطرة عليها تشمل التالي:
- الاكتئاب وهو أحد المشاكل الشائعة التي تواجه الكبار في السن التي تجعلهم يجدون صعوبة في التركيز أو التذكر وإنجاز الأشياء، عادة ما يحدث نتيجة انخفاض النشاط الاجتماعي أو التعرض لتغيرات كبيرة في الحياة بما في ذلك التقاعد أو حالة مرضية خطيرة أو فقدان أحد المقربين.
- نقص فيتامين ب 12 (بالإنجليزية : Vitamin B12 deficiency)، يحمي فيتامين ب 12 الخلايا العصبية، كذلك يعتبر عنصر حيوي وأساسي لوظائف الدماغ، تزداد حالات نقصانه عند المدخنين ومدمني الكحول.
- مشاكل الغدة الدرقية.
- العدوى وإصابات الرأس.
- إدمان الكحول.
- الجفاف.
- أثر جانبي لتناول بعض الأدوية.
لذا، يوصى باتخاذ خطوات مبكرة لحماية الذاكرة ومنع التدهور المعرفي بالإضافة إلى تحسين جوانب الحياة الأخرى، ومن هذه الخطوات :
- تقليل التوتر والقلق. النوم بشكل كافي (من 7 إلى 8 ساعات).
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم .
- اتباع بعض النصائح الصحية والإرشادية للتعامل مع النسيان وفقدان الذاكرة و التي تتضمن كل من:
- تعلم هوايات ومهارات جديدة.
- قراءة الصحف والكتب والمجلات المختلفة.
- وضع المفاتيح، والهاتف، والأشياء الخاصة في نفس المكان.
- قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء.
- تقليل التدخين والكحول .
- مراقبة ضغط الدم.
- تناول المكملات الغذائية لا سيما تلك التي تحتوي عاى فيتامين B12.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
لدي صداع بنصف راسي الأيمن مستمر يعلو احيانا ويهدأ بشكل جزئي وليس كامل احيان اخري - أرجو التفسير والعلاج?
سؤال من ذكر سنة
اعاني من النسيان بشكل ملحوظ فما الحل وهل هناك اغذية تقلل من النسيان
سؤال من أنثى سنة 40
صعوبة كبيرة جدا في التركيز كثرة النسيان صداع مفاجئ وارتافع مفاجئ في درجة الحرارة الم في الاذن برودة الاطراف لايوجد...
سؤال من أنثى سنة
عمري 30 سنه اعاني من النسيان بكثره اتمتتع بصحه جيده
سؤال من ذكر سنة
انا ولد لدي 18 سنة.ليس لدي امراض مزمنة احس بدوار في المنطقة الخلفية للراس مند 20 يوم ويصحب هدا الدوار...
سؤال من ذكر سنة 25
ألم في الجهة اليسرى من الراس وتحديدا في الجبهة ولكن هذا الصداع يأتي لمدة 15-30 ثانية ويكون شديد مثل صعقة...
سؤال من ذكر سنة 56
عمري ٥١ سنة اعاني من الصرع من ٤٠ عاما وتاتي النوبة كل شهر مرة او اثنتين واصبحت اعاني من النسيان...
سؤال من ذكر سنة 21
عمري ١٨ سنة اشعر بطرف فمي من الجهة اليمنى وكانه ذبلان او اثقل من الجهة الثانية وخاصة عندما احزن او...
سؤال من أنثى سنة
عمري 18 عام ووزني 68 و طولي 168 اعاني من ألم شديد في الفقرات العنقيه و اعاني من كثره النوم...
سؤال من أنثى سنة 41
السﻻم عليكم اعاني من النسيان الشديد ماهي اﻻسباب والعﻻج ؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين