عندي مشكله في سرعه القذف دقيقه فقط

يمكن علاج سرعة القذف التي تحدث عندما خروج القذف في أسرع وقت من الرجل أثناء ممارسة الجنس نتيجة ارتفاع السيروتونين أو الاكتئاب والتوتر أو مع تقدم السن وغيرها عن طريق اتباع النصائح التالية:

•  العلاج النفسي للتخلص من المشاعر السلبية والتوتر والقلق والاكتئاب الذين لهم دور في مشاكل العلاقات الجنسية.
• العلاج السلوكي بمساعدة الشريك الجنسي للتحكم في عملية القذف مثل طريقة الضغط (يحفز الشريك الجنسي القضيب حتى يصبح الرجل قريب من القذف وعندها يضغط الشريك بقوة على القضيب حتى يختفي الانتصاب جزئياً حتى تصبح قادر على التحكم بالوصول للذروة بمفردك).
• العلاج السلوكي عن طريق طريقة البدء والتوقف (يحفز الشريك الجنسي القضيب حتى قبل القذف ثم يتوقف الشريك عن التحفيز حتى تختفي الرغبة لدى الرجل ثم يكرر الشريك الجنسي هذه العملية 3 مرات ويحدث القذف في المرة الرابعة وتكرر هذه الطريقة 3 مرات أسبوعياً).
• استشارة الطبيب حول استخدام الأدوية التي تؤثر على مستويات السيروتونين في الجسم مثل فلوكسيتين أو باروكسيتين أو كلوميبرامين أو سيرترالين وغيرها.
• وضع الكريمات أو البخاخات المخدرة بشكل موضعي على رأس القضيب قبل حوالي 20-30 دقيقة من ممارسة الجنس.
• العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى.
• ممارسة تمارين قاع الحوض مثل تمارين كيجل (تمارين كيجل للرجال).

للمزيد: سرعة القذف؛ أكثر أنواع العجز الجنسي انتشاراً / مدى فعالية وأمان الأدوية شائعة الاستخدام في تأخير القذف عند الرجال   / الأدوية المضادة للاكتئاب لعلاج سرعة القذف

المرجع: What is Premature Ejaculation?