انا مارسا الجنس الشرجي وظهر عندي ورم ف فتحه الشرج وبدااا يخف هل لفتحه الشرج عودتها طبيعيااا من غير دكتووور وانا بدور ع تمارين كيغل ومش لقي القاموس ممكن تشرحهااالي دكتوور وا

ممكن تدخل على YouTube وتكتب تمارين كيجل وهتشوفها وتمارسها يكل سهوله

كنت مدمنه على العاده السريه من سنين و انا مقبله على الزواج انقطعت عنها من شهر و اعمل تمارين كيغل هل هذا يساعدني في ان احس بزوجي ؟ مع العلم اني اصبت بحكه هل هذا من تمارين كيغل

تمارين كيغل لا تسبب الحكة، ابحثي عن سبب آخر.

انا عندي اتساع في فتحه الشرج من الخارج ولكن من الداخل الحمدلله لا يوجد شئ وطبيعي ولكن من الخارج يوجد اتساع ولكن اتساع قليل حوالي 1 سم فهل اذا مارست تمارين كيغل سوف تساعد علي تضييق فتحه الشرج وعلاج الارتخاء اما سوف تعالج الارتخاء فقط

تمارين كيغل تساعد في تقوية عضلات الحوض وجميع العضلات المشاركة في التمرين!!

لو ادخل شخص جسم صللب فى فتحة الشرج مرتين مرة 5 ثوان و مرة اخرى بعدها بثوانن لمدة 5ثوان اخرى ..1- هل تعود الى طبيعتها بعد فترة و هل تمارين كيغل تكفى و عفوا طول الجسم الصلب 4 سم تقريبا

ان كان الامر لثواني معدودات كما تقول........ فستعود الامور الى طبيعتها....... لا تقلق ولا تعيد عمل هذا الامر

السلام عليكم اتبعت كل نصائحك و توقفت عن العاده و ابتعدت عن اي اثارة و امارس تمارين كيغل يوميا من اسبوعين لكن اليوم تعرضت لاثارة فحدث قذف تلقائي دون انتصاب فهل هذا طبيعي في هذه الفترة النقائيه؟ و حيث اني ساتزوج بعد6اشهر فهل هي فترة كافيه للشفاء ؟

بما انك قد تركت العادة لفترة فان اي اثارة ممكن ان تودي الى قذف تلقائي

سؤال من ذكر سنة

الأمراض الجنسية

تمارين كيغل اللي في القاموس بتتعمل عن طريق جهاز يخرج منه البول وانت جا

Q: هل تمارين كيغل تساعد علي تضيق فتحه الشرج للرجال ؟ و كم تاخذ من الوقت ل تعود الفتحه كما كانت ؟

و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعد في تقوية عضلات الحوض، والحصول : ١- انتصاب قوي. ٢- تقوية القذف. ٣- السيطرة على القذف المبكر. ٤- زيادة فعالية غدة البروستاتا. وعضلات الحوض هي المسؤولة عن فتحة الشرج، وتحتاج التمارين إلى ثلاثة أشهر على الأقل.