تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا عندي اتساع في فتحه الشرج من الخارج ولكن من الداخل الحمدلله لا يوجد شئ وطبيعي ولكن من الخارج يوجد اتساع ولكن اتساع قليل حوالي 1 سم فهل اذا مارست تمارين كيغل سوف تساعد علي تضييق فتحه الشرج وعلاج الارتخاء اما سوف تعالج الارتخاء فقط
6 مارس 2014
20736
انا عندي اتساع في فتحه الشرج من الخارج ولكن من الداخل الحمدلله لا يوجد شئ وطبيعي ولكن من الخارج يوجد اتساع ولكن اتساع قليل حوالي 1 سم فهل اذا مارست تمارين كيغل سوف تساعد علي تضييق فتحه الشرج وعلاج الارتخاء اما سوف تعالج الارتخاء فقط
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تمارين كيغل تساعد في تقوية عضلات الحوض وجميع العضلات المشاركة في التمرين!!
6
2014-03-06 13:23:10
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%AD%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-261996
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
تمارين كيغل تساعد في تقوية عضلات الحوض وجميع العضلات المشاركة في التمرين!!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 مارس 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل توسع فتحة الشرج معنااها ان هذا الشخص كان يمارس اي علاقة في الشرج مع غيرة او بأدخل اشياء في...
يعود الشرج إلى حجمه تقريباً بممارسة تماريم كيغل،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
مرحبا سؤالي اريد التأكد من فتحت الشرج سليمة ؟ وهل اتساع فتحت الشرج ولو قليلاً يؤثر على القدرة الجنسية او...
اتساع فتحة الشرج ليس له علاقة بالانتصاب أو الانجاب، فلا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكنني ان اعرف ان فتحة الشرج لدي توسعت علما اني ادخلت منذ حولي 5 اشهر اشياء صلبة قطرها 2...
أعتقد أن الفتحة قد عادت لطبيعتها بعد هذه المدة، ولا داعي للقلق، ولا تدع الوسواس يقلقك.تمنياتي بالتوفيق.
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمري ١٧سنه ولدي الشهوه الجنسيه قويه فادخلت بعض الاشياءالصغيره لم يتعدى حجمها حجم القضيب فتحة الشرح فهل ذلك...
ان العمل الذي تقومين به هو من انواع الشذوذ الجنسي
انصحك التوقف عن هكذا ممارسه..........لان فتحة الشرج تتاثر من هكذا اعمال
سؤال من ذكر سنة
عندي شرج واسع يبلغ طوله 1 سم نتيجة ادخال بعض الادوات في السابق ومن شهور لم امارس هذه العادة لكن...
توسع الشرج قد يؤدي إلى ضعف الانتصاب نظراً للأصل المشترك لأعصاب الشرج والقضيب، يمكنك عمل تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، مما قد يقوي أعصاب المنطقة ويعيد حيوية الانتصاب.
سؤال من ذكر سنة
انا تزوجت من شهر تقريبا و لكن حتى الان لم استطيع فتح الغشاء نظرا كبر حجم القضيب عن فتحة المهبل...
يمكن التجربة باستعمال المزلقات برفق، أو مراجعة اختصاصي نسائية لتوسيع المهبل بموسعات خاصة.
سؤال من ذكر سنة
اعاني من توسع في فتحة الشرج علي الرغم من اني لم امارس شذوذ ف حياتي ولا ادخلت شئ صلب في...
الحالة طبيعية ، ولا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، هل للأدخال في الشرج علاقه ب حجم البراز و شكله و عدد مرات التبرز...
عليك تغيير عاداتك الغذائية لتجنب الإمسام! تناول المزيد من الخضروات والفواكه واشرب الكثير من الماء، وحاول أن لا تشد وقت البراز ، وراجع إمساك في القاموس. وحاول التخلص من العادة السيئة إذا استطعت لمخاطر تكون ارتخاء في عضلة مصرة الشرج.
سؤال من أنثى سنة
هل توسع فتحة الغشاء عند الضغط على البطن يدل علي مطاطية الغشاء حيث تتسع الفتحة للضعف فهل هذا طبيعي وهل...
طبيعي، ولا يدل على مطاطية الغشاء، فلا داعي للقلق، وعند الإيلاج قد يتسع حسب الحاجة.
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 24 سنة ووجدت ان فتحة البول مقسومة لاتنين من الداخل (الفتحة الطبيعية مقسومة اتنين) وليس في بعض الحالات...
عليك مراجعة اختصاصي مسالك بولية لعلاج الانقسام في الإحليل، أما الطول فهو يكفي للعملية الجنسية.ويمكنوتنزيل الوزن إذا كنت سميتاً فهذا يساعد في إطالة القضيب.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
42318
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره