تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهي تمارين كيغل واي قاموس اراجعه للعاده السريه عذرا لم افهم
17 فبراير 2014
809
ماهي تمارين كيغل واي قاموس اراجعه للعاده السريه عذرا لم افهم
2
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
راجعي القاموس الطبي العربي في الموقع! اكتبي على موضع البحث!! وتمارين كيغل مفصلة بالتفصيل الممل وكذلك العادة السرية وغيرها من المواضيع .
1
2014-02-17 12:23:07
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%8A%D8%BA%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%8A-%D9%82%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D8%B9%D8%B0%D8%B1%D8%A7-%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%81%D9%87%D9%85-253878
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
راجعي القاموس الطبي العربي في الموقع! اكتبي على موضع البحث!! وتمارين كيغل مفصلة بالتفصيل الممل وكذلك العادة السرية وغيرها من المواضيع .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 فبراير 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
راجعي القاموس الطبي العربي في الموقع! وتمارين كيغل مفصلة بالتفصيل الممل وكذلك العادة السرية وغيرها من المواضيع .
0
2014-02-17 12:11:41
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%8A%D8%BA%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%8A-%D9%82%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D8%B9%D8%B0%D8%B1%D8%A7-%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%81%D9%87%D9%85-253878
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
راجعي القاموس الطبي العربي في الموقع! وتمارين كيغل مفصلة بالتفصيل الممل وكذلك العادة السرية وغيرها من المواضيع .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 فبراير 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
تمارين كيغل اللي في القاموس بتتعمل عن طريق جهاز الذي يخرج منه البول وانت جاوبتني قولتلي اعمل تمارين كيغل علشان...
تمارين كيغل تقوي عضلات الحوض ومن ضمنها عضلات الشرج، جرب مرة وشوف !!!
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 17 سنه قررت التوقف عن ممارسة العاده السريه لانها اصابتني بسرعة القذف فقررت التوقف لثلاث شهور لاشفى...
الاثنين أفادوا، استمر في العلاج.سلامتك.
سؤال من ذكر سنة
كيف امارس تمارين كيجل لتضيق الدبر بسبب ادخالى اشياء به وهل عند ممارستها يتحرك السبيلين ام الخصيتين
عليك قراءة كيفية اجرائها وتطبيقه
انصحك الابتعاد والانتهاء من جميع الممارسات الخاطئه
سؤال من ذكر سنة
ازاي يكتشف الدكتور انك مارست الجنس مع اني بتحكم في الغازات والبراز وما الفترة الازمة لاعادة العضلة زي ماكانت ماهو...
يستطيع الطبيب وبكل سهوله اكتشاف ذلك
العضله لا تعود كما كانت
سؤال من ذكر سنة
ماهي طريقه تمارين كيجل انا عرفت فوائد التمرين ولكن لا اعرف طريقة تنفيذها
شرحها يطول!! ولذلك هي مشروحة بالتفصيل في القاموس، راجع تمارين كيغل في القاموس.
سؤال من ذكر سنة 41
هل استطيع ان امارس تمارين شد عضلة كيجل مع العلم اني لست متزوج وماداةتفيد هده التمارين وهل هي خطيرة على...
نعم تستطيع ممارستها وليس لها أضرار، تمرين تقليص عضلة PC
PC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا.
و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :
1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف.
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
سؤال من ذكر سنة
انا امارس العاده السريه منذ 10 سنوات ولم استطيع الاقلاع عنها حاولت اكثر من مئات المرات ولكني نذمان ارجو توضيح...
اخي ينقصك فقط الارادة ، ليبس همناك علاج لترك العادة السرية فقط يجب ان تبتعد عنها ولهذا لا تفترب من المناظر الاباحية ولا المواقع الاباحية على النت او صور الخ واشغل وقتك بأمور اخرى . وعندما تشعر بالحاجة لممارسة العادة حاول تغير نشاطك او اشغل نفسك بشيء آخر
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم .. انا امارس رياضه كمال الاجسام و مارست العاده السريه كثيرا واصبح لدي ركب مطقطقه وسرعه قذف رهيبه...
عليك التوقف عن العادة السرية والاهتمام بالتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
انا كنت مدمن العاده السريه والأفلام الاباحيه وبلذلك لا يحدث عندي انتصاب وأقلعت عنهما من فتره ولكن كيف اعرف انني...
ستعود الأمور لطبيعتها بعد مدة لا تتجاوز الثلاثة أشهر، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري 32سنة مدمن على العادة السرية رايت اجاباتكم تحث على الرياضة اريد ان اعرف ما الذي تقوم به...
الرياضة تنشط الدورة الدموية، وتزيد تدفق الدم في أعضاء الجسم، ومنه الأعضاء التناسلية، وبهذا تحسن من وظيفتها سواء في البناء والإفراز ، وجميع الرياضات مفيدة بدأً من المشي إلى الصيد!!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9360
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره