اعاني من الفتور الجنسي اثناء الممارسه

بنتج البرود الجنسي لاسباب نفسية او انفعالية: كالضغط, القلق, الاكتئاب, او التعب, -الشعور بالذنب, او الهم, -عدم الاثارة بالشكل الكافي, -الخوف من الالم من الجنس, -الخوف من الحمل, -و عدم الارتياح لشريك الحياة. -عدم الارتياح للمكان, -استخدام الكحول او الادوية. قد يشمل علاج البرود الجنسي: -التوعية الجنسية. -تعزيز الاثارة الجنسية. -توفير طرق تساعد على الإلهاء. - تشجيع السلوكيات الغير مرتبطة بالجنس و لكنها تحفز التنبيه مثل بعث رسائل حلوة, و لمس الجسم بمناطق اخرى غير الاعضاء التناسلية مما سيزيد الراحة عند الشريكة و فد يحفزها ان تشعر بالاثارة. - تقليل الالم عن طريق التحكم بكمية النفاذ و ذلك عن طريق

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدريج، ولعلاج سرعة القذف يمكنك ممارسة تمارين كيغل كما هي مفصلة في القاموس، كما يجب إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الريلاج إلا بالتوافق. أما بالنسبة لطول القضيب فجميع الحلول المطروحة لا تلبي الطموحات، واما لديك يكفي، فلا داعي للقلق.

عليه تحسين لياقته البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وسيتحسن بالتدريج

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين

ربما السبب نفسي او قلة الداعية والاهتمام راجع برود جنسي في القاموس.

الجماع أثناء الدورة الشهرية للمرأة لا يسبب الضعف الجنسي عضوياً، ربما نفسياً، ولا داعي للقلق ، عليك مممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة .

تثبيط هزة الجماع عند الأنثى يحدث عند تأخر أو انعدام هزة الجماع ، بعد مرحلة إثارة طبيعية خلال الجماع ويمكن آن يكون التثبيط أوليا بوجود حالة مرضية وبدون أسباب خارجية أو ثانوياً بسبب اضطراب آخر يتعلق بالزمان والمكان، ويقدر أن نسبة كبيرة من التساء لا يصلن إلى هزة الجماعمهما كانت الإثارة وأن معظم النساء يصلن إلى الهزة بإثارة البظر.ويعتبر السبب الرئيس في عدم وصول النساء إلى هزة الجماع هو الجهل بالأعضاء التناسلية ووظائفها وطرق إثارتها ، والعملية الجنسية ومراحلها. كما أن هناك أسباب عضوية مرضية مثل التهاب بطانة الرحم والتهاب المثانة أو المهبل وقصور الدرقية والسكري، واضطرابات الجهاز العصبي المركزي مثل التصلب المتعدد

اولا يجب التاكد من عدم وجود التهابات مهبليه عندك......سواء بكتيريه او فطريات ثانيا: ان كانت فحوصاتك سليمه فانني انصحك باستعمل بعض الكريمات المطريه......الخاصه بترطيب المهبل وتسهيل الايلاج

يمكنه عمل فحص للهرمونات، فإذا كانت طبيعية فعليه تحسين لياقته البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات.