هل سروال السونا مفيد وليس وله اضرار ؟؟؟

اضرار سوء الإستخدام 1- ان استخدام الساونا بعد الاكل قد يسبب ترهل للبطن وعفونة الطعام داخل المعده لهذا استخدمي الساونا بعد الوجبه بأربع ساعات على الاقل 2- الاكثار من المده اللازمه وهي من 30 دقيقه على الاقل و40دقيقه على الأكثر يسبب فقدان الجسم للسوائل ممايسبب جفاف الجلد وقد يسبب الاعياء وحالات اغماء 3-عند خروجك من الساونا تكون الأوعية الدمويه متسعه بشكل كبير ومتمدده بفعل الحراره لذلك يجب الاستحمام بماء لذلك يجب الاستحمام بماء بارد جدا لكي تعود الاوعيه لحالتها الطبيعيه 4- الساونا يسبب ترهل الجلد وتوسع المسامات لذلك بعد الخروج خذي دشماءبارد