هل تقشر الجلد حول الاظافر يدل على نقص فيتامين معين في الجسم

سلامتك، تقشر الجلد حول الأظافر، والمعروف أيضًا باسم "التهاب الجلد حول الظفر"، يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة، ولا يشير بالضرورة إلى نقص فيتامين معين أو مرض خطير. إليك بعض الأسباب الشائعة:

• الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء أو التعرض المتكرر للماء والصابون والمواد الكيميائية يمكن أن يسبب جفاف الجلد حول الأظافر وتقشره.
• التعرض للمهيجات: استخدام مواد التنظيف القوية، أو مزيلات طلاء الأظافر التي تحتوي على الأسيتون، أو حتى بعض أنواع الصابون يمكن أن يؤدي إلى تهيج وجفاف الجلد.
• قضم الأظافر أو نزع الجلد: هذه العادات يمكن أن تلحق الضرر بالجلد الرقيق حول الأظافر وتسبب تقشره.
• الطقس البارد والجاف: يمكن أن يؤثر الطقس البارد والرطوبة المنخفضة على صحة الجلد ويسبب تشققه وتقشره.
• الحساسية: قد يكون الجلد حول الأظافر حساسًا لبعض مستحضرات التجميل، أو الأدوية، أو حتى المعادن الموجودة في المجوهرات.
• نقص بعض العناصر الغذائية: في بعض الحالات، قد يكون تقشر الجلد علامة على نقص في بعض الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين B7 (البيوتين)، أو الحديد، أو الزنك، ولكن هذا ليس السبب الأكثر شيوعًا.
• بعض الحالات الجلدية: قد يكون السبب حالة جلدية مثل الأكزيما أو الصدفية في منطقة الأظافر.
• الالتهابات الفطرية أو البكتيرية: في حالات نادرة، قد يكون هناك التهاب في الجلد حول الأظافر.

إليكِ ما يمكنك فعله لتخفيف التقشر:

• الترطيب المستمر: استخدمي كريم مرطب غني لليدين والأظافر بانتظام، خاصة بعد غسل اليدين وقبل النوم.
• تجنب المهيجات: ارتدي قفازات عند التعامل مع المنظفات أو المواد الكيميائية.
• شرب كمية كافية من الماء: حافظي على رطوبة جسمك بشرب كميات وافرة من الماء على مدار اليوم.
• تجنب قضم الأظافر: حاولي التوقف عن هذه العادة إذا كنتِ تقومين بها.
• استخدام مزيل طلاء أظافر لطيف: اختاري مزيلات لا تحتوي على الأسيتون.

تقشر الجلد حول الاظافر في أغلب الاحيان يكون لأسباب بسيطة وتحتاج للقليل من العناية، ومن اسباب تقشر الجلد حول الاظافر:

• جفاف الايدي
• غسل الايدي بكثرة
• استخدام المعقمات الكحولية، أو مزيل طلاء الاظافر بكثرة
• نقص التغذية يسبب تقشر الجلد بشكل عام وذلك بسبب قلة فيتامين د، وفيتامين ج
• عدم شرب كميات كافية من الماء

وجود طفح جلدي، أو حكة، أو بقع حمراء مميزة، أو تكسر في الاظافر يمكن أن يشير لوجود اكزيما أو صدفية أما دون ذلك فلا يوجد ما يدعو للقلق.

للمزيد:

• مشكلة جفاف الجلد وتقشيره وتشققه، كيف نوقفها؟
• طرق علاج جفاف الشفاه في الشتاء