تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...نمو شعري بطئ جدآ ولا يطول بسهولة ما السبب والحلول الممكنة.
23 أبريل 2019
1412
نمو شعري بطئ جدآ ولا يطول بسهولة ما السبب والحلول الممكنة.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2019-04-23T12:13:21+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لبطء نمو الشعر، منها:
- العوامل الوراثية: قد يكون لديكِ استعداد وراثي لنمو الشعر ببطء.
- التغذية غير المتوازنة: نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الشعر، مثل الحديد والزنك والبيوتين وفيتامين د.
- الإجهاد: يمكن أن يؤثر الإجهاد المزمن على دورة نمو الشعر ويؤدي إلى تباطؤ النمو.
- العناية غير الصحيحة بالشعر: استخدام منتجات قاسية، تصفيف الشعر بشكل متكرر بالحرارة، أو تسريحات الشعر المشدودة يمكن أن تتلف الشعر وتعيق نموه.
- مشاكل فروة الرأس: حالات مثل قشرة الرأس أو التهاب الجلد الدهني يمكن أن تؤثر على صحة فروة الرأس وبالتالي على نمو الشعر.
- الحالات الصحية والأدوية: بعض الحالات الصحية مثل مشاكل الغدة الدرقية أو متلازمة تكيس المبايض، وبعض الأدوية يمكن أن تؤثر على نمو الشعر.
إليكِ بعض الحلول الممكنة لتحفيز نمو الشعر:
- تحسين التغذية:
- تناولي نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن والبروتينات.
- يمكنكِ تناول مكملات غذائية بعد استشارة الطبيب، خاصة إذا كنتِ تعانين من نقص في بعض العناصر الغذائية.
- العناية الصحيحة بالشعر:
- استخدمي منتجات لطيفة وخالية من الكبريتات والبارابين.
- قللي من استخدام أدوات التصفيف الحرارية.
- تجنبي تسريحات الشعر المشدودة التي تسبب تكسر الشعر.
- دلكي فروة رأسك بانتظام لتحفيز الدورة الدموية.
- علاجات منزلية:
- زيت الخروع: ضعي زيت الخروع على فروة الرأس ودلكيها بلطف، ثم اتركيه لمدة 30 دقيقة قبل غسله.
- جل الألوفيرا: ضعي جل الألوفيرا على فروة الرأس لتهدئتها وتحسين صحة الشعر.
- ماء الأرز: استخدمي ماء الأرز لشطف الشعر بعد غسله لتعزيز نموه ولمعانه.
- التعامل مع الإجهاد: مارسي تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل لتقليل مستويات الإجهاد.
أتمنى لك السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لبطء نمو الشعر، منها:
- العوامل الوراثية: قد يكون لديكِ استعداد وراثي لنمو... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لبطء نمو الشعر، منها:
- العوامل الوراثية: قد يكون لديكِ استعداد وراثي لنمو الشعر ببطء.
- التغذية غير المتوازنة: نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الشعر، مثل الحديد والزنك والبيوتين وفيتامين د.
- الإجهاد: يمكن أن يؤثر الإجهاد المزمن على دورة نمو الشعر ويؤدي إلى تباطؤ النمو.
- العناية غير الصحيحة بالشعر: استخدام منتجات قاسية، تصفيف الشعر بشكل متكرر بالحرارة، أو تسريحات الشعر المشدودة يمكن أن تتلف الشعر وتعيق نموه.
- مشاكل فروة الرأس: حالات مثل قشرة الرأس أو التهاب الجلد الدهني يمكن أن تؤثر على صحة فروة الرأس وبالتالي على نمو الشعر.
- الحالات الصحية والأدوية: بعض الحالات الصحية مثل مشاكل الغدة الدرقية أو متلازمة تكيس المبايض، وبعض الأدوية يمكن أن تؤثر على نمو الشعر.
إليكِ بعض الحلول الممكنة لتحفيز نمو الشعر:
- تحسين التغذية:
- تناولي نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن والبروتينات.
- يمكنكِ تناول مكملات غذائية بعد استشارة الطبيب، خاصة إذا كنتِ تعانين من نقص في بعض العناصر الغذائية.
- العناية الصحيحة بالشعر:
- استخدمي منتجات لطيفة وخالية من الكبريتات والبارابين.
- قللي من استخدام أدوات التصفيف الحرارية.
- تجنبي تسريحات الشعر المشدودة التي تسبب تكسر الشعر.
- دلكي فروة رأسك بانتظام لتحفيز الدورة الدموية.
- علاجات منزلية:
- زيت الخروع: ضعي زيت الخروع على فروة الرأس ودلكيها بلطف، ثم اتركيه لمدة 30 دقيقة قبل غسله.
- جل الألوفيرا: ضعي جل الألوفيرا على فروة الرأس لتهدئتها وتحسين صحة الشعر.
- ماء الأرز: استخدمي ماء الأرز لشطف الشعر بعد غسله لتعزيز نموه ولمعانه.
- التعامل مع الإجهاد: مارسي تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل لتقليل مستويات الإجهاد.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 سبتمبر 2025
لا يوجد ما يزيد من سرعة ذلك / عليك بتناول اكل صحي وممارسات عناية صحية بالشعر
0
2019-05-06T17:03:27+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%B7%D8%A6-%D8%AC%D8%AF%D8%A2-%D8%AC%D8%AF%D8%A2-%D9%88%D9%85%D8%B4-%D8%A8%D9%8A%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A8%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D9%87-%D8%AE%D8%A7%D8%A7%D8%A7%D8%A7%D8%A7%D9%84%D8%B5-%D9%85%D8%B4-%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D9%81-1320237#answer-1
لا يوجد ما يزيد من سرعة ذلك / عليك بتناول اكل صحي وممارسات عناية صحية بالشعر اقرأ المزيد
لا يوجد ما يزيد من سرعة ذلك / عليك بتناول اكل صحي وممارسات عناية صحية بالشعر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 مايو 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 5
حدثت صدمة قوية بعد شهر اصبح عدي تساقط شعر مخيف جدا جدا نسبة مخزون الحديد10 ونسبة دي ثري ١ 16
سؤال من أنثى سنة
عندي التهابات في فروة الرأس ومسببالي حكه وتقصف وتساقط أريد حل لهذه المشكله عندي 20سنه
سؤال من أنثى سنة
مرحبا دكتور أنا عمري 51 سؤالي أنا عم يعرق رأسي ورقبتي ووجهي من اي مجهود أنا عندي مخزون للسكري 6.2...
سؤال من أنثى سنة 19
السلام عليكم ظهر ف رقبتي بقع بيضاء وبدأ يكبر وينتشر لا يحكني فقط ينتشر ماهو السبب هل هو فطريات وما...
سؤال من أنثى سنة
انا ام لرضيعة لا تتجاوز شهر واعاني من احمرار في وجهي وحبوب ماهو الحل ارجوك
سؤال من أنثى سنة 19
مشكله ظهور بقعه اصفرار فى ايدى ولم اعرف سببها ظهرت فجاه
سؤال من أنثى سنة 21
أعاني من حبوب وحكة في الوجه والرقبة بعد استعمال غسول Bioderma ومرطب Cosrx مدة أربع أيام فقط علما أني متعودة...
سؤال من ذكر سنة 24
اعاني من ظهور حبوب بيضاء صغيرة على وجهي الحبوب تظهر على الخدين بشكل أساسي وأحيانًا في مناطق أخرى من الوجه....
سؤال من ذكر سنة 18
سلام عليكم أنا عندي أصابعي مال القدم الكبار كل مااقرضهم ثاني يوم الثالث يوم يتفتحن ويخرجن دماً وهن خشنات من...
سؤال من أنثى سنة
آثار حبوب الجدري في وجهي بتروح ازي وجسمي عامل قشر بس مش بتقع وبقالي أكثر من أسبوعين كدا بخف ولا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين