منذ اكثر من 6 شهور بدات اعاني من تشققات باليدين

سلامتك، الأعراض التي تصفينها قد تشير إلى عدة احتمالات، ومن أبرزها:

• الإكزيما التأتبية (Atopic Dermatitis): وهي حالة جلدية شائعة تسبب جفاف الجلد، احمرار، حكة شديدة، وفي بعض الحالات تشققات وجروح. يمكن أن تتفاقم بسبب عوامل بيئية أو وراثية.
• التهاب الجلد التماسي (Contact Dermatitis): يحدث نتيجة التعرض لمادة مهيجة (مثل الصابون القوي، المنظفات، بعض المعادن) أو مادة مسببة للحساسية (مثل بعض أنواع العطور، مستحضرات التجميل، نباتات معينة).
• اليدان الجافتان (Dry Hands): نقص الترطيب الطبيعي للجلد يمكن أن يؤدي إلى تشققات خاصة مع كثرة غسل اليدين أو التعرض للعوامل الجوية القاسية.
• الصدفية (Psoriasis): قد تظهر الصدفية في اليدين مسببة بقعاً حمراء سميكة ومتقشرة، وأحياناً تشققات.

حتى تتمكني من الحصول على التشخيص الدقيق، يمكنك تجربة بعض الخطوات التي قد تساعد في تخفيف الأعراض:

• الترطيب المكثف: استخدمي مرطبات غنية وسميكة بشكل متكرر، خاصة بعد غسل اليدين. ابحثي عن كريمات تحتوي على السيراميدات (Ceramides) أو حمض الهيالورونيك (Hyaluronic Acid) أو اليوريا (Urea). يفضل استخدامها قبل النوم مع ارتداء قفازات قطنية.
• تجنب المهيجات: قللي من التعرض للصابون القاسي، المنظفات، والمواد الكيميائية. عند الحاجة لغسل اليدين، استخدمي منظفات لطيفة وخالية من العطور (Syndets) أو غسولاً مخصصاً للبشرة الحساسة.
• ارتداء القفازات: استخدمي قفازات مطاطية أو بلاستيكية عند القيام بالأعمال المنزلية أو التعامل مع أي مواد قد تهيج بشرتك، مع التأكد من ارتداء قفازات قطنية تحتها لامتصاص العرق.
• تجنب الحك: حاولي قدر الإمكان عدم حك المنطقة المصابة، لأن ذلك يزيد من الالتهاب والتشققات وقد يؤدي إلى عدوى.
• الماء الفاتر: عند غسل اليدين أو الاستحمام، استخدمي الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن الذي يزيد من جفاف الجلد.

هناك العديد من الكريمات التي قد تساعد في تخفيف أعراض الإكزيما أو جفاف الجلد الشديد، ولكنها تختلف حسب سبب الحالة. بعض الكريمات التي تحتوي على نسب من الكورتيكوستيرويدات (مثل الهيدروكورتيزون) قد توصف لتخفيف الالتهاب والحكة، ولكن يجب استخدامها تحت إشراف طبي لأنها قد تسبب آثاراً جانبية إذا استخدمت بشكل خاطئ أو لفترات طويلة.

كريمات أخرى مثل التي تحتوي على مثبطات الكالسينورين (Calcineurin inhibitors) قد تكون بديلاً للكورتيكوستيرويدات في بعض الحالات.