ما هو الحل لتنحيف الساقين

2012-07-09
1 إجابة السؤال 2019-10-23
لعلاج نحافة الساقين والأرداف أكيد ليس ساقاك فقط هما النحيفان اكيد كل جسمك. لو أردت زيادة ساقيك لازم وزنك كله يزيد ، لكن ممكن تعملي رياضة تؤثر على عضلات رجليك فتكبر في الحجم و يزداد حجم رجلك و هي مثل المشي بالطريقة الصحيحة و المواظبه عليه يومياً او الجري وهناك عمليات تجرى في عيادات التجميل لعلاج نحافة الساق بالجراحة وحقن الدهون في المنطقة النحيفة. وكقاعدة عامة لا توجد موانع من استخدام الأعشاب الطبية كعامل مساعد فى زيادة الوزن وعلاج النحافة، لذا ينصح بعدم تناول أى عشب إلا بعد معرفة تامة لمكوناته وجرعته ويفضل أن يكون تحت إشراف طبى كاملاليكم وصفات طبية مكونة من الأعشاب الطبية لعلاج النحافة. الوصفة الأولى: يحضر حب العزيز ويدق ثم ينقع فى الماء لمدة ليلة كاملة، ثم يهرس ويصفى ويضاف إليه السكر ثم يشرب لمدة أسبوعين. الوصفة الثانية: يوضع التين والينسون مع قليل من الماء فى إناء ويترك قليلا على نار هادئة ويداوم النحيف على الإفطار من هذا الخليط لمدة أربعين يوماً. الوصفة الثالثة: يوضع 150 جراماً من الحلبة فى كمية من الماء وتغلى على النار أربع أو خمس مرات وكل مرة بماء جديد ثم تسحق ناعماً ويضاف إليها مثل وزنها من الدقيق الناعم ويضاف إليه اللبن البقرى حتى يتكون شراب ناضج ثم يضاف إليها عسل النحل ويحرك قليلاً على النار ويشرب ساخناً. نظام الغذ اء الفطور جبن دوبل كريم. 2 ملعقة عسل نحل أو مربى بالقشدة. وجبة الظهر: كوب عصير برتقال 200 جم لحم أو ربع فرخة أو 2 سمكة مقلية. أرز بالخلطة. خضراوات. ملعقة كبيرة عسل أسمر. عصراً: كيك أو بسكويت. كاكاو بالحليب أو حلبة ناعمة. العشاء: بطاطس بوريه باللحم المفروم. كوب زبادى بالعسل الأسود. 2 ملعقة عسل نحل بغذاء ملكات النحل. قبل النوم: كوب حليب بالتمر. 1
د. حكمت فريحات
د. حكمت فريحات
طب عام
star star star star ic_star 178 تقييم
لعلاج نحافة الساقين والأرداف أكيد ليس ساقاك فقط هما النحيفان اكيد كل جسمك. لو أردت زيادة ساقيك لازم وزنك كله يزيد ، لكن ممكن تعملي رياضة تؤثر على عضلات رجليك فتكبر في الحجم و يزداد حجم رجلك و هي مثل المشي بالطريقة الصحيحة و المواظبه عليه يومياً او الجري وهناك عمليات تجرى في عيادات التجميل لعلاج نحافة الساق بالجراحة وحقن الدهون في المنطقة النحيفة. وكقاعدة عامة لا توجد موانع من استخدام الأعشاب الطبية كعامل مساعد فى زيادة الوزن وعلاج النحافة، لذا ينصح بعدم تناول أى عشب إلا بعد معرفة تامة لمكوناته وجرعته ويفضل أن يكون تحت إشراف طبى كاملاليكم وصفات طبية مكونة من الأعشاب الطبية لعلاج النحافة. الوصفة الأولى: يحضر حب العزيز ويدق ثم ينقع فى الماء لمدة ليلة كاملة، ثم يهرس ويصفى ويضاف إليه السكر ثم يشرب لمدة أسبوعين. الوصفة الثانية: يوضع التين والينسون مع قليل من الماء فى إناء ويترك قليلا على نار هادئة ويداوم النحيف على الإفطار من هذا الخليط لمدة أربعين يوماً. الوصفة الثالثة: يوضع 150 جراماً من الحلبة فى كمية من الماء وتغلى على النار أربع أو خمس مرات وكل مرة بماء جديد ثم تسحق ناعماً ويضاف إليها مثل وزنها من الدقيق الناعم ويضاف إليه اللبن البقرى حتى يتكون شراب ناضج ثم يضاف إليها عسل النحل ويحرك قليلاً على النار ويشرب ساخناً. نظام الغذ اء الفطور جبن دوبل كريم. 2 ملعقة عسل نحل أو مربى بالقشدة. وجبة الظهر: كوب عصير برتقال 200 جم لحم أو ربع فرخة أو 2 سمكة مقلية. أرز بالخلطة. خضراوات. ملعقة كبيرة عسل أسمر. عصراً: كيك أو بسكويت. كاكاو بالحليب أو حلبة ناعمة. العشاء: بطاطس بوريه باللحم المفروم. كوب زبادى بالعسل الأسود. 2 ملعقة عسل نحل بغذاء ملكات النحل. قبل النوم: كوب حليب بالتمر.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2015-09-11 21:52:11

ظهر منذ سنوات شامات مسطحة في أعلى الساق بين أسفل البطن بين الساقين والجهاز التناسلي وهي شامات شقراءإلى البني بأحجام مختلفة تتجاوز ١ سم وشامة واحدة في أعلى الخصية هل من خطر

ظهر سنوات شامات مسطحة في اعلى الساق بين اسفل البطن بين الساقين والجهاز التناسلي وهي شامات شقراءالى البني باحجام مختلفة تتجاوز ١ سم وشامة واحدة في اعلى الخصية هل من خطر

1

ظهر سنوات شامات مسطحة في اعلى الساق بين اسفل البطن بين الساقين والجهاز التناسلي وهي شامات شقراءالى البني باحجام مختلفة تتجاوز ١ سم وشامة واحدة في اعلى...

طبعا خطيرة لانها معدية وسبب وجودها العلاقة الجنسية وتسمى condylome acuminata=genital warts

0

2015-09-12 11:20:55

see-answer-arrow

2015-08-02 05:46:41

لو سمحتم طريقه معالجة للمسام الواسعه والنقط البنيه في الساق بعد تكراري لازالة شعر الساق بالشفره اصبح مكان الازالة نقط نقط بنيه او مسام واسعه ان صح التشبيه، ماذا افعل والحل

لو سمحتم طريقه معالجة للمسام الواسعه والنقط البنيه في الساق بعد تكراري لازالة شعر الساق بالشفره اصبح مكان الازالة نقط نقط بنيه او مسام واسعه ان صح التشبيه ماذا افعل والحل

1

لو سمحتم طريقه معالجة للمسام الواسعه والنقط البنيه في الساق بعد تكراري لازالة شعر الساق بالشفره اصبح مكان الازالة نقط نقط بنيه او مسام واسعه ان صح الت...

اعملي جلسات إزالة الشعر بالليزر (دايود) فهي تزيل الشعر وتحسن المسامات والنقط البنية

0

2015-08-03 09:56:46

see-answer-arrow

2015-07-27 06:10:23

اشعر بحكه شديده في ساقي وحساسيه (من الركبه الى الكعب) وكثره حك الجلد سبب لي تشوه بالجلد اي ترك بقع على ساقي ومع مرور الوقت تتفاقم المشكله والى الان لازلت اعاني منها

اشعر بحكه شديده في ساقي وحساسيه من الركبه الى الكعب وكثره حك الجلد سبب لي تشوه بالجلد اي ترك بقع على ساقي ومع مرور الوقت تتفاقم المشكله والى الان لازلت اعاني منها

2

اشعر بحكه شديده في ساقي وحساسيه من الركبه الى الكعب وكثره حك الجلد سبب لي تشوه بالجلد اي ترك بقع على ساقي ومع مرور الوقت تتفاقم المشكله والى الان لازل...

عليك الإمتناع عن تناول الحلويات والبيض والسمك والموز والسمسم وزيت السمك والفول وتناولي حبة تل فاست عيار 180 ملغ كل مساء قبل النوم مع تناول حبة زنك عيار 50 ملغ يوميا بعد الفطار,وابتعدي عن تناول المسكنات ما عدا براسيتمول وابتعدي عن الدايكلوفينات وحبوب المفاصل ما عداINDOMETHACIN وابتعدي عن السلفا والأسبرو ومشتقات البنسلين بعد انتهاء الحساسية نعالج البقع

0

2015-07-27 12:50:16

see-answer-arrow

2013-09-20 22:37:34

اعانى من نقط بنيه صغيره بكامل الساقين واعلى الكوع ايه طريقه التخلص منها لان مشوهه شكل الارجل

اعانى من نقط بنيه صغيره بكامل الساقين واعلى الكوع ايه طريقه التخلص منها لان مشوهه شكل الارجل

1

اعانى من نقط بنيه صغيره بكامل الساقين واعلى الكوع ايه طريقه التخلص منها لان مشوهه شكل الارجل

النمش هو تفاعل الشمس مع الجلد فينتج عن هذا التفاعل زيادة افراز صيغة الميلانين فتظهرعلى شكل نقط سوداء لأسباب وراثية وتغيرات جلدية عند التعرض للشمس،أفضل وسيلة للعلاج هي تحنب التعرض للشمس أو استخدام كريمات واقية من الشمس وارتداء قبعات خاصة تقي الوجه من أشعة الشمس ،واستخدام كريمات تفتيح البشرة،ويمكن العلاج بالليزرالتي تذيب صبغة الميلانين وقد تحتاج جلستين اواكثرمزج عصير البصل مع الخل و يغسل به المكان يوميا لمدة أسبوعين

0

2013-09-27 19:00:00

see-answer-arrow

2012-04-19 12:18:55

السلام عليكم انا بشرتي سمرة وبعد بلوغي الحيض ظهرت على فخضي و ساقي من الوراء اشرطة كعروق بيضاء وهي تسبب لي احراج ما الحل لاخفاءها

انا بشرتي سمرة وبعد بلوغي الحيض ظهرت على فخضي و ساقي من الوراء اشرطة كعروق بيضاء وهي تسبب لي احراج ما الحل لاخفاءها

1

انا بشرتي سمرة وبعد بلوغي الحيض ظهرت على فخضي و ساقي من الوراء اشرطة كعروق بيضاء وهي تسبب لي احراج ما الحل لاخفاءها

هذه العروق هي الشعيرات الدموية تحت الجلد والشعيرات الدموية عبارة عن مجموعة أوعية دموية صغيرة متعرجة على شكل خطوط حمراء أو شبكة مثل بيوت العنكبوت وهو أحد الأسماء المطلق عليها الشعيرات الدموية العنكبوتية. تحدث هذه الشعيرات في أكثر من 60 % من النساء وغالباً ما تكون في الفخذين والساقين وحول الركبتين أسباب ظهورها الشعيرات الدموية تتعلق بأسباب وراثية بشكل كبير ولكن هنالك عدة أسباب أخرى تؤدي إلى زيادة مثل هذه الشعيرات منها .... - الحمل والولادة .. أثناء الحمل تتغير الهرمونات وتزيد كمية الدم في الجسم . كذلك في الأشهر الأخيرة من الحمل مع كبر حجم الرحم يحصل ضغط على الأوردة الكبيرة داخل البطن مما يسبب ازدياد ضغط الدم داخل أوردة الأرجل وهذا بدوره يؤدي إلى ظهور الشعيرات الدموية تحت سطح الجلد - حبوب منع الحمل ... - الوقوف أو الجلوس لمدة طويلة - السمنة - التقدم في العمر وضعف الأنسجة الجلدية التي تدعم الأوعية الدموية - ضعف صمامات الأوردة مما يؤدي إلى دوالي الساقين وبالتالي ظهور الشعيرات الدموية تحت الجلد طرق الوقاية من ظهور الشعيرات الدموية لتقليل احتمالية ظهور مثل هذه الشعيرات يمكن التخلص من الوزن الزائد وممارسة الرياضة بانتظام حتى تتحسن الدورة الدموية في الأرجل مما يساعد صمامات الأوردة على الحفاظ على عملها مع وجود عضلات قوية تضخ الدم من الأرجل إلى القلب كذلك محاولة عدم الوقوف أو الجلوس، ورفع الأرجل للراحة من وقت لآخر . كذلك يمكن استخدام الجرابات الضاغظة للأرجل لتقليل الضغط على الأوعية السطحية في الجلد طرق علاج الشعيرات الدموية هنالك عدة طرق لعلاج هذه الشعيرات الدموية ، ولكن يجب التنبيه على أهمية التأكد من عدم وجود دوالي الساقين والتي تتم معالجتها قبل الشروع في علاج الشعيرات وذلك للتخلص من السبب الحقيقي وراء هذه الشعيرات. ومن الطرق المتبعة لعلاجها هي كما يلي ... 1) حقن الشعيرات الدموية وتتم بحقن مواد كيميائية سائلة داخل هذه الشعيرات الدوية عن طريق إبر صغيرة جداً مما يسبب التهاباً في جدران الشعيرات الدموية وفي النهاية انقباضها وإقفالها بشكل تام بعد عدة أسابيع يتم الحقن بدون تخدير وقد يستغرق عدة دقائق إلى حوالي الساعة حسب انتشار هذه الشعيرات وحسب المساحة التي يتم علاجها أثناء الحقن يشعر المريض بوخز الإبرة وقد يحصل إحمرار وانتفاخ مؤقت في موقع الحقن يزول بعد عدة ساعات وكذلك يمكن حدوث تصبغات في مكان الشعيرات الدموية نتيجة للإلتهاب الحاصل وخصوصاً في ذوي البشرة السمراء هذه التصبغات تزول في الغالب بعد عدة أسابيع إلى أشهر . وفي حالات نادرة جداً قد يحصل تقرحات جلدية صغيرة أو ندبات وخصوصاً إذا تم حقن المادة تحت الجلد وخارج الشعيرات الدموية. يلاحظ التحسن بعد الحقن تدريجياً بنسبة 40 -60 ويمكن إعادة الحقن عدة مرات كل 6 أسابيع للتخلص من هذه الشعيرات 2) الليزر فكرة الليزر بسيطة وهي أن طاقة الألوان والموجات الضوئية المختلفة يتم استقبالها عن طريق مستقبلات في الجسم لتحدث تأثير بيولوجي في هذه المستقبلات والمنطقة المحيطة. لذلك فاللون الأحمر في الشعيرات الدموية يمتص طاقة الليزر وترفع درجة حرارة هذه الشعيرات وإقفالها بشكل نهائي تقنية الليزر تعمل بشكل أفضل للشعيرات الدموية الصغيرة والمتوسطة ويقل تأثيره بشكل كبير للشعيرات الكبيرة والتي عادة ما يستخدم لها الحقن لعلاجها يتم عمل الليزر في العيادة بدون تخدير مع الإحساس بوخز بسيط في سطح الجلد . وبعد العلاج بالليزر يتغير لون الشعيرات مباشرة إلى اللون الأحمر الداكن أو الرمادي وتصغر في الحجم وبعد عدة أسابيع تختفي تدريجيا ً. عادة ما تحتاج الشعيرات الدموية إلى 3 -5 جلسات بالليزر يتم عملها كل أربعة أسابيع هذه الطريقة للتخلص من الشعيرات الدموية آمنة جداً وفعالة ونادراً ما تحدث المضاعفات مثل التصبغات والتقرحات أو حدوث الندبات 3) الكي بالإبر الكهربائية للشعيرات الدموية .. هذه الطريقة كانت تستخدم بشكل أكبر في الماضي . ولكن بعد ظهور الليزر قل استخدامها بشكل كبير لاحتمالية حدوث تصبغات وندبات في مكان الكي *هل يمكن للشعيرات الدموية أن تعود بعد العلاج؟ من النادر جداً حدوث ذلك للشعيرات التي يتم علاجها ولكن بدون استخدام أساليب الوقاية السابق ذكرها قد تظهر شعيرات دموية جديدة في أماكن أخرى وهذه أيضاً يمكن علاجها بالحقن أو الليزر.

0

2012-04-20 16:05:39

see-answer-arrow

2012-03-12 17:14:45

ماذا يعني ظهور خطوط شبكية حمراء على السيقان من الداخل وليس على ربلة الساق وهي لا تسبب ألم ولكنها تشوه مظهر الساق، هل هي دوالي/ عرق النسا؟

ماذا يعني ظهور خطوط شبكية حمراء على السيقان من الداخل وليس على ربلة الساق وهي لا تسبب الم ولكنها تشوه مظهر الساق هل هي دوالي عرق النسا

1

ماذا يعني ظهور خطوط شبكية حمراء على السيقان من الداخل وليس على ربلة الساق وهي لا تسبب الم ولكنها تشوه مظهر الساق هل هي دوالي عرق النسا

هذه عباره الشعيرات الدموية تحت الجلد، تحدث هذه الشعيرات في أكثر من 60 % من النساء وغالباً ما تكون في الفخذين والساقين وحول الركبتين أسباب ظهورها الشعيرات الدموية تتعلق بأسباب وراثية بشكل كبير ولكن هنالك عدة أسباب أخرى تؤدي إلى زيادة مثل هذه الشعيرات منها: - الحمل والولادة. - حبوب منع الحمل. - الوقوف أو الجلوس لمدة طويلة - السمنة - التقدم في العمر وضعف الأنسجة الجلدية التي تدعم الأوعية الدموية - ضعف صمامات الأوردة مما يؤدي إلى دوالي الساقين وبالتالي ظهور الشعيرات الدموية تحت الجلد. ** طرق الوقاية من ظهور الشعيرات الدموية: التخلص من الوزن الزائد وممارسة الرياضة بانتظام حتى تتحسن الدورة الدموية في الأرجل مما يساعد صمامات الأوردة على الحفاظ على عملها مع وجود عضلات قوية تضخ الدم من الأرجل إلى القلب كذلك محاولة عدم الوقوف أو الجلوس، ورفع الأرجل للراحة من وقت لآخر . كذلك يمكن استخدام الجرابات الضاغظة للأرجل لتقليل الضغط على الأوعية السطحية في الجلد. ** طرق علاج الشعيرات الدموية: هنالك عدة طرق لعلاج هذه الشعيرات الدموية ، ولكن يجب التنبيه على أهمية التأكد من عدم وجود دوالي الساقين والتي تتم معالجتها قبل الشروع في علاج الشعيرات وذلك للتخلص من السبب الحقيقي وراء هذه الشعيرات ومن الطرق المتبعة لعلاجها هي كما يلي: 1) حقن الشعيرات الدموية وتتم بحقن مواد كيميائية سائلة داخل هذه الشعيرات الدوية عن طريق إبر صغيرة جداً مما يسبب التهاباً في جدران الشعيرات الدموية وفي النهاية انقباضها وإقفالها بشكل تام. 2) الليزر فكرة الليزر بسيطة وهي أن طاقة الألوان والموجات الضوئية المختلفة يتم استقبالها عن طريق مستقبلات في الجسم لتحدث تأثير بيولوجي في هذه المستقبلات والمنطقة المحيطة. لذلك فاللون الأحمر في الشعيرات الدموية يمتص طاقة الليزر وترفع درجة حرارة هذه الشعيرات وإقفالها بشكل نهائي تقنية الليزر تعمل بشكل أفضل للشعيرات الدموية الصغيرة والمتوسطة ويقل تأثيره بشكل كبير للشعيرات الكبيرة. 3) الكي بالإبر الكهربائية للشعيرات الدموية، هذه الطريقة كانت تستخدم بشكل أكبر في الماضي، ولكن بعد ظهور الليزر قل استخدامها بشكل كبير لاحتمالية حدوث تصبغات وندبات في مكان الكي.

0

2012-03-12 21:58:51

see-answer-arrow

2011-08-07 22:46:19

كان لدي حساسيه في الأرجل واستخدمت كريم صرف من المستشفى و بعد ان انتهت صار لون الساقين مسمرا فما الحل ؟!! وهل هناك ما قد يبعد هذا الاسمرار؟!!

كان لدي حساسيه في الارجل واستخدمت كريم صرف من المستشفى و بعد ان انتهت صار لون الساقين مسمرا فما الحل وهل ما قد يبعد الاسمرار

1

كان لدي حساسيه في الارجل واستخدمت كريم صرف من المستشفى و بعد ان انتهت صار لون الساقين مسمرا فما الحل وهل ما قد يبعد الاسمرار

يمكنك دهنها بكريم بيوتي آند شاين أو فيد آوْت

0

2011-09-14 10:24:04

see-answer-arrow

2011-03-22 23:03:36

ما هي مشكلة نمو الشعر تحت الجلد خاصة في منطقة الرجل (الساق) وما هو الحل؟

ما هي مشكلة نمو الشعر تحت الجلد خاصة في منطقة الرجل الساق وما هو الحل

1

ما هي مشكلة نمو الشعر تحت الجلد خاصة في منطقة الرجل الساق وما هو الحل

الشعر الذي ينمو تحت الجلد اسباب نموالشعر تحت الجلد هي: الشعر المتجعد . --وجود الإكزيما الدهنية --حدوث الإصابات . --الحلاقة من أسفل لأعلى . --الجلد السميك --- البشرة الدهنية . --المبالغة في استخدام الحلاوة والليمون في ازالة الشعر. ---الشعر الكثيف . والعلاج يتم : بالسنفرة ---والتقشير الكيماوي --وأشعة الليزر ---- والترطيب بعد الحمام مباشرة بكريمات مرطبة ومن أفضل الكريمات لنعومة الجلد كريم دوف وكريم جليسوليد .ولا تبالغي في تنعيم الحلاقة وغذا كان لا بد فإستعملي مرهم فوزيكورت أو كينافيل بعد الحلاقة مباشرة ومرتين يوميا لمدة 3أيام

0

2011-03-28 16:51:42

see-answer-arrow

2011-01-01 15:10:38

اعاني من تشققات في مؤخرتي وخلف الساقان وقليل على الصدر ماهو العلاج و هل سببها فقد بعض الوزن واذا كان هذا السبب فهل زياده الوزن هو الحل؟ ارجو المساعده

اعاني من تشققات في مؤخرتي وخلف الساقان وقليل على الصدر ماهو العلاج و هل سببها فقد بعض الوزن واذا كان السبب فهل زياده الوزن هو الحل المساعده

1

اعاني من تشققات في مؤخرتي وخلف الساقان وقليل على الصدر ماهو العلاج و هل سببها فقد بعض الوزن واذا كان السبب فهل زياده الوزن هو الحل المساعده

الخطوط البيضاءوالتشققات علىالجسم تحدث بسبب زيادة الوزن وبسبب الحمل والعلاج يبدأ بأنقاص الوزن ،وممارسة التمارين الرياضية ،،ولا يوجد دواء شافي أو مزيل للتشققات بشكل تام وانما هناك طرقا تساعدفي تخفيفها وتحسين منظرها ،مثل ::التقشير أو باسنخدام ماكنات الليزر الخاصة .. تشققات Fractional Laserالتي تعمل على تجديد الكولاجين فتخف التشققات. ويمكن استخدام كريم زبدة الكاكاو فهي تخفف التشققات. أما عصير الليمون فهو قايض للجلد ولكن مفعوله بطئ - Show quoted text -

0

2011-01-03 07:51:28

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics