كيف يمكن حماية الوجه و اليدين من أشعة الشمس إن لم يكن الواقي الشمسي يفيد إلا القليل؟

icon 9 أكتوبر 2010
icon 6755
كيف يمكن حماية الوجه و اليدين من أشعة الشمس إن لم يكن الواقي الشمسي يفيد إلا القليل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

للوقاية من أشعة الشمس يمكن اتباع القواعد الخمس الأساسية وهي: 1--لا تطل الجلوس تحت أشعة الشمس وحاول أن تكون دائما في الظل . 2--احذر التعرض السلبي ( بدون ضرورة ) لأشهة الشمس . 3-- تجنب التعرض للشمس حين تكون الأشعة في ذروتها ( من10صباحا --4مساء)واتبع قاعدة الظل وهي أنه عندما يكون ظلك أقصر من طولك فعليك بعدم التعرض للشمس . 4--ارتداء ملابس واقية كلقبعات العريضة التي تظلل الوجه ، والقمصان ذات الأكمام الطويلة ، وتفضل من القطن ذات اللون الفاتح لأنها تمتص الأشعة . 5--إحم عينيك باستمرار وذلك بلبس نظارات شمسية ذات اللون الداكن وليس الشفافة . 1 2010-10-15 07:40:18
طاقم الطبي
طاقم الطبي
للوقاية من أشعة الشمس يمكن اتباع القواعد الخمس الأساسية وهي: 1--لا تطل الجلوس تحت أشعة الشمس وحاول أن تكون دائما في الظل . 2--احذر التعرض السلبي ( بدون ضرورة ) لأشهة الشمس . 3-- تجنب التعرض للشمس حين تكون الأشعة في ذروتها ( من10صباحا --4مساء)واتبع قاعدة الظل وهي أنه عندما يكون ظلك أقصر من طولك فعليك بعدم التعرض للشمس . 4--ارتداء ملابس واقية كلقبعات العريضة التي تظلل الوجه ، والقمصان ذات الأكمام الطويلة ، وتفضل من القطن ذات اللون الفاتح لأنها تمتص الأشعة . 5--إحم عينيك باستمرار وذلك بلبس نظارات شمسية ذات اللون الداكن وليس الشفافة .

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض الجلدية

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجلدية

كيف يمكن ان التخلص من إسمرار الوجه من أضرار الشمس وماهو الواقي الشمسي المناسب للمناطق الحاره

عليك استخدام واقي شمس مناسب تضعينه على المناطق المكشوفة قبل التعرض لأشعة الشمس بنصف ساعة وواقي الشمس المناسب يعتمد على طبيعة بشرتك هل هي دهنية ام جافة ام عادية ثم ابتدئي باستعمال كريم فيتامين سي 3 مرات يوميا مع تناول حبة فيتامين سي 500 مرتين يوميا وبعد شهر نستطيع تقديم كريم آخر ينهي الفرق في لون الجلد ويوّحده

سؤال من أنثى سنة 19

في الأمراض الجلدية

كيفية علاج حروق الشمس و الإنتفاخ؟ مع العلم انني لم أستعمل واقي الشمس، ب يوم من ذهابي الى البحر انتفخ...

أهلا بكى نعم قد يسبب التعرض المباشر للشمس التهابات وورم بالجلدما يسمى Solar induced angioedemaلذلك يجب الابتعاد عن التعرض المباشر لاشعة الشمساستخدام مضادات الهستامين وبعض الادوية الموضعيهغالبا يتحسن الورم خلال يومين وقد يتكرر مرة أخرى حال التعرض للشمسجدير بالذكر ، أن هذا النوع من الحساسيه قد يكون تعبيرا عن خلل داخل الجسم لذلك قد يطلب الطبيب بعض الفحوصات للتأكد أن الالتهاب فقط بالجلد ولا يوجد أى مشاكل أخرى داخل الجسم 

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

انا اعني من حب الشباب منذ سنين لكن بحمدالله تخلصت منه بعد استعمالي العديد من المراهم والادوية لكني مع ذلك...

الجواب :لإزالة آثار حب الشباب اتبعي الطريقة التالية : 1-نظفي المنطقة باستخدام Neostrata Facial cleanser . Let it 2 minutes ,then wash the face. 2-Use benzoyl peroxide 5% once morning . 3-Use the solution Clindacint clindamycin phosphate once evening . 4- Use soap ; Lysand pain surgras 5-Use Fucidin ointment & keracnyl ointment.morning and evening. أفضل طريقة هي التقشير العميق باستخدام جهاز أكسين وليس له تأثيرات جانبية ومضمون النتائج ويحتاج 5--8جلسات.

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

أعاني من بشرة لا اعلم ما نوعها اعتقد انها دهنية لأني ألاحظ ان الدهون تظهر بشكل كبيرعلى منطقة انفي فقط...

كريمات البشرة الدهنية فهي الكريمات التي تثبط من عمل الغدد الدهنية، وتؤدي إلى قلة إفرازها من الإفرازات الدهنية، ومن ذلك: كريم التريتينوين، وكريمات المقشرات الكيمياوية بشكل عام، وقد يجفف البشرة أغلب مستحضرات حب الشباب حتى ولو لم يكن هناك حب شباب. ومن باب الاطلاع على الشيء فهذه بعض المعلومات عن التريتينوين (ريتين إي): فهو متوفر ورخيص وفعال، كما ويمكن استعماله يوميا، ويعتبر ذلك تقشيرا كيمياويا مقبولا ومفيدا وعلى المدى الطويل. ويوجد على شكل كريم. ويفضل البدء بدهن كمية قليلة تزداد تدريجيا إلى أن تصل إلى غرام يوميا والأسماء التجارية لتلك المادة كثيرة، منها: (الريتين إي)، ومنها: (الريتينول)، ومنها: (الريتينوكس)، و يجب ألا تستعمل الحوامل هذا المستحضر لا بالخطأ ولا بالقصد. وأفضل وقت لدهنه في الليل لأنه قد يسبب حساسية ضيائية لو دُهن نهاراً، ويجب عدم دهنه قريباً من العينين لأنه حار، ويسبب تهيج البشرة والعينين. كما أن هناك تركيبات تجارية لبعض الشركات مخصصة للدهن حول العيون مثل: (مستحضر ريتنوكس كوريكشن لـ روك)، . وأما الإجراءات الأخرى التي يمكن اللجوء إليها في البشرة الدهنية فهي التقشير الكيميائي بيد خبيرة ثقة، وذلك باستعمال مواد كيمياوية عديدة مثل: (التس سي إي، أو الغلايغوليك أسيد، أو ألفاهايدروكسي أسيد). وباختصار؛ فإن من كريمات البشرة الدهنية ما يلي: 1- (التريتينوين) وكل الكريمات الحاوية على تركيباته واشتقاقاتها المعدلة كـ(الريتينوكس). 2- (نيوتروجينا ماسك) المحتوي على البينزايل بيروكسايد. 3- المقشرات، وكل كريم يحتوي على مادة (الفا هيدروكسي أسيد، أو الكوجك أسيد). 4- الصوابين الخاصة بالبشرة الدهنية تساعد على تجفيفها، ومن أمثلتها: (الأكني أيد، والسالسيسيليك أسيد، والسولفر، والفوستكس).

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

كيف يمكن أن أزيل السمار الذي يصيب اليدين من الشمس فانا اعاني من حروق الشمس في يدي والسمار الشديد فيهما

قد يشمل علاج حرق الشمس التدابير التالية: - أخذ حمام بارد أو وضع قماش مبلل بماء بارد على مكان الحرق. - وضع ضمادات جافة في حال ظهور البثور لمنع الاصابة بالعدوى. - استعمال كريمات مرطبه للتقليل من الألم. - وصف ادوية مسكنة للالم. - وصف كريمات تحتوي على الكورتيزون لتخفيف الالتهاب.

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

دكتور انا لدى مسامات واسعة على انفي بالرغم من ان عمري 24 سنة فقط، وانا لا اضع اي مكياج ابدا،...

من أجل تضييق المساما غلى الأنف ننصحك باتياع مايلي : 1- اخلطي 4 ملاعق ماء + ملعقة صغيرة نشاء + ماء وردً مع التقليب المستمر حتى يثخن قوامها ، ثم تفرد في طبق حتى تبرد ثم يوضع على الوجه والرقبة حتى يجف.. ثم تغسل البشرة بالماء العادي وأخيراً بالماء البارد . فالنشاء ممتاز لشد البشرة وإغلاق المسامات كما أن ماء الورد يضفي على البشرة تورد . 2-ضعي طبقة عصير الليمون على بشرة وجهك سيساعد ذلك على قفل المسام لأن الليمون من المواد القابضة ومن الناحية الأخرى عصير الليمون يحقق اللون الفاتح لبشرة الوجه ويفيد بالنسبة للبشرةالدهنية في تقليل إفراز الدهون، وبذلك تقل فرصة ظهور حبيبات تشوه جمال بشرتك.

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

السلام عليكم .. أنا عند التعرق يحمر الجلد في منطقة الإبطين كنت اعتقد انه بسبب ألوان الملابس التي ارتديها ولكن...

يرجى أن تجعلي إحدى فريباتك أن تنظر جيدا إلى منطقة تحت الإ بطين وترى إن كان ييوجد تسلخات أو حبوب حمراء أم أن المنطقة سليمة؟ متى تشعرين بوجود اللون الأحمر؟ هل تتعرقين بزياد’ ؟ هل تستعملين مزيل عرق؟

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجلدية

السلام عليكم،انا اعاني من اسمرار منطقة الذقن عن باقي الوجه،استشاريت طبيبين وقالو انها نوع من الاكزما الخفيفة وتزداد بزيادة التعرض...

كون الطبيب تشخيص ين اتفقا على التشخيص وبالفحص المباشر فلا نستطيع نحن عن بعد وبمعلومة بسيطة أن نشكك بتشخيصهمان ننصحك باستخدام مرهم لاميزيل مع تجنب التعرض المباشر للشمس

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه