الطبي
Al-tibbi
https://www.facebook.com/altibbi facebook share icon https://www.linkedin.com/company/altibbi linkedin share icon https://www.twitter.com/altibbi twitter share icon https://www.youtube.com/altibbi youtube share icon

icon 1 إجابة

كيف يمكن حماية الوجه و اليدين من أشعة الشمس إن لم يكن الواقي الشمسي يفيد إلا القليل؟

2010-10-09

إجابات الأطباء على السؤال

للوقاية من أشعة الشمس يمكن اتباع القواعد الخمس الأساسية وهي: 1--لا تطل الجلوس تحت أشعة الشمس وحاول أن تكون دائما في الظل . 2--احذر التعرض السلبي ( بدون ضرورة ) لأشهة الشمس . 3-- تجنب التعرض للشمس حين تكون الأشعة في ذروتها ( من10صباحا --4مساء)واتبع قاعدة الظل وهي أنه عندما يكون ظلك أقصر من طولك فعليك بعدم التعرض للشمس . 4--ارتداء ملابس واقية كلقبعات العريضة التي تظلل الوجه ، والقمصان ذات الأكمام الطويلة ، وتفضل من القطن ذات اللون الفاتح لأنها تمتص الأشعة . 5--إحم عينيك باستمرار وذلك بلبس نظارات شمسية ذات اللون الداكن وليس الشفافة . 1 2010-10-15 10:40:18
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 15 أكتوبر 2010
للوقاية من أشعة الشمس يمكن اتباع القواعد الخمس الأساسية وهي: 1--لا تطل الجلوس تحت أشعة الشمس وحاول أن تكون دائما في الظل . 2--احذر التعرض السلبي ( بدون ضرورة ) لأشهة الشمس . 3-- تجنب التعرض للشمس حين تكون الأشعة في ذروتها ( من10صباحا --4مساء)واتبع قاعدة الظل وهي أنه عندما يكون ظلك أقصر من طولك فعليك بعدم التعرض للشمس . 4--ارتداء ملابس واقية كلقبعات العريضة التي تظلل الوجه ، والقمصان ذات الأكمام الطويلة ، وتفضل من القطن ذات اللون الفاتح لأنها تمتص الأشعة . 5--إحم عينيك باستمرار وذلك بلبس نظارات شمسية ذات اللون الداكن وليس الشفافة .
تاريخ الإجابة: 15 أكتوبر 2010

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

كيف يمكن للشخص ان يزيل اثار الشمس من جسمه وخصوصا مناطق الوجه واليدين والرقبه فلون هذه المناطق مختلف عن الجسم بسبب الشمس

هناك كريمات مضادة لاشعة الشمس تسعمل في اوقات النهار على الوجه واليدين كما يوجد كريم يحتوي على مادة الهيدروكينون لازالة اثار البقع البنية يستعمل بالليل فقط على الاماكن الداكنة
see-answer-arrow

كيف يمكن ان التخلص من اسمرار الوجه من اضرار الشمس وماهو الواقي الشمسي المناسب للمناطق الحاره

عليك استخدام واقي شمس مناسب تضعينه على المناطق المكشوفة قبل التعرض لأشعة الشمس بنصف ساعة وواقي الشمس المناسب يعتمد على طبيعة بشرتك هل هي دهنية ام جافة ام عادية ثم ابتدئي باستعمال كريم فيتامين سي 3 مرات يوميا مع تناول حبة فيتامين سي 500 مرتين يوميا وبعد شهر نستطيع تقديم كريم آخر ينهي الفرق في لون الجلد ويوّحده
see-answer-arrow

مشكلتي هي الاسمرار الناتج عن اشعة الشمس على الرغم من وضع كريمات حماية البشره من اشعة الشمس

عليك استخدام واقي شمس مناسب تضعينه على المناطق المكشوفة قبل التعرض لأشعة الشمس بنصف ساعة ثم ابتدئي باستعمال كريم فيتامين سي 3 مرات يوميا مع تناول حبة فيتامين سي 500 مرتين يوميا وبعد شهر نستطيع تقديم كريم آخر ينهي الفرق في لون الجلد ويوّحده وأكثري من تناول البرتقال والليمون
see-answer-arrow

كيف يمكن ان ازيل السمار يصيب اليدين من الشمس فانا اعاني من حروق الشمس في يدي والسمار الشديد فيهما

قد يشمل علاج حرق الشمس التدابير التالية: - أخذ حمام بارد أو وضع قماش مبلل بماء بارد على مكان الحرق. - وضع ضمادات جافة في حال ظهور البثور لمنع الاصابة بالعدوى. - استعمال كريمات مرطبه للتقليل من الألم. - وصف ادوية مسكنة للالم. - وصف كريمات تحتوي على الكورتيزون لتخفيف الالتهاب.
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,395خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

الأمراض الجلدية
افضل واقي شمس للاطفال
الأمراض الجلدية افضل واقي شمس للاطفال 24 يناير 2021
البشرة والجمال
اطعمة توفر حماية للبشرة من اشعة الشمس صيفاً، فما هي؟
البشرة والجمال اطعمة توفر حماية للبشرة من اشعة الشمس صيفاً، فما هي؟ 10 مايو 2020
البشرة والجمال
استخدام واقي الشمس بطريقة صحيحة
البشرة والجمال استخدام واقي الشمس بطريقة صحيحة 3 أبريل 2020
البشرة والجمال
فوائد واقيات الشمس
البشرة والجمال فوائد واقيات الشمس 20 أكتوبر 2019
البشرة والجمال
الصيف و الشمس و البشرة
البشرة والجمال الصيف و الشمس و البشرة 27 يوليو 2015
البشرة والجمال
كيفية اختيار واستخدام واقي الشمس
البشرة والجمال كيفية اختيار واستخدام واقي الشمس 20 يوليو 2013

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.