اسباب تورم الوجه والجفون عند الاستيقاظ من النوم
إجابات الأطباء على السؤال
هناك العديد من الأسباب المحتملة لتورم الوجه والجفون عند الاستيقاظ، بما في ذلك:
- قلة النوم أو السهر لساعات متأخرة.
- البكاء قبل النوم.
- تناول أطعمة مالحة قبل النوم، مما يزيد من احتباس السوائل.
- وجود حالة صحية مثل التهاب الجيوب الأنفية، أو التهاب الجفن.
- التعرض لأحد مسببات الحساسية.
- التحسس تجاه داوء معين.
في حال كانت المشكلة متكررة وتسبب الكثير من الإزعاج، فأنصحك بمراجعة طبيب عام لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم الحالة، ووصف العلاج المناسب، وعليك إعلام الطبيب ما إذا كنت تتناول أدوية معينة أو تعاني من حالة مرضية ما.
ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف تورم الوجه والجفون عند الاستيقاظ:
- اغسل وجهك بالماء البارد عند الاستيقاظ.
- ضع كمادات باردة على الجفون لتخفيف التورم.
- اشرب كميات كافية من الماء للمساعدة على التخلص من السوائل المحتبسة.
- تجنب تناول الأطعمة والوجبات الخفيفة المالحة قبل النوم.
- حاول معرفة ما إذا كان هناك ما يسبب لك الحساسية وتجنبه، ومثل الغبار أو منتجات البشرة أو غيرها.
- احصل على عدد ساعات نوم كافية، بمعدل 7-9 ساعات في كل ليلة.
للمزيد:
0 2025-04-11T06:26:04+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87-%D9%A1%D9%A4-%D9%8A%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-748933#answer-0هناك العديد من الأسباب المحتملة لتورم الوجه والجفون عند الاستيقاظ، بما في ذلك:
- قلة النوم أو السهر لساعات متأخرة.
- البكاء قبل النوم.
- تناول أطعمة مالحة قبل النوم، مما يزيد من احتباس السوائل.
- وجود حالة صحية مثل التهاب الجيوب الأنفية، أو التهاب الجفن.
- التعرض لأحد مسببات الحساسية.
- التحسس تجاه داوء معين.
في حال كانت المشكلة متكررة وتسبب الكثير من الإزعاج، فأنصحك بمراجعة طبيب عام لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم الحالة، ووصف العلاج المناسب، وعليك إعلام الطبيب ما إذا كنت تتناول أدوية معينة أو تعاني من حالة مرضية ما.
ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف تورم الوجه والجفون عند الاستيقاظ:
- اغسل وجهك بالماء البارد عند الاستيقاظ.
- ضع كمادات باردة على الجفون لتخفيف التورم.
- اشرب كميات كافية من الماء للمساعدة على التخلص من السوائل المحتبسة.
- تجنب تناول الأطعمة والوجبات الخفيفة المالحة قبل النوم.
- حاول معرفة ما إذا كان هناك ما يسبب لك الحساسية وتجنبه، ومثل الغبار أو منتجات البشرة أو غيرها.
- احصل على عدد ساعات نوم كافية، بمعدل 7-9 ساعات في كل ليلة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل التصبغات التي بالجسم تزول بزوال السبب مع الزمن؟
سؤال من أنثى سنة
ما اسباب وعلاج الهرش او حكة باطن القدم؟
سؤال من ذكر سنة
أود أن أسأل حضراتكم عن سبب ظهور حبيبات صغيرة الحجم على شكل تهيج للبشرة في منطقة الخدين فقط عندما يكون...
سؤال من ذكر سنة 44
عمري 31 ، أعاني من ظهور احمرار على الجلد بالفخذ الأيمن الداخلي بشكل دائري تقريباً وتوجد بها حكة بفترات متقطعة...
سؤال من أنثى سنة
زيت أرغان للخطوط البيضاء هل يفيد في تخفيفها؟ وكيف يستخدم زيت الارغان للبشرة؟
سؤال من ذكر سنة
ابحث عن دواء للثاليل علما انني استعملت دواء duofilm ولم ينفعني
سؤال من ذكر سنة
ما هي طريقة استعمال دواء بيرميثرين الذي يعالج مرض الجرب و ما مدى فعاليته وهل يوجد بديل أقوى
سؤال من أنثى سنة
صابتني حكة واحمرار في كامل جسدي وأخذت إبرة حساسية أمس، والآن عادت الحكة والاحمرار. هل يجب عليّ أخذ إبرة أخرى...
سؤال من ذكر سنة
السلام
سؤال من غير معروف سنة 34
كريم ازادرم هل يمكن استخدامها ع بشرةلعلاج حب الشباب وماهي اضراره
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين