اسباب تورم الوجه والجفون عند الاستيقاظ من النوم
إجابات الأطباء على السؤال
هناك العديد من الأسباب المحتملة لتورم الوجه والجفون عند الاستيقاظ، بما في ذلك:
- قلة النوم أو السهر لساعات متأخرة.
- البكاء قبل النوم.
- تناول أطعمة مالحة قبل النوم، مما يزيد من احتباس السوائل.
- وجود حالة صحية مثل التهاب الجيوب الأنفية، أو التهاب الجفن.
- التعرض لأحد مسببات الحساسية.
- التحسس تجاه داوء معين.
في حال كانت المشكلة متكررة وتسبب الكثير من الإزعاج، فأنصحك بمراجعة طبيب عام لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم الحالة، ووصف العلاج المناسب، وعليك إعلام الطبيب ما إذا كنت تتناول أدوية معينة أو تعاني من حالة مرضية ما.
ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف تورم الوجه والجفون عند الاستيقاظ:
- اغسل وجهك بالماء البارد عند الاستيقاظ.
- ضع كمادات باردة على الجفون لتخفيف التورم.
- اشرب كميات كافية من الماء للمساعدة على التخلص من السوائل المحتبسة.
- تجنب تناول الأطعمة والوجبات الخفيفة المالحة قبل النوم.
- حاول معرفة ما إذا كان هناك ما يسبب لك الحساسية وتجنبه، ومثل الغبار أو منتجات البشرة أو غيرها.
- احصل على عدد ساعات نوم كافية، بمعدل 7-9 ساعات في كل ليلة.
للمزيد:
0 2025-04-11 06:26:04
هناك العديد من الأسباب المحتملة لتورم الوجه والجفون عند الاستيقاظ، بما في ذلك:
- قلة النوم أو السهر لساعات متأخرة.
- البكاء قبل النوم.
- تناول أطعمة مالحة قبل النوم، مما يزيد من احتباس السوائل.
- وجود حالة صحية مثل التهاب الجيوب الأنفية، أو التهاب الجفن.
- التعرض لأحد مسببات الحساسية.
- التحسس تجاه داوء معين.
في حال كانت المشكلة متكررة وتسبب الكثير من الإزعاج، فأنصحك بمراجعة طبيب عام لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم الحالة، ووصف العلاج المناسب، وعليك إعلام الطبيب ما إذا كنت تتناول أدوية معينة أو تعاني من حالة مرضية ما.
ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف تورم الوجه والجفون عند الاستيقاظ:
- اغسل وجهك بالماء البارد عند الاستيقاظ.
- ضع كمادات باردة على الجفون لتخفيف التورم.
- اشرب كميات كافية من الماء للمساعدة على التخلص من السوائل المحتبسة.
- تجنب تناول الأطعمة والوجبات الخفيفة المالحة قبل النوم.
- حاول معرفة ما إذا كان هناك ما يسبب لك الحساسية وتجنبه، ومثل الغبار أو منتجات البشرة أو غيرها.
- احصل على عدد ساعات نوم كافية، بمعدل 7-9 ساعات في كل ليلة.
للمزيد:

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 5
حدثت صدمة قوية بعد شهر اصبح عدي تساقط شعر مخيف جدا جدا نسبة مخزون الحديد10 ونسبة دي ثري ١ 16
سؤال من أنثى سنة
عندي التهابات في فروة الرأس ومسببالي حكه وتقصف وتساقط أريد حل لهذه المشكله عندي 20سنه
سؤال من أنثى سنة
مرحبا دكتور أنا عمري 51 سؤالي أنا عم يعرق رأسي ورقبتي ووجهي من اي مجهود أنا عندي مخزون للسكري 6.2...
سؤال من أنثى سنة 19
السلام عليكم ظهر ف رقبتي بقع بيضاء وبدأ يكبر وينتشر لا يحكني فقط ينتشر ماهو السبب هل هو فطريات وما...
سؤال من أنثى سنة
انا ام لرضيعة لا تتجاوز شهر واعاني من احمرار في وجهي وحبوب ماهو الحل ارجوك
سؤال من أنثى سنة 19
مشكله ظهور بقعه اصفرار فى ايدى ولم اعرف سببها ظهرت فجاه
سؤال من ذكر سنة
السم عليكم الان انا مصاب بحبوب الشباب اخذت علاج جمجوم فارما اكرتين25 وآخفى نصف الحبوب في خلال اسبوعين واخفها ولكن...
سؤال من أنثى سنة 37
الم في فروة الراس عند تحريك الشعر
سؤال من أنثى سنة 27
هل استخدام الثوم بالاكل والفرك مكان الاصابه بفيروس الهربس . مفيد للتخفيف من حدة الفيروس ؟؟
المراجع
https://www.healthline.com/health/sexually-transmitted-diseases/home-remedies-for-herpes
سؤال من ذكر سنة 41
انا استعمل بخاخ افوجين (مينوكسيديل) لتساقط الشعر ممكن أعرف ما فوائد بخاخ الافوجين؟
تتمثل فوائد بخاخ أفوجين (مينوكسيديل) بشكل رئيسي في منع تساقط الشعر وتحفيز نمو الشعر الجديد في مناطق فراغات الشعر، حيث يعمل على توسيع الأوعية الدموية في فروة الرأس، مما يزيد من تدفق الدم والعناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر، وبالتالي نمو الشعر الجديد.
يجدر الذكر أن بخاخ أفوجين ليس علاجًا نهائيًا لتساقط الشعر، ولكنه يمكن أن يساعد في إبطاء تساقط الشعر وزيادة كثافة الشعر، وفيما يلي بعض النصائح لزيادة فعالية بخاخ أفوجين:
- استخدم بخاخ أفوجين يوميًا: للحصول على أفضل النتائج، يجب استخدام بخاخ أفوجين يوميًا، مرتين في اليوم.
- اترك بخاخ أفوجين على الشعر لمدة 4 ساعات على الأقل: يجب ترك بخاخ أفوجين على الشعر لمدة 4 ساعات على الأقل قبل غسله.
- لا تضع بخاخ أفوجين على فروة الرأس المصابة بالجروح أو التقرحات: يجب تجنب وضع بخاخ أفوجين على فروة الرأس المصابة بالجروح أو التقرحات.
إذا كنت تعاني من أي آثار جانبية من استخدام بخاخ أفوجين، مثل الحكة أو الاحمرار أو التورم، يجب التوقف عن استخدامه واستشارة الطبيب.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره