تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...علاج تساقط الشعر
17 يوليو 2016
4172
انا عمري 16 سنة و أعاني من تساقط الشعر و لقد أصبح شعري خفيف جدا من الإمام مع وجود الكثير من القشرة مع العلم اني اغسل شعري بالشامبو يوميا فما العلاج لتساقط شعري
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-07-17T15:02:24+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، من الشائع أن يعاني الشباب من مشاكل الشعر، وهناك عدة أسباب محتملة لتساقط الشعر والقشرة في عمرك، ومنها الآتي:
- التهاب الجلد الدهني: قد يكون السبب الشائع للقشرة هو التهاب الجلد الدهني، الذي يمكن أن يؤدي إلى حكة وتقشر في فروة الرأس.
- الإفراط في غسل الشعر: غسل الشعر بالشامبو يومياً قد يجفف فروة الرأس ويزيد من القشرة وتساقط الشعر.
- التوتر والتغيرات الهرمونية: في فترة المراهقة، يمكن أن يؤدي التوتر والتغيرات الهرمونية إلى تساقط الشعر.
- نقص الفيتامينات والمعادن: نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك وفيتامين د يمكن أن يؤثر على صحة الشعر.
إليك بعض الخطوات التي يمكنك تجربتها في المنزل:
- تقليل عدد مرات غسل الشعر: حاول غسل شعرك 2-3 مرات في الأسبوع بدلاً من مرة واحدة يومياً.
- استخدام شامبو طبي للقشرة: ابحث عن شامبو يحتوي على كيتوكونازول أو بيريثيون الزنك واستخدمه حسب التعليمات.
- ترطيب فروة الرأس: استخدم زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لتدليك فروة الرأس وترطيبها.
- اتباع نظام غذائي صحي: تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الخضروات والفواكه والبروتينات.
- التعامل مع التوتر: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
إذا استمر تساقط الشعر بشكل ملحوظ أو إذا كانت القشرة شديدة ومصحوبة بحكة واحمرار، فمن الأفضل استشارة الطبيب.
للمزيد:
0 2025-07-15T12:19:43+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88-%D9%84%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%8A-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%85%D9%86-808464#answer-0
سلامتك، من الشائع أن يعاني الشباب من مشاكل الشعر، وهناك عدة أسباب محتملة لتساقط الشعر والقشرة في عمرك، ومنها الآتي:
... اقرأ المزيدسلامتك، من الشائع أن يعاني الشباب من مشاكل الشعر، وهناك عدة أسباب محتملة لتساقط الشعر والقشرة في عمرك، ومنها الآتي:
- التهاب الجلد الدهني: قد يكون السبب الشائع للقشرة هو التهاب الجلد الدهني، الذي يمكن أن يؤدي إلى حكة وتقشر في فروة الرأس.
- الإفراط في غسل الشعر: غسل الشعر بالشامبو يومياً قد يجفف فروة الرأس ويزيد من القشرة وتساقط الشعر.
- التوتر والتغيرات الهرمونية: في فترة المراهقة، يمكن أن يؤدي التوتر والتغيرات الهرمونية إلى تساقط الشعر.
- نقص الفيتامينات والمعادن: نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك وفيتامين د يمكن أن يؤثر على صحة الشعر.
إليك بعض الخطوات التي يمكنك تجربتها في المنزل:
- تقليل عدد مرات غسل الشعر: حاول غسل شعرك 2-3 مرات في الأسبوع بدلاً من مرة واحدة يومياً.
- استخدام شامبو طبي للقشرة: ابحث عن شامبو يحتوي على كيتوكونازول أو بيريثيون الزنك واستخدمه حسب التعليمات.
- ترطيب فروة الرأس: استخدم زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لتدليك فروة الرأس وترطيبها.
- اتباع نظام غذائي صحي: تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الخضروات والفواكه والبروتينات.
- التعامل مع التوتر: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
إذا استمر تساقط الشعر بشكل ملحوظ أو إذا كانت القشرة شديدة ومصحوبة بحكة واحمرار، فمن الأفضل استشارة الطبيب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 يوليو 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 5
حدثت صدمة قوية بعد شهر اصبح عدي تساقط شعر مخيف جدا جدا نسبة مخزون الحديد10 ونسبة دي ثري ١ 16
سؤال من أنثى سنة
عندي التهابات في فروة الرأس ومسببالي حكه وتقصف وتساقط أريد حل لهذه المشكله عندي 20سنه
سؤال من أنثى سنة
مرحبا دكتور أنا عمري 51 سؤالي أنا عم يعرق رأسي ورقبتي ووجهي من اي مجهود أنا عندي مخزون للسكري 6.2...
سؤال من أنثى سنة 19
السلام عليكم ظهر ف رقبتي بقع بيضاء وبدأ يكبر وينتشر لا يحكني فقط ينتشر ماهو السبب هل هو فطريات وما...
سؤال من أنثى سنة
انا ام لرضيعة لا تتجاوز شهر واعاني من احمرار في وجهي وحبوب ماهو الحل ارجوك
سؤال من أنثى سنة 19
مشكله ظهور بقعه اصفرار فى ايدى ولم اعرف سببها ظهرت فجاه
سؤال من أنثى سنة
يا دكتور هل كريم سكينورين يساعد في ازالة آثار حب الشباب مع العلم اني لا اعاني من حب شباب فقط...
سؤال من أنثى سنة
عندي اثار حب شباب واستعمل كريم اكرتين فهل له اضرار؟ وما هي فوائد الاكرتين للوجه؟
سؤال من أنثى سنة
هل لفوار فيتامين سي أضرار على البشرة؟ ومتى يستخدم فيتامين سي الفوار؟
سؤال من أنثى سنة
أريد أن أعرف معلومات عن كريم أليكا أم (elica_m) وما هي استخدامات كريم اليكا ام؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين